空手道运动在世界范围内普及范围广, 以组手为主的空手道国际比赛竞技水平高。我国自引入空手道项目, 广州亚运会即夺取女子项目两枚金牌, 四年内在亚太运动会、亚锦赛和世界单项赛事中摘金夺银, 我国空手道组手竞技水平在亚洲范围内已不容小视。一，我国空手道组手运动项目体能训练特点（1）组手运动员形态机能特点身材高大、上体有力而略显单薄、肩宽、下肢修长。因此可以得出组手运动员有的身体形态要求较高的身材与较长的四肢, 身高和体重保持恰当的比例, 从而具备满足长时间比赛 (3分钟) 、高强度动作变换的比赛能力。格斗对抗类项目以击打有效得分为制胜手段, 与中国散打相似的是, 组手运动要求运动员同时具备踢打摔的能力, 在对抗中做到“远踢、近打、摔拿”， 因而在身体机能上要求组手运动员内脏器官的抗震性强, 适应能力强和抗击打能力好, 触觉加强和痛觉减退, 以及前庭分析器的稳定性高等特点。（2）组手运动员速度训练特点动作速度与移动速度训练是组手运动员速度训练中的重点。而训练对运动的时间及节奏要求严格, 同时从专项出发的角度对运动员个体性的需求提出了更高的要求。提高组手运动员的速度素质, 关键在于解决运动员细小技术环节缺陷、减少多余动作两方面。速度训练手段也紧贴技术要求, 同时与其他素质训练交叉进行。二，我国空手道组手运动项目体能训练特点总结(1) 空手道组手项目是混氧类竞技项目, 需要动用三大能源物质供能系统, 对运动强度的正确把握是有效训练的关键。组手运动员应提高有氧代谢功能系统的能力, 加强心肺机能训练, 提高基础体能素质。(2) 体能训练应兼顾高强度与高密度, 注重速度力量与爆发力训练;紧贴实战要求, 解决技术动作弱链环节, 将速度素质与技战术训练结合, 提高专项能力;应加大灵敏、协调在训练中的比重, 将灵敏、协调训练与其他素质或技战术训练在方法上有效整合。(3) 运动员应自觉加大训练前后的柔韧素质训练, 转变对热身和放松环节的认识, 将准备活动和整理活动同样视为训练的重要组成部分, 通过有效利用不同柔韧素质训练方法, 潜移默化地提升身体机能和专项能力。
整体都是以伸展运动为主。特点就是快准狠，并且能够增强我们的免疫力。
可以让身体变得更强壮，并且可以让身材变得比较高大，可以更加的有力，让四肢比较修长，有一个更好的体形。
对技术进行训练，对战术进行训练，对体能训练训练，对心理能力进行训练，也要对智能进行训练。

公主军团...... 好像是北川美幸画的里面所有人都是练空手道的 讲女主角怎么从一个对空手道没兴趣的人变成一个奥运选手
竹刀少女，是关于剑道的，女主很厉害，也是日本的，也蛮好看的
专门比赛的没看过 不过名侦探柯南里有空手道的镜头
一看标题，我就知道了：名侦探柯南。纯日本空手道（女生）。
只有柯南吧。这个运动题材的没有动画啊

您好，我是柯南吧知道团队的成员，很高兴能回答您的问题^_^ 你说的是名侦探柯南TV 592 猴子与熊手的酉之市侦探物语（前篇） 是片头曲还没开始的时候
我帮你转到适合的分类，这样应该有比较多的人知道~

8月7日，在东京奥运会空手道女子61公斤级项目中，中国选手尹笑言在比赛中夺得了银牌，这是中国队在该项目中第一次拿到奖牌，在比赛中尹笑言0-0战平了对手，离最高奖台就差一点。在比赛中尹笑言凭借不懈的努力进入了决赛，因为在空手道项目中，并不需要争夺铜牌，所以尹笑言无论决赛的成绩如何，都能获得一枚奖牌，在半决赛中尹笑言对战卢特菲，在比赛中两人打的都非常的保守，因为在比赛中的状态不够积极，所以两人都被吹了，后来尹笑言抓住机会赢下了一分，卢特菲的表现也不错很快就追平了得分，之后再次进入了相持阶段，尹笑言被判定晋级。在决赛中，尹笑言和对方选手也一直处于相持状态，尹笑言在比赛中极少发起主动进攻，到比赛时间快要结束的时候，两人还是都没有得分进账，最终两人的得分比为0-0，裁判宣布尹笑言的对手获胜，而尹笑言只能遗憾摘银，距离最高领奖台就差一点点。很多人网友在比赛后都在吐槽尹笑言在比赛中不进攻，但很少有人知道她的眼睛受伤了，在比赛中需要非常的谨慎，虽然只拿到了银牌，但是已经非常不错了。空手道项目是本届东京奥运会新增的项目，这个项目对于日本是强项，空手道最开始就起源于日本，日本也想要在这个项目上拿到一些奖牌，但是现在看来日本已经被各国高手虐爆了，完全没有展现出这方面的优势。2024年奥运会空手道这个项目就会被取消，在奥运赛场上就看不到空手道运动员了，祝愿尹笑言能继续坚守梦想，在之后的比赛中取得更好的成绩，职业生涯更上一层楼。
因为她想保守一点，免得因为进攻出了差错。
因为她非常害怕打到对方，而且由于她的腰部受伤了，如果进攻的比较强烈的话，可能会受到伤
是因为她有自己的考虑，现在没有办法去进攻，她真的非常优秀，这场比赛真的很精彩。

这部电影的名字叫《黑带精英》。是一部满不错的电影。
《黑带精英》 他们是支“多国部队”，成员来自各地，各有各的私心，而在强手如云的赛场上，他们首先要突破自我，齐心合力，才能战胜对手，最终赢得冠军。
《叶问》！