足球运动特点：1、合作。足球队由11名队员组成，在舞台上比赛。这11个人应该有高度的默契和合作。如果敌人单独进攻，全队要有警惕感。如果敌人统治一个人，整个队伍就要有预防意识和参战意识。2、协调。踢足球可以调动全身的力量。随着时间的推移，它可以使身体更加协调。3、对抗性。足球是一项竞争性和对抗性的运动。为了实现这一目标，双方展开了近距离的战斗。双方的拉锯战更是激动人心。有许多摩擦和碰撞的情况，导致了对球门的伤害，显示了他们之间的激烈对抗。4、娱乐。由于足球规则相对简单，工具使用方便，是一个适合全民体育娱乐的项目，具有很高的可行性。作用：1、提高身体素质。处于发展阶段的青少年接触足球等运动时，更容易增强体质，提高自身免疫力，在发展阶段长得越来越高，足球需要较强的快速跑动能力，能够控制重心。身体Y型，步伐灵活，耐力和柔韧性好。2、锻炼人们的精神意志。在体育比赛中，你的意志品质和竞争意识会得到更好的锻炼。体育运动也将形成积极向上、勇往直前、不怕困难、吃苦耐劳的精神。因为足球比赛需要球员思考、观察、判断和反应，所以你会有敏捷的思考和判断。3、缓解心理压力。作为一种业余爱好或你的特长，当你感到压力时，这项运动可以帮助你缓解心理压力，发泄情绪，让你有更好的心情去面对复杂的事情。扩展资料：现代足球起源于英国。传说11世纪英国和丹麦发生了一场战争。战后，英国人在清理战争废墟时发现了丹麦侵略者的头骨。出于怨恨，他们用脚踢颅骨。一群孩子看到头盖骨时踢了一脚，但发现头盖骨踢了一脚，脚疼了，于是就用了牛的肩膀。这是现代足球的诞生。十二世纪初，足球开始在英国踢球。英国国王亨利四世提出了最早的英语单词foteball as foot。竞赛是一种娱乐活动。每年举行两次，通常在两个城市之间举行。主人把球抛向空中，比赛就开始了。双方都会冲上去，喊，踢，抱，哪一方可以把球踢到对方的市区，哪一方会赢。如果球进入住宅的一半，人们就会冲进去乱踢，经常把房子里的东西砸成碎片，所以业主不得不感叹自己的厄运。行人在路上遇到滚球时会遭遇惨剧。所以在那个时候，当游戏来了，人们不得不避免灾难和关闭他们的门，直到游戏结束。这种足球比赛受到公众的强烈反对，英国政府禁止足球比赛在露天场地进行。那些进入市区的人受到了严厉的惩罚，一个特殊的足球场出现了。到19世纪初，足球在一些欧洲和拉丁美洲国家非常流行，尤其是在英国。1872年英格兰和苏格兰的足球比赛。1848年，剑桥规则，足球的第一个书面规则，诞生了。所谓“剑桥规则”，是指19世纪初牛津和剑桥在竞争中制定的规则。当时，每队有11名队员。因为学校每个宿舍有十个学生和一个老师，他们在宿舍和宿舍之间玩游戏，双方各有十一个人。目前的11人足球赛从那时开始。1862年，世界上第一家足球俱乐部在英国诺丁汉县成立。1863年，英国成立了第一个足球协会，统一了足球规则。人们称之为现代足球的诞生日。这次制定了14条足球规则，这是今天足球规则的基础。自1900年第二届奥运会以来，足球被列为奥运会的正式项目，但职业运动员不得参加。国际足联于1904年5月21日在巴黎成立。1989年，国际足联开始正式将五人制足球纳入管理，并成为其理事机构。参考资料来源：百度百科-足球
足球运动是以脚支配球为主，两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。它是世界上最受人们喜爱、开展最广泛、影响最大的体育运动项目，被誉为“世界第一运动”。有些国家将足球定位“国球”。一场精彩的的足球比赛，吸引着成千上万的观众和数以亿计的电视观众成为电视节目中的重要内容，有关足球消息的报道，占据着世界上各种报刊的篇幅，当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。据不完全统计，现在世界上经常参加比赛的球队约80万支，登记注册的运动员约4000万人，其中职业运动员约10万人。 足球运动有如此大的魅力，不仅在于足球运动孕育着丰富的内涵，而且也与足球运动的特点和作用有关。特点：一、整体性。足球比赛每队由11人上场参赛。场上的11人思想统一，行动要一致，攻则全动，守则全防，整体参战的意识要强。只有形成整体的攻守，才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。二、对抗性。足球运动是一项竞争激烈的对抗性项目，比赛中双方为争夺控制权，达到将球攻进对方球门，而又不让球进入本方球门的目的，展开短兵相接的争斗，尤其是在两个罚球区附近时间、空间的争夺更是异常凶猛，扣人心弦。一场高水平的比赛，双方因争夺和冲撞倒地次数多达200次以上，可见对抗之激烈。三、多变性。足球运动是一项技术上多彩多姿、战术上变幻莫测、胜负结局难以预测的非周期性运动项目，比赛中运用技、战术时要受对方直接的干扰、限制和抵抗。技、战术是依临场中具体情况而灵活机动地加以运用和发挥。四、足球比赛中，运动员要在近8000平方米的场上奔跑90分钟，跑动距离少则6000米，多则10000米以上，而且还要伴随完成上百个有球和无球的技术动作，若平局后需决定胜负的比赛则要加时30分钟，如仍无结果，还需以踢点球决定胜负，因而运动员的能量消耗是很大的。一名运动员在一场激烈的比赛后体重可下降2~5公斤。五、易行性。足球竞赛规则比较简练，器材设备要求也不高。一般性足球比赛的时间、参赛人数、场地和器材也不受严格限制，因而是全民健身中一项十分易于开展的群众性的体育运动项目。足球运动的作用：一、有利于良好的心理品质及思想品德的形成。经常从事足球运动，不仅对自身良好性格的形成能产生巨大的影响，而且还可以培养人的意志、自制力、责任感及勇敢顽强、机智果断、坚韧不拔、勇于克服困难、团结协作、密切配合、集体荣誉感、守纪律等思想品德。二、有利于增强体质、促进健康。足球运动是全面锻炼和健全体魄的良好手段，是全民健身活动中一项行之有效的体育运动项目。经常从事足球运动，可以提高人们的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质，并能使人的高级神经活动得到改善，尤其能增强人体的心血管系统、呼吸系统等内脏器官的功能，从而促进人体的健康。据测定，一名优秀足球运动员的肺活量比正常人要多2000~3500毫升，安静时的心律要比正常人低15~22次/分。三、有利于精神文明建设。在改革开放的今天，足球已成为我国许多城市中人们生活的一部分。人们从踢足球中得到情绪体验、丛看足球中得到艺术享受、从谈论足球中得到思想交流，足球运动丰富了人们的业余文化活动，提高了人们的生活质量。足球已成为一些城市的政治、经济、文化、生活的重要组成部分。它吸引着千千万万个市民，它反映了城市的精神面貌，它是城市形象的标志之一，它是精神文明建设的载体。 四、有利于振奋民族精神。在重大国际足球比赛中，能激发人民团结拼搏、进取向上的精神和爱国主义热情。如喀麦隆足球队进入世界杯前8名时，总统拜耶授予守门员恩科诺和前锋米拉最高公民爵位——“勇敢勋爵”，对全体队员及教练也授予“勇敢勋章”。他在讲话中称赞他们为整个非洲提供了一个经验，即“团结一致，为争取胜利而奋斗”。再如1981年1月，当中国队在香港战胜朝鲜等足球队，获得第十二届世界杯亚洲区小组冠军时；1987年10月，当中国队在东京战胜日本队获得进军汉城奥运会的权力时，神州大地一片欢腾的景象，极大的鼓舞了为四化建设的中国人民，振奋了民族精神。
特点: 比赛场地大、人数多、时间长、运动量的大 作用: 增进健康和发展身体素质
特点：刺激 作用：锻炼身体
高智商运动斗智斗勇

踢足球具有以下好处： 一、更有效地改善呼吸系统的功能。足球是集跑步与腿部运动于一身的，在运动时，可以吸进更多的氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强，并促进肌肉本身的发育。胸廓扩张，胸腔容积增大，肺泡发育良好，呼吸的力量增强，肺活量、肺通气量和摄氧量增大。二、强化腿部的骨骼，足球是训练腿部的最佳运动，在不断运动腿部的过程中，由于促进了新陈代谢，骨的血液供给得到了改善，骨的形态、结构和机能都发生了良好的变化，这些变化使骨变得更加粗壮和坚固，从而提高了骨头抗折、抗弯、抗压缩和抗扭转方面的功能。三、更有效的延年益寿，原因是身体不运动，便会加快多处衰老，甚至会未老先衰。 而不运动的人对于癌症、心脏病等的抵抗力，也是比踢足球的人较低。
1.踢足球有利于增强体质、促进健康足球运动是全面锻炼和健全体魄的良好手段，是全民健身活动中一项行之有效的体育运动项目。经常从事足球运动，可以提高人们的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质，并能使人的高级神经活动得到改善，尤其能增强人体的心血管系统、呼吸系统等内脏器官的功能，从而促进人体的健康。2.踢足球有利于提高消化系统的功能足球运动会增强体内营养物质的消耗，使整个肌体的代谢增强，从而提高食欲；另外，还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏和胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。3.踢足球有利于培养良好的个性品质足球比赛对抗激烈，攻守转换频繁，局面复杂多变，对运动员注意力、想象力、创造力、思维能力和时空间感知觉等心理品质的形成有较好影响，长期参加足球运动还可以培养勇敢顽强、坚韧不拔、拼搏进取的意志品质，以及团结协作、遵 守纪律、公平竞争、积极向上的道德品质。4.踢足球有利于提高身体素质踢足球是一项很好的运动，可以改善心血管健康，加强协调性，增强力量，增强灵活性，在不断奔跑、运力的同时挑战自己身体的运动量，久而久之身体素质明显提高。5.踢足球有利于强化腿部的骨骼:足球是训练腿部的最佳运动在不断运动腿部的过程中，由于促进了新陈代谢，骨的血液供给得到了改善，骨的形态结构和机能都发生了良好的变化:骨密质增厚，使骨变粗，骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律，骨表面肌肉附着的突起更加明显。这些变化使骨变得更加粗壮和坚固，从而提高了骨的抗折，抗弯，抗压缩和抗扭转方面的功能。
踢足球能够锻炼身体，能够让四肢变得更加灵活，可以提高身体的平衡能力，可以提高四肢的协调能力，然后也可以提高空间想象力，可以增强身体素质，可以提高身体的抵抗力和免疫力，然后也可以让生活变得更加丰富多彩，非常有意思，可以培养团结意识，可以提高团队协作能力。
踢足球能够起到减肥的作用，能够锻炼身体，能够让身体变得更加协调，可以促进新陈代谢的加速，可以提高团结协作的能力，然后也可以增强身体素质，可以提高抗病能力，可以提高免疫力，可以放松身心，还可以促进大脑的发育。
踢足球能够促进身体的协调性，改善肠胃蠕动，提高身体的代谢水平，促进血液循环，提高身体免疫力。

足球在我国也是有一大批足球迷的，那么对于喜好踢足球的人来说有哪些好处呢?下面我给大家介绍关于足球运动的好处，希望对您有所帮助。足球运动的好处锻炼身体足球运动作为一项深受青少年追捧的体育项目，关键是可以起到强身健体的作用。足球不是走着踢的，而是跑着踢的，在绿茵场上不停的高速跑动，弹跳，身体对抗，在运动中锻炼了身体。缓解压力生活在都市的白领阶层，白天要承受工作带来的巨大压力，压力太大无法有效的释放容易导致心情抑郁。而踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。放下工作的包袱，尽情的奔跑在绿茵场上，挥汗如雨，和球友们开开心心的进行一场对战。锻炼身体足球运动作为一项深受青少年追捧的体育项目，关键是可以起到强身健体的作用。足球不是走着踢的，而是跑着踢的，在绿茵场上不停的高速跑动，弹跳，身体对抗，在运动中锻炼了身体。缓解压力生活在都市的白领阶层，白天要承受工作带来的巨大压力，压力太大无法有效的释放容易导致心情抑郁。而踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。放下工作的包袱，尽情的奔跑在绿茵场上，挥汗如雨，和球友们开开心心的进行一场对战。培养团队合作意识足球是一项最能体现团队协作的体育项目，场上分守门员，后卫，中场，前锋等几个位置，相互之间要有默契合作才能最终取得比赛的胜利，因此喜欢踢足球的一般都有较强的团队合作能力。永不服输的精神足球比赛必须要分出胜负平的，没有人希望自己的队伍最终输掉比赛，因此在比赛中都有一种永不服输的精神。男生踢足球的好处一、 身体变得强壮了运动，首先获益的是身体，越来越强壮，越来越健康。虽然所有运动都能健身，但是踢球是一帮朋友在一起又跑又笑又叫，既锻炼了身体又收获了欢笑。二、 性格变得坚毅顽强了有身体接触的运动项目，难免磕磕碰碰受伤。以前划破皮都要哭鼻子，现在书包里装着碘酒、纱布、绷带等药品，受伤了自己处理好伤口然后继续上场。受了委屈挫折也不是只会掉眼泪，甩一甩头大不了从头再来。三、 遇到困难勇于拼搏足球是对抗性很强的项目，如果不敢拼、惧怕身体冲撞就既突破不了对方的防线又防守不了对方的进攻。通过比赛，他认识到胜利是要靠自己争取的，唯有勇于拼搏才能取得最后的胜利。四、 理解了永不放弃的精神四年级时，参加杭州市校园足球，进入决赛的淘汰赛阶段，遇见一支强队，在0:2落后的情况下一直没有放弃，咬牙拼到最后，在终场前2分钟连进2球扳平比分，又在随后的点球大战中淘汰对手晋级8强。经过这场比赛，章之涵深刻领悟了永不放弃的含义，并将QQ签名改为：这世界是为勇敢者和不屈者设计的。五、 领会到团队合作的重要他现在知道球队的胜利远比自己个人的进球重要。前锋再强，没有后卫给你传球也发挥不了作用;锋线再厉害，后防漏洞百出照样会输球。球队要取胜，需要一个团队的通力合作，任何一个环节薄弱都会导致失败，一个人再厉害也不能包打天下。六、 学习了体育精神他从比赛中知道要遵守规则，尊重裁判，公平竞争，尊重对手。球场如社会，没有规矩不成方圆，遵守规则，不耍小动作不靠小聪明，靠实力赢得比赛。比赛时积极拼抢，但是在对方球员倒地受伤时，他会主动上前询问并搀扶他起来。七、 性格变得活泼开朗小的时候性格比较内向，几年足球踢下来，性格越来越活泼开朗，朋友越交越多。不同年级、不同学校都有他的朋友，成为名符其实的“百搭”。八、 学习效率越来越高球场情况瞬息万变，不能相差0.01秒，这就要求运动员有快速敏捷的反应能力。随着足球水平的提高，他的学习效率也越来越高，作业又快又好，慢的同学做一项作业的时间，他能做两项作业，正确率还比他们高。

1 锻炼身体足球运动作为一项受人喜欢的运动项目，可以起到强身健体的作用的。在足球运动中是需要全场跑的，运动强度也是相当大的，能够起到锻炼身体的效果。2缓解颈椎不适一些上班族经常坐在电脑前或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，踢球时动作幅度比较大，需要跑跑停停，对背部挺直放松也是有促进作用的。长期的坚持会对颈椎的不适有改善的作用。3缓解压力现代社会的生活工作压力都是很大的，如果无法释放压力，会导致心情抑郁。而在踢足球时，可以什么都不想，放下心中所有的包袱，在大汗淋漓中把不好的情绪发泄出来，缓解了身上的压力。4预防心脏疾病坚持踢球会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外踢球会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过全身的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成。5增大肺活量长期进行踢足球运动，能够是肺功能变强，增大肺活量，使得胸部肌肉更加的有力，呼吸系统功能也因此更加的强大。6预防近视坚持踢足球的人，一般每次踢球的时间都是有1个小时左右时间，眼睛是跟着球转，直视远方，眼睛能得到很好的放松和休息。对于近视的预防有一定的帮助。7强化腿部的骨骼踢足球中使用最多的是腿部，是训练腿部的最佳运动。在不断运动腿部的过程中，促进了新陈代谢，改善了骨的血液供给，骨的形态结构和机能都发生了良好的变化。骨密质增厚，使骨变粗，骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律，骨表面肌肉附着的突起更加明显。这些变化使骨变得更加粗壮和坚固，从而提高了骨的抗折，抗弯，抗压缩和抗扭转方面的功能。8提高关节的灵活性坚持踢足球还可以增强关节周围的力量，关节囊和韧带也增厚，从而增大关节的稳固性。同时使关节囊，韧带和关节周围肌肉伸展性加大，从而提高关节的灵活性。9增强团队合作意识 踢足球是团队合作的运动，并不是看个人的成果。团队之间的默契合作才能取得最后的胜利。经常参加踢足球运动，能够很好的增强团队意识。
可以锻炼脚部的力量以及腿部的肌肉。让身体变得灵活，以及个人的应变能力。
踢足球可以锻炼身体、磨炼意志，踢球时需要大量跑步，几乎可以锻炼身体的各个部位。而且与对手的强烈对抗也可以磨练自己，踢球总有输赢，这就是足球的魅力吧。

足球有自己的个性。每次有大赛，场内外的球迷都很热情。无论男女，只要热爱足球，世界杯就能给他们带来欢乐。 足球健身起着很大的作用。足球运动需要快速的动作和反应，根据情况的变化快速的动作变化，快速的起跑、急停、快速的判断情况、时机等，因此，在如此复杂多变的比赛中，运动员的神经系统活动十分紧张。长期运动后，中枢神经系统功能得到改善，动作变得灵敏，反应迅速。同时，在瞬息万变的比赛场上，我们必须能够清楚地看到对方和我们队员的位置、距离、运动方向和速度；要准确判断球的距离、方向和速度等，我们必须有视觉的参与。因此，经常从事足球运动，人们的运动意识和视觉功能都会大大提高。在足球比赛中，运动员几乎总是进行跑步、跳跃和其他激烈的肌肉活动。随着时间的推移，随着训练水平的提高，肌肉会越来越强壮。此外，足球还具有陶冶性情、提高智力、强身健体的作用。在激烈的足球比赛中，集体荣誉感会让球员忘记一切。他深知一个人的一举一动都与全队的胜负有关。任何自私的思想和越轨的行为都会暴露在公众面前，受到道德上的谴责。因此，足球有助于培养组织、纪律和集体主义精神。 在长期跑跳的影响下，心脏肌肉强壮有力，安静时心跳次数减少，收缩排出的血液比普通人多；肺功能也比普通人好，呼吸会比其他人更好，而且肺活量也会增加，对于眼睛的灵活度大大有好处，因为你在踢比赛的时候眼睛要经常动，要看着别人出脚动作，还有敌方的动作，所以说对于眼球的训练是非常好的。这样，眼睛肌肉和晶状体的调节能力增强，视觉功能大大提高。至于四肢、肌肉、肌肉和骨骼，当然没有其他地方可以锻炼。所以我们应该重视健身的作用，特别是足球健身，必须合理科学的健身。
01 （一）有利于培养良好的个性品质足球比赛对抗激烈，攻守转换频繁，局面复杂多变，对运动员注意力、想象力、创造力、思维能力和时空间感知觉等心理品质的形成有较好影响，长期参加足球运动还可以培养勇敢顽强、坚韧不拔、拼搏进取的意志品质，以及团结协作、遵 守纪律、公平竞争、积极向上的道德品质。02（二）有利于增强体质经常参加足球运动可以全面提高人体速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质，改善人体神经系统、心血管系统、呼吸系统等内脏器官系统和肌肉、骨骼等运动 系统的功能，达到增强体质，促进健康的目的。03（三）有利于振奋民族精神足球运动蕴涵着深刻的文化和思想内涵，其影响已远远超过其本身的竞技运动范畴，成为政治、经济、文化、生活的重要组成部分，关系到地区或国家的形象，重大国际比赛的胜利，就犹如盛大的节日，举国欢庆，民族自豪，不仅鼓舞斗志，还能振奋民族精神，激发人们爱国热情。04（四）有利于国际交往足球运动是人类文明的结晶，是现代社会文化生活的重要内容，是促进人们相互交往、加深了解的纽带和桥梁。通过足球比赛不仅可以传播友谊，扩大交往，还能够宣传展示国家和民族的精神风貌。05（五）有利于创造社会财富 足球是世界上影响最大的体育项目，高度的国际化、职业化和产业化发展趋势，使其具备了巨大的经济利益和商业价值。目 前在欧洲足球产业已成为国民经济的重要产业之一。足球运动以其影响力和自身价值，促进了足球资源、信息技术、中介服务等市场体系的形成，并通过彩票、门 票、转会、广告、电视转播等获得丰厚利润，同时足球运动的发展还可以带动运动器材、服装、饮食、中介、纪念品、旅游等相关产业的发展，提供更多的就业机 会，促进国民经济发展，为社会创造财富。
足球运动是世界第一大运动，足球是圆的，一切皆有可能，足球场上瞬息万变，所以我们要小心谨慎