110米栏由110米直道和跑道上的10个跨栏组成,其中每个栏之间的距离是10码（9.14米）,运动员要分别跨过这10个栏并首先冲过终点才算获胜。 所以没有呀~你可以看看刘翔比赛的视频就知道啦哈哈

刘翔是110米栏第一个跨栏就摔倒的运动员

运动会110米跨栏的方法技巧和注意事项： 1. 跨栏运动员同样需要采用蹲踞式起跑，起跑至第一个栏的步数是七步或八步。2. 在110米栏，国际级选手栏间步为3步，但学界比赛亦有运动员采用5步。3. 跨越栏架时，不应有跳的动作，与正常跑步时的身体重心一样，不应有太大改变。4. 起跨时，前腿先行屈膝上提，然后才伸腿向栏，作跨越的动作。5. 后腿则尽量保持与栏面接近，膝关节与踝关节，在过栏时的角度，皆约为90度。 6. 身体越过栏后，上身前倾，了可使身体重心保持较低位置外，还有助于后腿完成切栏的动作。
跨栏时一个技巧性很强的运动，关键在于你的速度，和栏间距速度的控制，如果纯粹是为了比赛的话，建议加强爆发力的练习和栏间距的练习，应该就够用了！
建议你去看刘翔等世界集选手比赛时的视频，或许你能发现什么

那个人也是带伤跑的、他大腿拉伤了。比刘翔都早一点停下来、你可以再看看。谁也不能说别人怎么样啊。刘翔不是笑话、他说我们的英雄、即使他受伤了、可是他曾经辉煌！
第五道那个运动员，如果看视频认真的话，可以发现他在跑到第一个栏前面，他有只手按着大腿，那应该是受伤了；而且他是在刘翔摔倒之前开始减速，不过要仔细看才能发现
回顾04年黄健翔解说刘翔偶像约翰逊跨栏摔倒 http://www.letv.com/ptv/vplay/1703091.html 对比下
在视频上 我看到了他的笑 ，哪有参加跨栏比赛！没跑几米 还没跨栏就停下谁也不能说别人怎么样啊。刘翔不是笑话、他说我们的英雄、即使他受伤了、
钻石联赛伦敦站退赛，已经知道不能跑，硬要上奥运，预赛跑七步直接干倒栏架，表演，博同情，单腿跳全程体现奥运精神，感动粉丝。2016，换个剧本，单腿改狗爬，轮椅改担架，上里约热内卢接着忽悠。

三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。
蓝风基础教学之三步上篮
这就是所谓的标准的三步上篮