2022年河南中考体育考试项目及评分标准已公布。详细内容如下: 一、考试时间:2022年河南省中招体育考试工作应于2022年4月1日至5月31日之间进行。二、考试总分:中招体育考试仍由各省辖市(省直管县)教育行政部门统一组织实施，考试成绩以满分70分计入中招成绩总分。三、必考项目: 考试项目设置主要依据《国家学生体质健康标准》(2014年修订)规定的测试项目。其中，男生1000米、女生800米为必测项目。其它测试项目应按照“使每个学生掌握至少两项终身受益的体育锻炼项目”的目标要求，由各地结合实际情况确定可量化、易操作、对增强学生体质效果明显的耐力、力量、速度素质和运动能力项目。

河南中考体育考试足球绕杆测试用球为4号橡胶足球。 1、中考体育考试足球绕杆测试用球为4号橡胶或皮质足球。2、考试方法及要求（每个省份可能会有不同）场地器材：在平整的足球场上进行，测试区域长30米，宽10米，起点线至第一标志物的距离为5米，各标志间距5米，共设5个标志物，标志物两侧边线各5米；测试用球为4号橡胶或皮质足球。测试方法：受测者站在起点线后准备，听到出发令后开始运球，同时开表，依次S形绕过标志物。受测者和球均过终点线即为完成测试，停表。每人测试一次，以十分之一秒为单位记录测试成绩，过百分之一秒进位。如：7.11秒为7.2秒。登记时，均报出成绩。

一，身高体重(必考) 二，肺活量(必考)三，1000M(男)800M(女)，台阶测试(其二随即选一)四，握力，引体向上(男)仰卧起坐(女)，坐位体前驱，双手正抛实心球(其四随即选一) 五，立定跳远，篮球测试，足球测试，排球测试，50M(其五随即选一)

河南省2021年中考体育时间确定，本文整理了具体的考试时间安排，欢迎阅读。河南省2021年中考体育时间全省中招体育考试工作应于2021年4月1日至5月31日之间进行。期间省教育厅将赴各地开展巡查和抽查，加强指导和监督。各省辖市、省直管县（市）教育局要制定中招体育考试工作细则，并于考前15天报我厅体卫艺处备案（地址：郑州市正光路11号D827室；邮箱：86691752@qq.com）。2021河南中考体育满分各级教育行政部门和学校要按照《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》《中共中央办公厅、国务院办公厅关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》总体要求,做好中招体育考试工作。中招体育考试仍由各省辖市（省直管县）教育行政部门统一组织实施，考试成绩以满分70分计入中招成绩总分。中考体育注意事项一、呼吸：1.用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。2.跑步一般是两步一呼、两步一吸或者三步一呼、三步一吸。二、步子：800米跑步子大小都无所谓，怎么习惯就怎么跑，不要轻易改变。三、热身运动：1.先慢跑微出汗就可以。2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。3.做2、3个30米的加速跑。(以上内容在比赛前20分钟做完。)4.上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。5.这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来。以上就是我整理的河南省2021年中考体育时间，感谢阅读。

河南中考体育考试项目有：1、必考项目：长跑（男子1000米、女子800米）；2、抽号统考项目：素质类二（立定跳远）、技能类（足球运球）；3、考生选考项目：素质类一（50米跑或1分钟跳绳）。中考体育注意事项有：1、运动前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水（葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉），不要喝其他饮料，口渴可喝白水，运动前30分钟之内不要吃食物。切记！!2、考试当天吃点巧克力等，虽然跑的时候嗓子会发粘，但是不吃跑的时候也会发粘，还是多点能量补充吧。3、要带点水，跑前30分钟可以喝，跑后也要适当饮水。4、长跑前后千万不要大量饮水，如果感到口干可以少喝一点水润润嗓子。5、上起跑线一定要提高兴奋点，跳一跳、拍拍腿，互相鼓励互相加油。相互提醒一下鞋带是否系好。6、知道起点、终点在哪里，清楚最后的冲刺点在哪里，建议佩戴手表掌握时间。7、最后150米时拼的是毅力和信念，一定要咬紧牙关，摆起手臂迈开步子冲起来，不过终点线千万不能减速。