练习篮球并没有年龄的限制：开始的时间没有任何限制，比如科比3岁就会打篮球了。宝宝从6个月就可以玩滚球运动，而且滚球运动对于宝宝的身体发育和成长都有极大的好处。对于孩子家长，不管孩子是男生还是女生，都可以在家配备一个小篮球架，等宝宝一岁多，会站时就可以练习向上抛球、两岁左右会跳跃，这样的运动都可以帮助孩子们蹭蹭长个子。孩子3岁的时候，可以练习简单的运球，练习手感。等孩子4岁左右，有一定的自理能力，就可以送到篮球俱乐部跟教练上课了。从来没有碰过篮球，也没有关系，可以跟着教练从最基础的开始训练。这个阶段的孩子，着重培养孩子的兴趣，培养良好的运动习惯，练习跑步、持球、拍球、运球的正确姿势。这样做的好处：从小打篮球的孩子骨骼发育更好，更容易长高，还可以增强身体素质，不易生病。打篮球还可以培养孩子的团队意识，结识更多小伙伴，有助于孩子的身心健康发展。拓展材料：练习篮球的注意事项：1.需要必要的器材保护。除了要穿合适的篮球鞋以外，还应该佩戴护踝、护膝，以及护齿等。2.合理安排运动量，孩子体能可能还不强，身体不够强壮，过度运动容易导致身体不适。3.掌握合理的技术，合理的技术可以帮助孩子有效的学会篮球的操控。4.赛前要将身体预热，运动之前的预备对运动是非常有帮助的，比如拉伸韧带。5.打球前要剪指甲，打篮球的人都知道，在运球投篮时可能会碰撞指甲，导致指甲破裂，导致剧烈疼痛。
6-8岁，不过只要还是看身体发育程度，不是从小身高很夸张的话篮球也就是个业余爱好，运球绝对是最重要的，剩下的投篮、过人、防守等等技巧都是随着不断的运球再练的。力量这东西，身体没有长开绝对不建议专门训练，建议高中开始再进行专项力量训练。拓展：学术界因对青少年的概念的不同解释对青少年的年龄段各有不同的划分标准。心理学界根据生理和心理的发展特点，一般把青年界定为13岁—25岁之间，并将这一阶段称为青年期。练习1、高手上篮从中线2侧,交替上篮`10个一组`每次起跳用全力`反复练习`直到你能够在你起跳的最高点处把手中的球也送到最高点,这个可以弥补你的身高,也可以增加你的滞空能力。练习2.底线上篮`要求如前`但是要侧手把篮球送进篮框,记住不要怕不进`不要怕砸篮框 `一直要把球留在手里直到它升到最高点才出手。练习3.用球砸篮板,要求如前`前提是你必须摸到篮板,这个要考虑到弹跳的问题,弹跳练 。练习4.远距离上篮,一定要循序渐进,一开始起跳距离离篮板进点`以后逐渐加大`标准是你能把篮球送到篮框下如同正常上篮。
这个问题太概括了，直接回答单就篮球来讲应该是越早越好的，但是有很多因素，也需要很多条件的，因为篮球只是生活中的一部分，小的时候有太多的东西要学，太早就有可能把其他的一些东西耽误了，我觉的应该是在上小学以后的。6-8岁，不过只要还是看身体发育程度，不是从小身高很夸张的话篮球也就是个业余爱好，运球绝对是最重要的，剩下的投篮、过人、防守等等技巧都是随着不断的运球再练的。身体没有长开绝对不建议专门训练，建议高中开始再进行专项力量训练。拓展资料：1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校（现译名为美国春田大学，Springfield College）体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年，篮球运动传入中国，并且2002年姚明以状元的身份入选NBA，开启了中国篮球新的狂潮。
6-8岁，不过只要还是看身体发育程度，不是从小身高很夸张的话篮球也就是个业余爱好，运球绝对是最重要的，剩下的投篮、过人、防守等等技巧都是随着不断的运球再练的。 力量这东西，身体没有长开绝对不建议专门训练，建议高中开始再进行专项力量训练。
其实读幼儿园的小孩都可以开始练习篮球。在3-4岁的年龄段我们可以通过玩球来引起幼儿对篮球的兴趣。而到了5-6岁的年龄段，可以初步的接受最基础的篮球训练。 幼儿业余篮球训练应为一周2-3次，每次训练时间为50分钟以内，内容动静交替。又由于幼儿身高较矮，成人篮球架根本不适合培养幼儿的篮球兴趣，所以，给小朋友练习篮球的时候，需要选择合适的U6幼儿篮球架，可以手拉升降，材料要为高强度HDPE吹塑，防止幼儿篮球架发生质量问题导致幼儿受伤。

8岁。u6篮球小菜鸡是抖音短视频上的一位短视频博主，u6篮球小菜鸡14年的。截止到2022年9月4日，已经8岁了，一年级4班黄皓铭，球衣：11号，位置：1号位。2019-2020战神三加三训练营M联赛U5U6组冠军，2021华蒙星第六届篮球嘉年华乐清赛区冠军MVP。

篮球规则 篮球规则指篮球比赛中应用的各种规则。基于适用范围分为FIBA规则，NBA规则，NCAA规则等。在世界上通用的篮球规则是国际篮球联合会指定的FIBA官方篮球规则。篮球运动在全世界范围内得到了广泛的普及和深入的发展，为使该项运动永远具有吸引力和生命力，并在持续的发展中得到统一和规范，国际篮球联合会近年来不断对《篮球规则》进行完善，以4年为间隔对规则进行较大的修订。国际篮球联合会中央局会议已通过了2018年《篮球规则》，并决定于2018年10月1日起在世界范围内正式执行。整个“篮球规则”中提到的都是男性教练员、队员、裁判员等等。显然，它也同样适用于女性。[1][2]中文名篮球规则外文名Basketball Rules解释篮球比赛的各种规则发布机构国际篮球联合会修订时间2018年10月1日快速导航比赛通则犯规一般规定技术代表比赛第1条　定义1.1　篮球比赛篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员。每队目标是在对方球篮得分，并阻止对方队在本方球篮得分。篮球比赛由裁判员、记录台人员和技术代表（如到场）管理。1.2　球篮：本方/对方被某队进攻的球篮是本方的球篮，由某队防守的球篮是对方的球篮。1.3　比赛的胜者在比赛时间结束时得分较多的队，将是比赛的胜者。[2] [1]篮球场地比赛通则第11条　队员和裁判员的位置11.1　一名队员的位置由他正接触着的地面所确定。当队员跳起在空中时，他保持他最后接触地面时所拥有的相同位置。这包括界线、中线、3分线、罚球线、标定限制区的各线和无撞人半圆区的各线。11.2　一名裁判员的位置的确定与一名队员的位置的确定相同。当球触及裁判员时，如同触及裁判员所位于的地面一样。第12条　跳球和交替拥有12.1　定义12.1.1　在第1节开始时，一名裁判员在中圈、在任何两名互为对手的队员之间将球抛起，一次跳球发生。12.1.2　当双方球队各有一名或多名队员有一手或两手紧握在球上，以至不采用粗野动作任一队员就不能获得控制球时，一次争球发生。12.2　程序12.2.1　每一跳球队员的双脚应站立在靠近该队本方球篮的中圈半圆内，一脚靠近中线。12.2.2　如果一名对方队员要求占据其中一个位置，同队队员不得围绕圆圈占据相邻的位置。12.2.3　然后裁判员应在两名互为对手的队员之间将球向上（垂直地）抛起，其高度超过任一队员跳起能达到的高度。12.2.4　在球到达它的最高点后，球必须被一名或两名跳球队员用手拍击。12.2.5　在球被合法地拍击前，任一跳球队员都不应离开他的位置。12.2.6　在球触及非跳球队员之一或地面前，任一跳球队员都不得抓住球或拍击球超过两次。12.2.7　如果球未被至少一名跳球队员拍击，则应重新跳球。12.2.8　在球被拍击前，非跳球队员的身体部分不得在圆圈上或圆圈（圆柱体）上方。 12.2.9　违反第12.2.1、12.2.4、12.2.5、12.2.6和12.2.8是违例。

u6篮球比赛的篮筐高度为2.35米，比赛用球为4号。因为U6是6岁以下的篮球比赛，其篮筐高度不能太高。标准篮球场应为28m×15m的长方形。场地的丈量从界线的内沿量起，而场内的各区、线、圈的丈量均从界线的外沿量起，场上各线线宽均为5cm。地面应坚实平坦，至少在周围2m以内无障碍物。球队席区域有2条2m长的线，其颜色与边线和端线的颜色应有悬殊的差别。篮球比赛应由4节组成，每节10min，在第一节和第二节之间、第三节和第四节之间以及每一决胜期之前应有2min的休息时间。半场时间的休息应为15min。如果在第四节比赛时间终了时比分相等，为打破平局，需要一个5min的决胜期，或多个这样的5min来继续比赛。在所有的决胜期中，球队应朝向第4节中相同的球篮继续比赛。

篮球比赛的年龄限制，U10代表10岁以下运动员的比赛，U12代表12岁以下运动员的比赛，U14代表14岁以下运动员的比赛。中国也有年龄限制的比赛：中国小篮球联赛由2019年篮球世界杯组委会和中国篮协联合主办。2019年中国小篮球联赛启动仪式18日在北京举行，联赛将分为两个阶段：省级比赛和地区夏令营。省级比赛时间为4-6月，参加团体为U8组（混合组）、U10组（男子组、混合组）、U12组（男子组、女子组）；地区夏令营时间为7-8月，参加团体为U10组（男子组、混合组）、U12组（男子组、女子组）组）。扩展资料：篮球比赛的年龄限制的意义：小篮球是由中国篮球协会创制的一种更适合儿童的篮球，通过改变成人篮球的规则和器材，可以适应儿童的身心发展。自2017年11月20日《小篮球发展规划》和《中国小篮球联赛》启动实施以来，中国篮协以小篮球联赛为指导，以小篮球规则和中国小篮球运动员等级制度为驱动，以篮球为载体，构建了“教练员培训与技术”体系各级协会、社会青年篮球训练基地、全国小学为支柱技术标准，周末训练营和大数据。2018年1月18日，2018中国小篮球论坛暨2018中国小篮球联赛表彰大会在清华大学西体育馆举行。会议对2018年小篮球的发展进行了总结和表彰。2019年4月18日——中国小型篮球联赛2019年启动仪式在北京举行。参考资料来源：百度百科-中国小篮球联赛
篮球比赛的u就是年龄限制，u10代表10岁以下的参赛人员组成的比赛，u12代表12岁以下的参赛人员组成的比赛，u14代表14岁以下的参赛人员组成的比赛。我国也有相应的年龄限制的比赛：中国小篮球联赛，由2019篮球世界杯组委会、中国篮协联合主办。2019年中国小篮球联赛启动仪式18日在北京举行。联赛将分为省级赛和大区夏令营两个阶段。省级赛时间为4月至6月，参赛组别为U8组（男女混合组）、U10组（男子组、混合组）和U12组（男子组、女子组）；大区夏令营时间为7月至8月，参赛组别为U10组（男子组、混合组）和U12组（男子组、女子组）。扩展资料：篮球比赛的年龄限制的意义：小篮球运动是中国篮协打造的更适合少年儿童的篮球运动，通过改变成人篮球运动的规则和器材，以适应孩子们的身心发展。自2017年11月20日《小篮球发展计划》和中国小篮球联赛推出与启动以来，中国篮协以小篮球联赛为引 领，以《小篮球规则》和《中国小篮球运动员等级制度》为驱动，以各级篮球协会、社会青少年篮球培训机构培训基地、全国各小学为支柱，搭建“教练员培训、技术标准、周末假期训练营、大数据”四大系统。2018年1月18日，2018中国小篮球论坛暨2018中国小篮球联赛表彰大会在清华大学西体育馆里举行。大会对小篮球运动在2018年的发展进行了总结与表彰。2019年4月18日电 ，2019年中国小篮球联赛启动仪式在北京举行。参考资料来源：百度百科-中国小篮球联赛
您好 很高兴为您解答一般情况下，这里的u就是underu14就是14岁以下的比赛 以此类推