为确保活动高质量高水平开展，时常需要预先制定活动方案，活动方案是阐明活动时间，地点，目的，预期效果，预算及活动方法等的书面计划。写活动方案需要注意哪些格式呢？以下是我精心整理的学校每天一小时校园体育活动实施方案，欢迎大家分享。学校每天一小时校园体育活动实施方案1青少年学生的体质健康关系到国家的未来，全面推进素质教育、促进学生健康成长、切实提高学生体质健康水平是我们的重要任务。为贯彻落实教育部和教育厅文件的精神，提高我校广大学生的体质健康水平，结合我校实际，特制定本实施方案。一、指导思想以教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》和教育厅《关于的实施意见》有关文件精神为指导，以全面推进素质教育、促进学生的全面发展为目标，认真落实中学生每天一小时校园体育活动的基本要求，不断提高学生的身体素质。二、工作目标1、合理安排“三课两操两活动”，积极开展大课间活动，确保每天一小时校园体育活动的落实。2、通过每天一小时体育活动，帮助学生提高体育活动的技能，培养学生自觉锻炼的习惯，提高广大学生的体质健康水平。3、通过体育活动，培养学生的想象力、创造力和审美能力，增强学生体质，使学生乐于参加、主动掌握健身的方法并养成自觉参加体育锻炼的良好习惯；三、组织分工，明确职责1.成立工作小组，具体成员如下：组长：副组长：成员：体育教师及各班正班主任2.工作职责(1)校长是保证学生每天一小时校园体育活动的第一责任人。领导小组负责全面工作，各分管校长负责对相关部门责任人履行职责的情况进行检查考核。(2)教导处：制订实施方案和活动计划，做好课程设置、活动时间安排、教师安排及培训、场地分配、器材使用等工作，并对相关教师的工作进行检查考核。组织开展每学年的体育节、以及开展校内各项体育赛事和有关体育活动。(3)政教处：组织开展好课间广播体操、眼保健操和学生社团活动，各年级组长、班主任开展有关各项工作并进行检查和考核。(4)总务处：提供必要的物质准备，保障场地器材设施达标，并对场地、器材保管、使用情况进行检查考核。(5)级长、班主任：组织、安排每日的体育锻炼活动，并对活动进行质量监控和阶段性的总结与反馈。(6)体育老师：负责具体训练、指导、考核、登记与评价工作。四、具体措施1、严格执行课程计划，开齐开足体育课。每周3节体育课，课堂教学落实“2+1”体育课模式。在各班每周的体育课中安排有一课时的篮球知识和基本技能训练，提高学校篮球知识和技能的普及面。同时，我校在每天的广播操之外增加一些特色操如健美操、兔子舞、武术操、室内操等等，力求丰富我们的课间操。2、严格按制度开展体育教学活动。为充分保障“三课两操两活动”的`顺利开展，保证每天一小时校园体育活动落实到位，严格按学校相关管理制度执行。任何人都不得随意挪用、挤占体育课、体育活动课，当值教师要组织学生认真做好每天的课间操和眼保健操及课外活动，并做好检查记录。3、安排足够的体育活动时间。每天早上9：50--10：20作为学校的阳光体育活动和广播操时间，由体育老师精心安排指导、各班主任认真组织学生参与各类体育活动和游戏。下午第1节课前、晚自习前，都安排眼保健操时间。下午第一节课后（2：50—3：30）为课外活动时间，安排各种丰富多彩的体育活动。4、检查落实，保证一小时体育活动质量。学校平时注意加强对学生每天一小时校园体育活动组织工作落实情况的检查考核。并做好各类体育活动材料的汇总归档工作。5、强化学生体质健康测试工作，为学生正确锻炼提供科学指导。认真做好每年一次的学生体质健康监测工作和数据上报工作。五、公开与监督利用校讯通和校园宣传栏等信息平台向社会、家长公布我校开展每天一小时校园体育活动方案、基本要求和监督电话。学校每天一小时校园体育活动实施方案2为进一步贯彻中共中央国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》、教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》等文件精神，为了深入贯彻落实普陀区《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动实施方案〉的通知》文件精神，认真落实中小学生每天体育锻炼一小时的基本要求，进一步落实学生健康促进工作，结合我校实际，制定《新杨中学保证学生每天一小时校园体育活动实施方案》如下：一、指导思想坚持“健康第一”的指导思想，以“为了每一个学生的健康快乐成长”和“学业质量绿色指标”“以人为本，以生为本”的理念为基本理念，确保学生“每天体育锻炼一小时”，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大青少年学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进青少年学生身心健康发展，努力使我校学生普遍达到国家体质健康的基本要求。二、活动安排1、课间锻炼：20至25分钟，10月中旬到次年4月以班级为单位集体长跑，5月到10月中旬做广播操。2、体育与健身课：每周三课时，40分钟／课时。3、体育活动课：当天没有体育课的班级，安排开展一课时的体育活动课，以确保每周2节体育活动课时。4、眼保健操操：上午第三节课前、下午第三节课前，合计时间约为15分钟。三、组织机构学校成立保证学生每天一小时校园体育活动领导小组：组长：xxx（校长）副组长：xxx（副校长）xxx（副校长）成员：xxx（教导主任）xxx（政教主任）xxx（团队）xxx（总务主任）xxx（卫生老师）xxx（体育教研组长）四、活动的组织实施学校政教处是落实每天1小时阳光体育活动的具体责任人，班主任、体育老师落实每天1小时阳光体育活动的具体实施人，早操、眼保健操、活动课由班主任负责组织实施，体育教师负责指导；体育课教学由体育教师按照有关要求负责组织落实。学校加强对学校体育工作的考核力度。教导处、政教处要把保证学生每天一小时校园体育活动作为对体育老师、班主任和班级考核的重要内容，定期、不定期地进行督导、检查、考核，公布考核结果，奖优罚劣。对执行不力的教师和班级，要限期整改，跟踪检查。学校每天一小时校园体育活动实施方案3为了丰富学生课余文化生活，增强师生间的友谊，培养学生健体益智强身的目的，结合学生和我校实际，特拟定本学期学生大课间活动实施方案，请各年级认真贯彻执行。一、指导思想认真贯彻中央7号文件精神，牢固树立“健康第一”思想，全面开展阳光体育运动，保证学生每天一小时体育活动的时间，在丰富校园文化生活，品尝运动快乐的同时，提高学生的体质健康水平。促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯，以增进学生身心健康为根本目的，开展丰富多彩的大课间活动。二、工作领导小组组长：xxx副组长：xxx组员：xxx三、具体活动安排1．住校生晨炼，时间：6：05—6：25活动内容：长跑、球类等2．全校学生集体活动，时间：9：15—9：45活动内容：高一：长跑——广播操高二：长跑——跳绳等高三：长跑——跳绳、力量练习等初中：长跑——跳绳等3．全校学生集体活动，时间：15：10—15：35活动内容：广播操4．各年级活动课分项活动（时间：活动课）高一年级：项目：球类活动等活动地点：校田径场、体育馆、篮球场高二年级：项目：球类活动、跳绳、踢毽子。活动地点：篮球场、排球场、体育馆高三年级：项目：球类活动、跳绳、踢毽子活动地点：篮球场、排球场、体育馆具体安排见附表一。四、活动实施要求：（一）活动实施工作领导小组成员积极参与活动，全面了解情况，发现问题及时解决。校长室对体育教师的要求：1．做好学生的兴趣调查，划分兴趣活动小组。2．负责“大课间”集体活动的安排和乐曲选择；乐曲的选择要与运动项目相匹配，适合学生兴趣和爱好。3．负责活动地点、场所及退场安排。4．指挥全校进行统一活动。5．负责活动的检查评比工作。6．体育教师准时到岗，不得脱岗，活动前对学生进行完全教育，并组织学生做好充分热身。另外，各班主任应教育和鼓励学生积极参与每天一小时校园体育活动，增强学生的集体荣誉感。同时认真组织本班学生准时参加活动，保证出勤率。（二）检查评比：为了保证每天一小时校园体育活动质量，学校成立“保证每天一小时校园体育活动检查评比小组，制定出切实可行检查评比细则（方案另附），对活动进行常年不间断的全面检查与评比，定期公布，及时表彰，确保活动长期顺利地开展。五、活动安全注意事项1．学生要穿运动鞋参加活动，衣着宽松，尽可能穿运动服装，随身禁带钥匙、小刀等各类坚硬、锋利物品。2．各班级在指定场地位置进行活动，不能随意变换活动场地，确保活动安全有序进行。六、安全管理工作职责1．体育组教师负责大课间活动的组织、体育技术和安全指导工作，各体育教师的分工如下：高一年级由居春华、赵建男老师负责；高二年级由於学林、顾彤彤老师负责；高三年级由陆胜兴、朱瑞宏老师负责；初中由雷兴东、朱其颂、江玉芬负责2.开展活动前，班主任教师积极配合体育老师对该班学生进行安全教育，确保活动安全有序进行。学校每天一小时校园体育活动实施方案4一、指导思想以科学发展为指导，认真贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体质的意见》和落实国家、省、市、县《中长期教育改革和发展纲要》。坚持“健康第一”的指导思想，把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面。切实保证我校学生每天一小时校园体育活动，实施体育两项技能达标，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，促进青少年学生身心健康发展，努力使我校学生普遍达到《国家学生体质健康标准》的基本要求。二、活动组织机构组长：何淑清（校长、党委书记）副组长：陶道彬（党委副书记）俞洋（副校长）叶茂彬（副校长）李斌（校长助理、行政办主任）成员：李化南（德育处主任）徐志华（教务处主任）朱胤平（艺体处副主任）周太成（总务处主任）袁勇（团委书记）姜文杰（艺体教研组长）各年级部领导、各班班主任三、部门职责艺体处：负责制定方案以及负责活动的实施。德育处：负责安全预案制定，安全保卫工作。行政办：负责工作的协调和统筹安排。教务处：负责活动时间安排和课程安排。团委：负责学生的动员，组织学生活动。总务处：负责学生后勤保障，以及经费预算开支。年级部：负责学生安全教育，抓好学生活动质量。班主任：负责组织本班学生参与活动及活动过程安全。四、实施办法。（一）体育与健康课设置。根据国家规定，我校初中年级体育课每周三节，高中年级每周两节。（二）体育活动课。（方案附后）每年级每周有两次跑操活动课，两次班级体育活动课。（三）大课间活动。（方案附后）1、每天早上安排早操晨会，初中年级实行跑操。2、每天上午9：40—10：20进行大课间活动。3、每天下午第一节课后进行眼保健操。4、每天下午放学后17：10—17：50为课外活动课时间。五、体育与健康教育教学评估。1、每年进行学生体质检测，并按时向国家数据库上报数据。2、每期各年级部制定统一的教学内容，并于期末进行考核，将成绩纳入学生班级考核。3、教研组每周开展教研活动，每月定期检查教师备课、听课情况。4、教务处不定时检查教师上课情况，学生作好上课日志。六、体育师资队伍建设。1、新教师入校由老教师帮带，签订拜师协议。2、新教师入校必须具备本科学历。3、每期参加县进修校的师培学习，并检查培训笔记。4、每年组织老师外出向优秀学校考察学习。5、每年轮流派教练参加省市培训。七、经费保障。1、学校每期根据学校教学和训练情况购置体育器材，保证上课、训练、体育活动课、学校运动会的正常进行。2、学校划拨专项经费用于学校运动会、训练、体育活动课的开支。3、年终对参与体育活动的教师和学生进行评估，并进行奖励。

http://www.sz1z.com/xq/uploadfile/2006223102040754.doc表学期教学工作计划（教学进度）学期教学进度是根据学年体育教学工作计划制定的。它是把学年体育教学工作计划中规定的该学期的教材内容，按教材的系统性和教学时数、周次、课次合理地安排到每次课中去的教学文件，是教师编写教案的主要依据。（一）制定学期体育教学进度的步骤如下：1．根据各项教材在本学期的时数，计算出各项教材在该学期中出现的次数。如每次课安排两个主要教材，则该教材出现的次数为该教材的时数乘以2所得的积。2．先安排好考核项目和重点教材，然后再搭配其他教材。身体素质教材的搭配应考虑到主教材对身体的影响。如主教材是以发展下肢力量为主的话，就可搭配发展上肢和腰腹力量的练习，以利于全面影响学生的身体。3．在排列每项教材时，要根据教学的任务和要求、教材的难易程度、学生的基础和场地器材等情况，按其出现的次数系统地排列到每次课中去。排列的方法可连续排列或间隔排列，也可两者结合起来排列。（二）制定学期教学进度应注意以下要求：1．学期体育教学进度中各项教材的时数，应与学年体育教学工作计划的规定一致。2．应保证每项教材本身的系统性以及不同教材之间关系的合理性。教材的纵横排列都要符合系统性、渐进性的教学原则。3．每次课中教材的数量要适当，既要考虑主要教材的难易程度和学生的生理和心理特点，又要考虑场地器材条件。一般每次课安排一项技术较复杂的教材，再搭配1～2项难度不大的教材或身体素质教材。如果教材安排过多，一次课完不成；如果教材安排过少，课又过于单调，容易影响学生的练习和积极性。一般一次课上不能同时出现两项以上的新教材，应有新有旧，有主有次。 4．学期教学进度的安排还要考虑到季节气候的特点和同时上课的班级，以免影响教学进度的顺利进行。
http://www.sz1z.com/xq/uploadfile/2006223102040754.doc 表

周一：强度:大 运动量:中 课任务：发展速度，提高快速奔跑能力课内容：1慢跑+柔韧性练习：35min2跑的专门练习:3原地快速高抬腿跑:10秒X3组4计时跑:30MX4组, 60MX3组5立定三级跳远:10次6后抛实心球15次X2组周二：强度：中 运动量：中课任务：发展力量练习，提高腿部力量素质课内容：1慢跑+柔韧性练习：35min2抓、挺举：3负重深蹲起：台阶式，如男60kgX12次，70kgX10次，75kgX8次，80kgX6次，85kgX4次，90kg X（2~3）次，95kgX（1~2次）X2组4栏架练习：栏间垫步走12次，双脚跳栏10次5推铅球：10~15次周三：强度：小 运动量：大课任务：发展速度耐力，提高非乳酸系统功能课内容：1慢跑+柔韧性练习：35min2跑的专门练习：3弯道跑：40MX（6~8）次4波浪跑：400MX3圈X3组5短助跑水平单足跳：20MX3组周四：强度：大 运动量：小课任务：发展速度练习，提高快速奔跑能力课内容：1慢跑+柔韧性练习：35min2跑的专门练习：3高抬腿走：100MX24后蹬跑：100X25垫步车轮跑：100X26行进间加速跑：40MX4 60MX37沙坑收腹跳：25次X3组周五：强度：中运动量：中课任务：发展专项素质，提高专项技术素质水平课内容：1慢跑+柔韧性练习：35min2跑的专门练习：3负30%杠铃弓步走：30MX4组4负橡皮带髂腰肌练习（仰卧垫上）：30次X3组5负橡皮带股二头肌快速折叠（俯卧垫上）：左右各30次X3组6推铅球：周六：强度：小运动量：大课任务：发展一般耐力，提高心肺功能课内容：1越野跑：5000M2伸展性练习：30min3立定三级跳远；10次4背肌：20X2组5直立单足踝曲伸：尽力，幅度大，两组每次训练结束都必须进行15~20分钟的肌肉放松和伸展性练习周日休息 每月每周每日的训练计划均不同，要根据训练的不同时期，不同目的和不同对象，进行安排和调整。
你好朋友！我是体育狂人，20多年的体育教学训练了。很高兴为你服务，你的问题：高中体育生周训练计划！！！要带表格的最好~~~具体情况：本人需要一些同道中人帮忙给点训练计划，要周训练的，要详细的，谢谢！！！主要是针对：篮 排 足 田径 武术 体操的周训练计划。主要方面是：力量 速度 弹跳 柔韧性，耐力的。要详细方面的！！！ 我的回答：很多朋友问我要训练计划，可是我知道给了计划你们也不知怎样做，训练当中很多细节问题你们是无法解决的，所以，本着对你们负责的态度，我还是建议你们能找个教练指导训练为好。你说是吗？内容星期训 练 内 容星期一力量训练A：热身800—1200MB：拉长、跑的专门性20米X2C：力量训练1. 伸踝12次X4组2. 半蹲8次X4组3. 握推8次X4组4. 腿曲伸10次X3组D:放松星期二技术练习A：热身800—1200MB：拉长C:跑的专门练习20MX2+加速跑10M1. A式跳跃D:\ 2、B式跳跃 D:\ 3、B式改进跳跃D:\4、节奏跑D:\ 5、小步跑 6、高抬腿跑 7、后蹬跑D:技术练习1. 摆臂练习5-10-15秒X3组 2.跑的技术E. 放松星期三循环练习A：热身800—1200MB：拉长C:跑的专门练习20MX2+加速跑10MD:身体循环练习：1、两头起X15次 2、两脚交换跳X20次3、双手投实心球X10次4、背肌X15次 5、20秒跳绳 6、哑铃左右推20次，3组。E：放松星期四同星期一星期五同星期二星期六同星期三星期日休息
问题太广泛了，不如只针对田径或者篮球这样的具体运动，我是体育生一天训练2小时就好但要效率~~
其实你的补偿之后的问题还是有点泛泛，周计划一般只是针对一项素质的。这样吧。我给你一点简单的建议：周一你的百米速度的80%做5*10组。柔韧练习20分钟。5级蛙跳*10组。放松恢复结束 周二你的百米速度的80%做5*10组。柔韧练习20分钟。力量练习20分钟。放松。 周三力量练习60分钟。柔韧20分钟。5级蛙跳*20组。放松 周四百米速度的100%5*10组。柔韧练习20分钟。10级蛙跳*10组。放松。 周五百米速度的80%5*10组。柔韧练习20分钟。耐力跑30分钟。放松。 周六柔韧练习20分钟。耐力跑(80%速度的800米*20组 其他内容自己根据情况加)。周日 力量练习30分钟 。柔韧20分钟 10级蛙跳*20组放松跑30分钟。仅供参考。因人而异。酌情处理。

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野外生存训练·初步学习站在跳箱上双脚向前跳下，着重体会“双脚离箱展胸跳下”的动作方法。培养学生的四肢协调配合及弹跳能力。矫正和补偿学生反应迟钝、灵敏性、协调性差的缺陷。培养学生大胆、......软件大小：未知授权方式：免费下载下载：461推荐程度：『初中体育教案』初中体育课教案 软式排球双手正面垫球，排球游戏·课的内容：软式排球双手正面垫球，排球游戏授课对象：初一 一、 指导思想本课以树立健康第一，学生发展为本，以培养学生参与体育的兴趣......软件大小：未知授权方式：免费下载下载：1993推荐程度：首页 上一页 1 2 3 下一页 尾页http://www.isud.com.cn/down.asp?cat_id=10&class_id=183『高中体育教案』体育教师教学评比参赛教案· 1． 初步学习软排球原地正面双手垫球，培养学生对软排球运动的兴趣。 2． 初步掌握双人瑜珈直角功、蹲功动作，复习已学动作，巩固提高动作质量，发展学生的柔韧性、协调性等身体素质......软件大小：未知授权方式：免费下载下载：85推荐程度：『高中体育教案』高三体育教案·高三体育教案高三年级体育与健康课程第一学期教学进度计划第一单元：体育基础知识 授课节数：2 起讫时间：2004 /8/30～9／3质量指标：基本掌握 要求：了解运动......软件大小：未知授权方式：免费下载下载：1316推荐程度：『高中体育教案』体育课教案 太极拳·教学内容 1.复习二十四式太极拳和初级刀术 2.初级三路长拳的基本手型、步型及预备动作 场地器材教学任务 通过学习使学生初步掌握初级三路长拳的基本手型、步型和预备式。......软件大小：未知授权方式：免费下载下载：1455推荐程度：『高中体育教案』高三《体育与健康》教案·学习目标 1 让学生了解学校场馆的管理制度，提高学生的自觉性与安全意识。 2 让学生了解分项上课的结构，确定自己的选项。 场地器材 ......软件大小：未知授权方式：免费下载下载：914推荐程度：『高中体育教案』高一级第二学期排球选修教案·排球单元教学计划教学目标：有60-80%的学生掌握上手发大力球的动作。培养学生机智、果断、勇敢、顽强的优良品质。教学任务：1使学生掌握排球基本技术、基本战术、比赛规则；2培......软件大小：未知授权方式：免费下载下载：1055推荐程度：『高中体育教案』高二体育课教案 60m重复跑·教学内容 1、60m重复跑 2、蹲踞式起跑 教学目标 1、 认知目标：学生能说出摆臂与加大步幅、加快步频的关系。 2、 技能目标：80%以上的学生动作协调、放松，身体前倾适宜，......软件大小：未知授权方式：免费下载下载：1030推荐程度：『高中体育教案』高二年级全年体育与健康教案·教材内容：理论课教学目标：1、介绍课时安排及考核要求。 2、学生明确学校的各种规章制度。 3、明确体育课的目的、任务，树立自觉的练习习惯。课的安排： 17周半，35学......软件大小：未知授权方式：免费下载下载：1344推荐程度：『高中体育教案』职业中学体育与健康课教案（全册）·1、队列队形练习 2、身体素质练习运动参与 通过教学，养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识运动技能 掌握队列技术动作，进行身体素质练习，从而提高体育锻炼的能力身体健康 通......软件大小：未知授权方式：免费下载下载：1652推荐程度：『高中体育教案』职高《体育与健康》教案 第 12次课·头手倒立向前滚翻成蹲立(男) 肩肘倒立向前滚动成蹲立(女) 难点：控制身体重心、掌握身体平衡的能力 重点：动作自然协调、稳定性强，滚动圆滑。知识目标：学生知道做头手倒立和......软件大小：未知授权方式：免费下载下载：800推荐程度：『高中体育教案』高中体育教案 支撑跳跃（横箱）·教材 1、 支撑跳跃（横箱） 2、素质练习 重点 单跳双落，支撑提臀。 难点 重心前移，落地半蹲稳。教学目标 认知目标：学生知道有节奏的助跑，跳上成分腿屈体......软件大小：未知授权方式：免费下载下载：839推荐程度：『高中体育教案』高中体育教案 支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核）·一、支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核）一、 初步掌握斜向助跑直角腾越的动作方法，通过考核进一步提高学生的技术动作。二、 了解学生对教材的掌握程度，提高学生的跳跃能力。三......软件大小：未知授权方式：免费下载下载：614推荐程度：『高中体育教案』高中体育公开课教案 青春健美操教学设计及教案·课的设计一、 指导思想：旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念,树立“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法为目的。本课采......软件大小：未知授权方式：免费下载下载：2247推荐程度：『高中体育教案』高中体育公开课教案 耐久跑（弯道技术）·一、 指导思想深化教育改革，全面提高学生的身体素质和心理素质水平。发展学生的学习能力，培养学生的创造精神，为学生的终身体育奠定基础。对现有的教育模式进行探索，通过课堂教学，培养......软件大小：未知授权方式：免费下载下载：1648推荐程度：『高中体育教案』高中体育课说课稿 篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑·高中优秀体育课说课稿一、课的内容： 省编教材高中二年级篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑。本课确定，反弹传接球为主教材，耐久跑为辅教材。二、教材分析： 篮球反......软件大小：未知授权方式：免费下载下载：1635推荐程度：『高中体育教案』高中体育课件 篮球—突破分球·教材 1. 篮球：突分配合 2. 素质练习教学目标 1.学生懂得篮球战术基础配合中突分配合的重要作用及具体做法。 ......软件大小：未知授权方式：免费下载下载：1459推荐程度：『高中体育教案』高中音乐教案 《阿里郎》（2课时）·《阿里郎》（2课时）教学目标：（一）知识、能力目标：欣赏与体验中感受到朝鲜民歌的特点。（二）过程、方法目标：聆听并能够对不同发声方法进行实用分析。（三）情感态度、价......软件大小：未知授权方式：免费下载下载：773推荐程度：『高中体育教案』高中体育课件 民间舞蹈·高中体育课件 民间舞蹈软件大小：未知授权方式：免费下载下载：986推荐程度：『高中体育教案』高中体育教案 篮球（1）原地双手低手传球原地单手肩上..·教材 一、 篮球 （1）原地双手低手传球 （2）原地单手肩上投篮 二、素质练习 教学目标 认知目标：学生能了解和记住双手低手传接球的......软件大小：未知授权方式：免费下载下载：1419推荐程度：『高中体育教案』高中体育教案 篮球（原地单手肩上投篮、变方向运球）·教材 一、篮球（原地单手肩上投篮、变方向运球）二、游戏 教学目标 认知目标：学生能复述单手肩上投篮和变方向运球的要点。技能目标: 学生投篮时能做出蹬地、......软件大小：未知授权方式：免费下载下载：1676推荐程度：『高中体育教案』高中体育教案 一、 中学生广播操二、素质练习·教材 一、 中学生广播操 二、素质练习教学目标 认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。情感目标：......软件大小：未知授权方式：免费下载下载：650推荐程度：『高中体育教案』高中体育教案 1、障碍跑2、接力游戏·教材 1、障碍跑； 2、接力游戏教学目标 认知目标：学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。技能目标：学生能在跳动中用“踏上式”越......软件大小：未知授权方式：免费下载下载：1356推荐程度：『高中体育教案』高中体育教案 一、 中学生广播操 [复习]二、素质练习·教材 一、 中学生广播操 [复习] 二、素质练习教学目标 认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。 ......软件大小：未知授权方式：免费下载下载：565推荐程度：『高中体育教案』高中体育教案 一、广播操[复习全套]二、素质练习[跳绳..·教材 一、广播操[复习全套] 二、素质练习[跳绳] 教学目标 认知目标：学生能熟记各节操名并和动作联系起来。技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上......软件大小：未知授权方式：免费下载下载：514推荐程度：『高中体育教案』高中体育教案 一、600~800米的跑走交替 二、游戏与韵律..·教材 一、600~800米的跑走交替 二、游戏与韵律舞蹈《友谊花开万里香》教学目标 认知目标：学生知道正确的跑步姿势。技能目标：使学生掌握正确的跑姿......软件大小：未知授权方式：免费下载下载：541推荐程度：『高中体育教案』高中体育教案 一、投掷 二、篮球·教材 一、投掷 二、篮球教学目标 认知目标：学生知道双手向前掷实心球和双手胸前传球的技术。技能目标：使学生基本撑握......软件大小：未知授权方式：免费下载下载：489推荐程度：『高中体育教案』高中体育教案 一、篮球 [原地双手胸前传、接球] 二..·教材 一、篮球 [原地双手胸前传、接球] 二、游戏[拦截“飞毛腿”] 教学目标 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一、课的内容：省编教材高中二年级篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑。本课确定，反弹传接球为主教材，耐久跑为辅教材。二、教材分析：篮球反弹传接球技术是篮球运动中运用较为广泛的一种传接技术，目的是让学生明确传、接球时影响个体间联系的整体配合的重要纽带，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生选择运球、传接球的能力及连接各种技术动作和实际对抗能力，重点是手控制球的能力，时间、空间的判断能力。难点是传接球的准确性、成功率。耐久跑共4个课次，本科为第3课次，重点是耐久跑的呼吸，通过不同形式的跑，掌握正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力，为第4课次的起草野跑作好准备。三、学情分析：本科教学对象为高二年级40名男生。高中学生身心发展趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。通过多年的学习，学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧，在跑过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态，从而影响耐久跑的成绩。四、教学目标：1、认知目标：学习与了解篮球反弹传接球的技术原理及其在篮球运动中的作用、耐久跑中的一些基本知识。2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能掌握反弹传接球中反弹点的位置；70%以上学生能结合运球、移动、跑动和反弹传接球等各种技术进行综合练习；90%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。提高动作配合、技术应用能力，发展创造性思维和自我评价能力。3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。五、教法设想：1、反弹传接球采用尝试、比较教学法，使学生在尝试中、在与双手胸前传接球比较的过程中得出反弹传接球的要点，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。2、耐久跑采用图形跑的方法，使内容丰富，增加趣味性。3、采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。4、整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。六、学法指导：本课采用“尝试---比较---讨论----创造----练习----评价---巩固”的学练流程，同时渗透德育和保健内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能和保健能力。七、教学流程：热身→运球进场、球操（音乐伴奏）∣↓ →教：提问、要求、巡视主教材 ∣（反弹传接球）→∣ ∣∣ →学：听、练、论、创、演。↓辅教材 →教：传授知识、线路指令、讲评练习。（耐久跑） → ∣∣∣ →学：图形跑练、定时跑练、反馈评价。↓整理 ———→ 放松（音乐）、小结、作业。↓下课 ———→ 回收器材。八、学生身心状态预计：整堂课练习密度约为：28--31%，练习强度中等偏上，具体的范文模板链接：https://pan.baidu.com/s/1xaw20-A6RhbSFPE9a3379A提取码: bfkh
课时计划 教学内容 复习改进背后运球技术二、复习运球急停急起投篮技术三、学习持球突破技术四、身体素质练习：教学任务 1、熟练掌握背后运球及急停急起投篮技术。做到动作正确、熟练。2、初步掌握持球突破技术。3、发展学生下肢力量和身体协调能力课的结构 教学内容 运动负荷 组织教法及教学要求时间 次数 强度开始部分20 一、组织工作1、集合整队,检查人数2、任课教师讲述本学期教学内容，任务，要求。3、重复强调课堂常规。二、准备活动1、慢跑：2 X 400米2、徒手操：（4 X 8拍）伸展运动、 扩胸运动踢腿运动、 体侧运动体转运动、 全身运动跳跃运动、 活动各关节 ， 队形：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆▲1、学生按照高低个，成两排队形：高个站右，低个站左。2、体育委员清点人数，向任课教师报告。3、任课教师点名，宣布本次课教学计划及考试内容和方法。4、宣布本次体育课课堂要求。队形：☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆▲组织：学生成体操队形站立。徒手操要求：1、注意力集中。2、动作整齐一致。3、幅度由小到大按拍节进行。基本部分 三、篮球技术1、复习改进背后运球技术队形1：××××××××××××××××队形2※※※※※※※※※※队形3：××××××××2、脚步动作练习:滑步、变向跑,变速跑,后退跑3、持球突破技术：（交叉步）要领：（略）要点：运球转身时要降低重心，拉球动作与转身动作要连贯身体素质练习发展上肢力量练习和身体协调能力 60， 组织：全班成两路纵队（体操队形）☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆▲组织:教师先示范，后全体学生复习。1、滑步、变向跑,变速跑,后退跑练习2、原地高低运球练习、左右变向运球练习（队形1）3、行进间直线运球急停急起练习（队形2）4、原地单手肩上投篮练习（左右手）（队形2）5、交叉步持球突破练习交叉步突破徒手练习自己持球突破练习量热一组一人防守一人持球突破练习，轮换进行。教学要求：1、教师做边示范边讲解注意个 别纠正错误动作。2、全班分成六组进行投篮练习每两组之间进行投篮比赛。3、学生要认真练习，按照动作规格进行。组织与方法：蛙跳练习＋立卧撑练习要求：积极活动、充分施展自己的上下肢力量。结束部分10‘ 六、放松活动七、组织下课 ’ 自编放松操（学生体操队形）：1、扣击大小腿操（4×8拍）。2、甩臂、甩手操（4×8拍）。组织：1、体育委员集合整队。2、任课教师小结上课情况。3、宣布下次课内容、任务。4、组织归还体育器材。5、宣布下课。场地器材 篮球若干、篮球场地2—4块 审阅意见 课后小结
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