进攻战术的基本配合传切配合：持球人传球后，主动利用起跑速度或假动作摆脱对手防守，切入篮筐，接球投篮。传球和切球配合的方式有很多。摆脱防守空切篮，接受对方的传球和上篮。空切配合：空切配合是指在篮球比赛中，无球队员抓住机会摆脱对手，切到防守空隙区域接球投篮或进行其他进攻配合。 协调性：是指在篮球比赛中，进攻队员将球接回篮筐或左右，以球为中心，与同龄人配合。这种战术通常被高大的中锋使用。 掩护配合：指在篮球比赛中，掩护队员采取合理行动，用身体挡住对方防守队员的移动路线，帮助对方摆脱对方防守。匹配方法形式多样，可根据现场实际情况灵活调整和变换。它可以分为前盖、侧盖和后盖。快攻战术篮板快攻：篮球打板反弹后的长传球快攻：抢篮板后，仔细观察在场上的人和球的情况，抓住机会发动快攻。超越防守的快攻。根据情况，长传球给队友进行投篮。队友们应快速寻找空位跟进。抢篮板后，接手并发起长传快攻：当看见队友抢篮板，其他的队友很快就下来了，但是自身由于防守严密，无法及时通过长传。在这个时候，可以立即将球传给另一个队友. 当队友接手后，快速将长传传给快速下降的球员 根据现场情况决定。运球突破快攻：指抢球或抢篮板后，抓住进攻机会，迅速运球超越对方篮下直接进攻的快攻形式。快攻结束时的合作：两次进攻一次配合：快速传球、接球投篮或突破点投篮。三攻两配合：双方球员快速向前移动，中间球员稍微延迟，形成三角形深队形，扩大进攻面，根据情况选择适当的进攻
比如说掩护配合，一般至少要两个人打配合，一个人做假动作保护真正要投篮的人，做到出其不意，还有盯人战术等，都比较实用。
掩护配合的战术，突分配合的战术，传切配合的战术，策应配合的战术，人盯人的战术。
首先需要一定的身体协调能力，掩护配合，采用合理的身体动作，然后进行相应的突击，以及突分配合，传切配合，策应配合，进行相应的进攻，然后利用自身的实力来进行投篮。

篮球进攻技术 篮球进攻技术包括无球和有球技术两类。主要有： 1.空切、 2.徒手摆脱、 3.接球、 4.传球、5.运球、 6.投篮、 7.持球突破等。当前进攻技术主要表现形式1）加强了技术动作之间的衔接，提高了动作的变化能力。2）动作的技巧性提高，运用自如。3）技术动作的速率加快，缩短了动作的准备时间。4）提高了动作的突然性；5）无球队员的移动积极、快速，扩大了移动范围．提高了动作的对抗性和隐蔽性。（一）无球队员进攻技术无球队员的进攻行动有主动创造进攻机会和帮助同伴两种。主要是外围队员向篮下空切、突然移动摆脱接球、内线队员摆脱对手及接球等。一般依靠起动、变向变速跑、急停、转身、假动作等实现进攻目的。1、空切概念：空切的目的是摆脱防守队员，到空位或篮下得球投篮或进行攻击配合。空切的方法： 1）利用速度。摆脱前先主动贴近对手，然后突然起动用速度超越对方。2）利用对方重心变化。采用变向变速跑、身体虚晃假动作及在对方紧逼时突然转身等方法，使对方重心失去平衡。要求1）要和同伴的行动协调一致，不要二个以上队员同时向一个方向和一个攻击点跑，要分清层次和先后。 2 ）要和球动协调起来。在起动时间上，不要过早切向篮下，在空切方向上最好是与球的位置相对或平行。3）要贴近对方，用身体和脚步动作卡位，把对方挡在自己的侧面。4）起动要有突然性，起动后要掌握好动作节奏和速率变化。5）空切时要侧身跑，注意球的活动，随时准备接球进攻。2．摆脱对手概念：无球队员在对方采用人盯人防守而无法顺利接球时，要主动摆脱对手创造接球进攻的机会。摆脱的方法：1）对方紧逼时，进攻队员可快速向篮下空切，然后突然急停或转向，拉开与对手的距离（如右图）2）在对方防守不便直接得球时，接球前先主动靠近对方把对手向篮下挤压，然后突然后撤（如右图）。 外围队员除以上两种个人摆脱对手方法外，还可以利用交叉换位和掩护等方法，摆脱对手的控制去接球。 中锋队员和处于内线的策应队员，在对方采用人盯人防守时，摆脱对手的方法有1）卡位：中锋队员原地要球时，用侧身跨步和手臂动作挡住对手，或运用后撤步挤压对方。把对手挡在来球方向的远则。2）变向：在慢跑中贴近防守并突然改变移动方向，把对手挡在体侧或身后。在双方争抢攻击点时，可用迂回步、交叉步、转身、跨步等挡住防守队员。3）转身：在跑动中贴近防守者，突然用后转身挡住对手。4）假动作：原地或行进间摆脱对手时利用脚步动作或身体虚晃，诱使对方在选位、堵卡时的判断错误，摆脱对手接球。摆脱对手要求1）要快慢结合，动作突然。2）要真假结合，主动变化。如外围队员向篮下挤压时，防守不堵，就可直接向篮下空切。3）要沉着冷静，掌握时机。如内线队员摆脱对手时，要注意球的转移方问，不要盲目地在篮下来回跑动。3.接球：接球有单手和双手两种方法。具体运用取决于来球的力量、方向和落点。接球好坏对进行下一动作有直接影响。接球要求 ：（1）要抢占有利位置、积极、主动迎球。不要站在原地等球。（2）接球时要向传球队员传递信息。可以通过语言暗号、手、眼或身体动作示意接球的意图和来球的方向及落点。（3）接球前要了解场上情况，进行处理球的预测，接球后当不能投篮和突破时，要及时快速将球传出，以利用同伴和球不停的移动中创造更好的进攻机会。（4）接球动作要快速，要刚柔结合，球触及手指后，手腕后引，缓冲来球的力量。（5）要用手臂和身体保护来球，以防对方抢、断球。队员无球时，除空切、摆脱对手接球进攻外，还可以通过移动给同伴创造进攻机会，如拉开、弱侧助攻等。二）持球队员进攻技术队员得球之后，基本的进攻动作是传球、投篮或运球突破，因此，队员接球时，首先要保持“攻击”的姿势（能传、能投、能突），使接球与下一动作紧密结合。1. 传球：是队员之间配合的主要手段，是比赛中运用最多的技术之一。 在现代篮球运动中，传球的隐蔽性加强，方式多种多样，控制球支配球能力和分析判断能力等大大提高。但比赛中传球失误仍然是一个较大问题，它不仅降低了进攻成功率，而且给同伴的心理上造成不良影响。 造成传球失误的原因 ：从主观分析主要是基本功不扎实，动作幅度大、隐蔽性差，传球的力量、落点、时间差掌握的不好，传球时机不恰当等所致。因此，提高传球动作的规范化、技巧性和攻击性，是教学训练中要解决的一个重要问题。 常用传球动作：双手胸前传球、双手头上传球、单手肩上传球、单双手反弹传球、单双手低手传球、单手体侧传球、单手背后传球、点拨球等，可以在原地、行进间或跳起后完成。传球要求 1）传球之前要观察好场上情况，传球要快速，不要将球停留在手上时间太长。2）传球动作要隐蔽，要掌握几种隐蔽传球技术，并做到把传球与投篮、突破、假动作等结合起来运用。 3）传球的出球点要多，动作幅度不要太大，多运用指腕力量传球。4）要根据同伴的意图和行动，掌握传球的方向、高度和落点。5）当同伴未摆脱对手，或没有良好的接球进攻机会，而且又有可能遭到围夹时不要传球。6）传球要及时，准确、做到人到球到，以球领人。每传一次球都要使同伴接球后便于做下一个动作。7）不要盯着接球队员传球，要声东击西，真真假假。8）外围队员应根据对方的防守战术及我方的战术要求，运用传球调动对方和指挥同伴。9）传球之后要立即向空位移动或空切。决不能把自己置于下一个集体配合之外。因为，接球的队员需要同伴去援助和配合，同时还要考虑争夺篮板球和给其他队员创造进攻机会。10）传球时要沉着冷静，从容不迫，及时果断。 2．投篮 ：篮球运动攻守矛盾的焦点是投篮。进攻的目的是为了投篮得分，防守的目的是为了阻止对方投篮得分，一场比赛的胜负由投篮得分多少决定。因此，一切攻守技术和战术，都是以投篮为中心，创造更好的投蓝机会。
篮球技术包括进攻和防守两大类技术。进攻技术包括传接球、投篮和运球等。 （一）传球传球是篮球比赛中进攻队员之间有目的地转移球的方法，是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术配合的具体手段。传球技术的好坏，直接影响战术质量和比赛的胜负。准确巧妙的传球，能够打乱对方的防御部署，创造更多、更好的投篮机会。传球动作方法分双手传球和单手传球两大类。双手胸前传球动作方法与要点：双手传球以双手胸前传球为基本动作方法，它是比赛中最基本、最常用的传球方法，这种方法传出的球迅速有力、准确性高、容易控制，而且便于和投篮、突破等其它进攻技术动作结合运用。具体动作方法是：两手手指自然分开，拇指相对成“八字”形，用指根以上部位持球。手心空出。两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸腹之间的部位。身体成基本站立姿势。传球时，后脚蹬地、身体重心前移的同时前臂迅速向传球方同伸出，拇指用力下压，手腕前屈，食、中指用力拨球将球传出。出球后身体迅速调整成基本站立姿势。传球距离近，前臂前伸的幅度小，传球距离越远，蹬地、伸臂的动作幅度越大,全身协调用力程度越高。双手胸前传球要点：持球动作正确，蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、拨（食、中指）球动作连贯，用力协调。（二）投篮投篮是进攻队员为了将球从篮圈上投入篮筐而采用的各种专门动作方法的总称。投篮是篮球运动的主要进攻技术，是得分的唯一手段，是一切进攻技、战术的最终目的和全部攻守矛盾的焦点。投篮的基本方法按持球的方法不同可分为双手投篮和单手投篮两大类。基本投篮方法有：原地双手胸前投篮、原地单手肩上投篮、行进间单手低手投篮、原地跳起单手肩上投篮等。1、原地双手胸前投篮动作方法和要点双手胸前投篮是最基本的投篮方法，它的优点是投篮力量大，距离远，便于和传球、运突相结合。缺点是出手点较低。具体动作方法是：双手持球于胸前，肘关节自然下垂，两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚上，眼睛注视瞄准点。投篮时，下肢蹬地发力，两臂向前上方伸直，前臂内旋，拇指下压，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球投出。球出手时身体随投篮出手方向自然伸展，脚跟微提起。动作要点：自然屈肘，投篮时，下肢先发力，蹬（地）、伸（前臂伸）、旋（内）、拨（手指拨球），左右手用力要协调。2、原地单手肩上投篮动作方法和要点原地单手肩上投篮在比赛中运用广泛，是行进间单手投篮、跳起单手肩上投篮的基础，它具有出手点高，便于与其他技术结合，能在不同距离和位置上运用的特点。具体动作方法是：（以右手为例）。双脚前后或左右开立，身体重肢蹬地发力，同时依势伸腰展腹，抬肘上伸前臂，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球投出，球离手后身体随投篮方向应有自然跟进动作。 动作要点：持球手法正确，蹬（地）、抬伸（抬肘、伸前臂）、屈（腕）、拨（手指拨球）协调连贯。
就说说运球吧 运球是持球队员在原地或移动中，用手连续拍按由地面反弹起来的球的动作。运球是篮球比赛中个人进攻的重要技术，它不仅是个人摆脱防守进行攻击的有效手段，而且还是组织全队进攻战术配合的重要桥梁。运球技术好坏也反映了一名运动员球感。运球技术动作方法主要有：体前变向换手运球、背后运球、胯下运球和运球转身等。1、体前变向换手运球动作方法和要点当防守堵截进攻队员运球前进的路线时，突然向左或向右改变运球方向，借以摆脱防守的一种运球方法。具体动作方法是：（（以右手运球向防守队员的右侧变向为例）。运球队员先向防守队员的左侧运球，然后向右侧变向。变向时，右手拍按球的右后上方，把球从自己的右侧拍按到左侧前方，同时，右脚向左前方跨出，上体左转，用肩保护球，然后换手运球，加速前进。动作要点：重心降低，拍球的部位正确，拍按球后要转体护球，蹬跨有力，变向换手后加速。2、背后运球动作方法和要点当防守紧逼，无法用体前变向运球时，可以用背后运球突破防守。具体动作方法是：（以右手运球向防守队员的右侧变向为例）。运球队员先向防守队员的左侧运球，变向时，右脚在前，右手将球拉到右侧身后，迅速转腕拍按球的右后方，将球从身后拍按至身体左前方，然后换左手运球，左脚在前，加速前进。动作要点：上步拉球连贯，拍按球的部位正确，换手加速。3、胯下运球动作方法和要点当防守队员迎面堵截时，可以用胯下运球突破防守。具体动作方法是：（以右手运球向防守队员的右侧变向为例）。变向时，左脚在前，右手按拍球的右侧上方，将球从两腿之间运至身体左侧，然后上右脚，换手运球加速前进。 动作要点：重心降低，按拍球的部位正确，左手接运球迅速准确。4、运球转身的动作方法和要点当防守逼近，不能用直线运球体前变向突破时，可以用这种方法突破。具体动作方法是：（以右手运球为例）。运球队员左脚在前为轴，做后转身的同时，右手将球拉至身体的左侧前方，然后换手运球，加速前进。 动作要点：最后一次按拍球要加力，后转身迅速，重心不要起伏，手型正确，曲肘拉球有力。
你可以自己学crossvoer，但在打正规比赛还是建议多传少运，配合。

1、投篮。这是一种最古老最有效的进攻手段，也是最简单却最难练到优秀的一种进攻手段。投篮不需要特别优秀的运球能力，也不需要特别突出的身体素质。重点是投篮时，手与球的协调性。正规的出手姿势应当是常用手托球，不擅长的手微微扶着篮球使之不掉落，然后运用从手臂发力一直到手腕，将球拨出去。优点是简单易学，节省体力，缺点是命中率提高比较难，并且对于手感要求较高。2、上篮。上篮也叫做三步上篮，因为篮球规则中允许的抱球走最多三步，所以一般上篮的动作会分为三步，也是三个部分。第一个部分是持球跨出一大步，将防守人甩在身后，第二步的时候也是观察防守人的位置，做好躲避的准备，进一步拉开与防守人的距离，第三步直接起跳，而不是继续前冲。起跳之后运用手腕的力量，将篮球挑向篮板正中的位置，篮球顺势落网。这种进攻方式优点是，进攻完成速度较快，防守者难以落位，并且因为及其接近篮筐，所以命中率非常高。缺点是对于运球能力要求较高，并且身体对抗强度较大。3、勾手。这个进攻动作主要使用者是高大强壮的中锋或者大前锋。一般性在篮下抢到篮板之后，将球拿在与防守者相反的方向高高举起，然后用完全用手腕的力量将球拨出去打板或者直接勾向篮筐。优点是难防守，离篮筐距离近，容易命中。缺点是对于手感柔和度要求较高，并且小个子球员容易被冒盖。
当前进攻技术主要表现形式 1）加强了技术动作之间的衔接，提高了动作的变化能力。2）动作的技巧性提高，运用自如。3）技术动作的速率加快，缩短了动作的准备时间。4）提高了动作的突然性；5）无球队员的移动积极、快速，扩大了移动范围．提高了动作的对抗性和隐蔽性。（一）无球队员进攻技术无球队员的进攻行动有主动创造进攻机会和帮助同伴两种。主要是外围队员向篮下空切、突然移动摆脱接球、内线队员摆脱对手及接球等。一般依靠起动、变向变速跑、急停、转身、假动作等实现进攻目的。1、空切概念：空切的目的是摆脱防守队员，到空位或篮下得球投篮或进行攻击配合。空切的方法：1）利用速度。摆脱前先主动贴近对手，然后突然起动用速度超越对方。2）利用对方重心变化。采用变向变速跑、身体虚晃假动作及在对方紧逼时突然转身等方法，使对方重心失去平衡。要求（1）要和同伴的行动协调一致，不要二个以上队员同时向一个方向和一个攻击点跑，要分清层次和先后。（ 2 ）要和球动协调起来。在起动时间上，不要过早切向篮下，在空切方向上最好是与球的位置相对或平行。（3）要贴近对方，用身体和脚步动作卡位，把对方挡在自己的侧面。（4）起动要有突然性，起动后要掌握好动作节奏和速率变化。（5）空切时要侧身跑，注意球的活动，随时准备接球进攻。2．摆脱对手概念：无球队员在对方采用人盯人防守而无法顺利接球时，要主动摆脱对手创造接球进攻的机会。摆脱的方法：1）对方紧逼时，进攻队员可快速向篮下空切，然后突然急停或转向，拉开与对手的距离（如右图）2）在对方防守不便直接得球时，接球前先主动靠近对方把对手向篮下挤压，然后突然后撤（如右图）。外围队员除以上两种个人摆脱对手方法外，还可以利用交叉换位和掩护等方法，摆脱对手的控制去接球。中锋队员和处于内线的策应队员，在对方采用人盯人防守时，摆脱对手的方法有（1）卡位：中锋队员原地要球时，用侧身跨步和手臂动作挡住对手，或运用后撤步挤压对方。把对手挡在来球方向的远则。（2）变向：在慢跑中贴近防守并突然改变移动方向，把对手挡在体侧或身后。在双方争抢攻击点时，可用迂回步、交叉步、转身、跨步等挡住防守队员。（3）转身：在跑动中贴近防守者，突然用后转身挡住对手。（4）假动作：原地或行进间摆脱对手时利用脚步动作或身体虚晃，诱使对方在选位、堵卡时的判断错误，摆脱对手接球。摆脱对手要求（1）要快慢结合，动作突然。（2）要真假结合，主动变化。如外围队员向篮下挤压时，防守不堵，就可直接向篮下空切。（3）要沉着冷静，掌握时机。如内线队员摆脱对手时，要注意球的转移方问，不要盲目地在篮下来回跑动。3.接球：接球有单手和双手两种方法。具体运用取决于来球的力量、方向和落点。接球好坏对进行下一动作有直接影响。 接球要求 ：（1）要抢占有利位置、积极、主动迎球。不要站在原地等球。（2）接球时要向传球队员传递信息。可以通过语言暗号、手、眼或身体动作示意接球的意图和来球的方向及落点。（3）接球前要了解场上情况，进行处理球的预测，接球后当不能投篮和突破时，要及时快速将球传出，以利用同伴和球不停的移动中创造更好的进攻机会。（4）接球动作要快速，要刚柔结合，球触及手指后，手腕后引，缓冲来球的力量。（5）要用手臂和身体保护来球，以防对方抢、断球。队员无球时，除空切、摆脱对手接球进攻外，还可以通过移动给同伴创造进攻机会，如拉开、弱侧助攻等。
突破上篮，无球跑位，空切，挡拆，急停跳投
读变化多端的防守方式--联防: 联防，顾名思义，乃联合防守之意。它分站位联防和对位联防，如果与盯人结合，还可以变化成混防（混合防守），联防与盯人的最大不同，就是盯人以防人为最终目的，而联防则以防球为最终目的。对位联防则以固定人员固定防守一定区域的方式进行防守，不容易读解而且变化多端，可随时变成盯人和站位联防，但因为对球队默契和个人能力要求太高，而且攻击性稍弱，对于打快节奏的比赛不利，而较少被强调个人能力和快节奏的NBA教练使用，即使在美国以外的地区，也很少有人长时间地使用对位联防。站位联防，对于应用范围的不同，又分为2-1-2、3-2、2-3、1-2-2等常规站位法，甚至在去年总决赛中，SPURS还使用过比较少见的2-2-1联防，都是根据对方的攻击优势和自己的人员配置类型而作出的各种调动而已。在国际篮联中，如果为了巩固篮板发动长传，一般采用2-1-2联防，但其篮底和两侧还有弧顶三分处是其防守盲区，进攻可以根据1-3-1落位通过传球进行破解。2-3联防是从最基本的2-1-2联防变形而来，优点和2-1-2类似，都以巩固篮板和保护篮下为目的，并加强了对对方溜底线的防范，外线盲区和2-1-2类似，但如果篮下中锋上提过慢的话，有可能被对方从45度插入的前锋在罚球线和小禁区的盲区里作威作福。3-2联防则一般用来对付对方的外线投手群，因为它对上区（不好意思引用了非法防守下的术语）无论弧顶、45度的三分都可以进行压迫力很强的防范，而它的扩大范围的防守，对抢断传球发动快攻也十分有利；但两侧及底线的三分以及罚球线以下小禁区以上的地区都是其防范盲点。当今NBA最流行的联防方式，乃是当的1-2-2联防以及其衍生出来的几个变种。为何1-2-2联防成为教练的新宠和压箱宝呢？这要从它的几个优点谈起：1。由于NBA在取消非法防守后，为减少突破难度（理论上），而设定了防守三秒违例的法则，法则规定，如果内线球员没有自己的固定防守对象，在三秒区内停留不能超过三秒；另外规定，“非固定防守对象”的定义为，与防守球员离开超过一臂距离的内线球员，则为“非固定防守对象”。因此，有此规定，就不难理解为什么在国际规则下大行其道的3-2和2-1-2联防为什么在NBA乏人问津了，那个站桩式的中锋，估计会在整场中因为将精力集中于如何避免防守三秒而导致休克。2。在NBA这个过去强调个人单打和得分能力的联盟中，不单是内线，很多外线球员也有一定的低位背框单打能力，因此除了射手成群的球队如 KINGS、MAVERICKS或者是没有多少单打能力的球队以外，一般在进攻中都采用1-2-2进攻落位，而1-2-2联防则刚好在这个阵型中，将联防对对位球员的夹击施展到极致，而让那些过去习惯了背框打的球员如SHAQ、DUNCAN、PIERCE、T MAC等人感到有力没处使。3。1-2-2联防在进攻方读解时，因为阵型看上去很像盯人，因此当PG还没有醒悟过来，而让攻击手在底线交叉掩护，或者在45度POSE UP时，24秒的进攻时间已经用去不少，而当他们拿球后才发现这是联防，已经大限已到，再想重新布置进攻站位破解联防，进攻时间已经剩下几秒，于是只能一次又一次地仓促出手，这也是联防导致得分和命中率下降以及失误增多的原因。对于国际篮联的30秒出手，应付联防反而是绰绰有余。4。1-2-2联防乃3-2联防变形而来，既对外线进行一定的压迫，对45度下球进行阻挠，也相应地收缩了罚球线以下小禁区以上的盲点的防范，保持了抢断球的特点，也对AI和HOUSTON等人习惯的空切掩护中距离进行了防守，是对目前的NBA来说，最四平八稳的防守阵式5。1-2-2联防可随时变形成四联防一盯人的DIAMOND-ONE（禁区菱形站位）和BOX-ONE的阵式（禁区四方站位），而让进攻方在读解中陷入极度的判断混乱当中，不能执行好自己的既定战术当然，1-2-2联防也非全无缺点，任何一种联防，都有自己的防守盲区，怎样通过站位方式破解联防，相信通过磨合以后的其他NBA球队可以进一步掌握，而不是象现在那样一遇到联防就任人宰割。而任何使用联防的球队，在联防的类型选择中，对单个球员的站位选择都必须以他的个人能力和类型是否适合这种联防作判断标准，比如森林狼队，在拥有快速一定能力和肌力的MADSON站内线时的效果，就堪比CANDYMAN这个虽然有贵价合同和高大身材，但移动相对缓慢的中锋在防守上的效果来得好，而 1-2-2联防中站罚球线两端的那两个后卫，如果能够有高大迅速的摇摆人比如T MAC和KOBE等人执行，效果会加数倍。由于NBA的三分线比国际篮联更远，因此NBA的联防防区也相对加大许多，联防的效果相对来说要打一些折扣.联防只是比赛中的一种可以加以利用的方式方式，而并非最终获胜之道。对教练和球员来说，轻视联防和迷信联防都同样危险。2,这位球迷朋友，我把“篮球技术网”的主要内容摘录如下：1,关于篮球场上的跑位2,教你突破对方防守的四种方法3,运 球 突 破(2-1)4,运 球 突 破(2-1)5,运 球 突 破(4-4)6,运 球 突 破(4-3)7,运 球 突 破(4-2)8,运 球 突 破(4-1)9,运 球(2—2)10,运 球(2-1)11,运 球(1)12,运球过人脚步动作详解13,如何加强篮球意识的培养与训练14,控球时防止被抄球的方法15,基础 篮球节奏16,三步上篮的练习方法17,关于 突破~ 18,教你盖帽的秘决。19,灌篮高手搞笑篇20,如何正确运用后仰式跳投21,投篮技术之三：在对手面前跳投22,投篮技术之二：轻松自如的罚球23,投篮技术之一：从基本功开始练起24,持球突破时如何创造和把握时机25,艾弗森的快速投篮和乾坤大挪移 26,防守基础配合-关门配合27,篮球：教你突破的四种方法 28,篮球场上的跑位

篮球进攻技术包括无球和有球技术两类。主要有： 1.空切、 2.徒手摆脱、 3.接球、 4.传球、5.运球、 6.投篮、 7.持球突破等。当前进攻技术主要表现形式1）加强了技术动作之间的衔接，提高了动作的变化能力。2）动作的技巧性提高，运用自如。3）技术动作的速率加快，缩短了动作的准备时间。4）提高了动作的突然性；5）无球队员的移动积极、快速，扩大了移动范围．提高了动作的对抗性和隐蔽性。（一）无球队员进攻技术无球队员的进攻行动有主动创造进攻机会和帮助同伴两种。主要是外围队员向篮下空切、突然移动摆脱接球、内线队员摆脱对手及接球等。一般依靠起动、变向变速跑、急停、转身、假动作等实现进攻目的。1、空切概念：空切的目的是摆脱防守队员，到空位或篮下得球投篮或进行攻击配合。空切的方法： 1）利用速度。摆脱前先主动贴近对手，然后突然起动用速度超越对方。2）利用对方重心变化。采用变向变速跑、身体虚晃假动作及在对方紧逼时突然转身等方法，使对方重心失去平衡。要求1）要和同伴的行动协调一致，不要二个以上队员同时向一个方向和一个攻击点跑，要分清层次和先后。 2 ）要和球动协调起来。在起动时间上，不要过早切向篮下，在空切方向上最好是与球的位置相对或平行。3）要贴近对方，用身体和脚步动作卡位，把对方挡在自己的侧面。4）起动要有突然性，起动后要掌握好动作节奏和速率变化。5）空切时要侧身跑，注意球的活动，随时准备接球进攻。2．摆脱对手概念：无球队员在对方采用人盯人防守而无法顺利接球时，要主动摆脱对手创造接球进攻的机会。摆脱的方法：1）对方紧逼时，进攻队员可快速向篮下空切，然后突然急停或转向，拉开与对手的距离（如右图）2）在对方防守不便直接得球时，接球前先主动靠近对方把对手向篮下挤压，然后突然后撤（如右图）。 外围队员除以上两种个人摆脱对手方法外，还可以利用交叉换位和掩护等方法，摆脱对手的控制去接球。 中锋队员和处于内线的策应队员，在对方采用人盯人防守时，摆脱对手的方法有1）卡位：中锋队员原地要球时，用侧身跨步和手臂动作挡住对手，或运用后撤步挤压对方。把对手挡在来球方向的远则。2）变向：在慢跑中贴近防守并突然改变移动方向，把对手挡在体侧或身后。在双方争抢攻击点时，可用迂回步、交叉步、转身、跨步等挡住防守队员。3）转身：在跑动中贴近防守者，突然用后转身挡住对手。4）假动作：原地或行进间摆脱对手时利用脚步动作或身体虚晃，诱使对方在选位、堵卡时的判断错误，摆脱对手接球。摆脱对手要求1）要快慢结合，动作突然。2）要真假结合，主动变化。如外围队员向篮下挤压时，防守不堵，就可直接向篮下空切。3）要沉着冷静，掌握时机。如内线队员摆脱对手时，要注意球的转移方问，不要盲目地在篮下来回跑动。3.接球：接球有单手和双手两种方法。具体运用取决于来球的力量、方向和落点。接球好坏对进行下一动作有直接影响。接球要求 ：（1）要抢占有利位置、积极、主动迎球。不要站在原地等球。（2）接球时要向传球队员传递信息。可以通过语言暗号、手、眼或身体动作示意接球的意图和来球的方向及落点。（3）接球前要了解场上情况，进行处理球的预测，接球后当不能投篮和突破时，要及时快速将球传出，以利用同伴和球不停的移动中创造更好的进攻机会。（4）接球动作要快速，要刚柔结合，球触及手指后，手腕后引，缓冲来球的力量。（5）要用手臂和身体保护来球，以防对方抢、断球。队员无球时，除空切、摆脱对手接球进攻外，还可以通过移动给同伴创造进攻机会，如拉开、弱侧助攻等。二）持球队员进攻技术队员得球之后，基本的进攻动作是传球、投篮或运球突破，因此，队员接球时，首先要保持“攻击”的姿势（能传、能投、能突），使接球与下一动作紧密结合。1. 传球：是队员之间配合的主要手段，是比赛中运用最多的技术之一。 在现代篮球运动中，传球的隐蔽性加强，方式多种多样，控制球支配球能力和分析判断能力等大大提高。但比赛中传球失误仍然是一个较大问题，它不仅降低了进攻成功率，而且给同伴的心理上造成不良影响。 造成传球失误的原因 ：从主观分析主要是基本功不扎实，动作幅度大、隐蔽性差，传球的力量、落点、时间差掌握的不好，传球时机不恰当等所致。因此，提高传球动作的规范化、技巧性和攻击性，是教学训练中要解决的一个重要问题。 常用传球动作：双手胸前传球、双手头上传球、单手肩上传球、单双手反弹传球、单双手低手传球、单手体侧传球、单手背后传球、点拨球等，可以在原地、行进间或跳起后完成。传球要求 1）传球之前要观察好场上情况，传球要快速，不要将球停留在手上时间太长。2）传球动作要隐蔽，要掌握几种隐蔽传球技术，并做到把传球与投篮、突破、假动作等结合起来运用。 3）传球的出球点要多，动作幅度不要太大，多运用指腕力量传球。4）要根据同伴的意图和行动，掌握传球的方向、高度和落点。5）当同伴未摆脱对手，或没有良好的接球进攻机会，而且又有可能遭到围夹时不要传球。6）传球要及时，准确、做到人到球到，以球领人。每传一次球都要使同伴接球后便于做下一个动作。7）不要盯着接球队员传球，要声东击西，真真假假。8）外围队员应根据对方的防守战术及我方的战术要求，运用传球调动对方和指挥同伴。9）传球之后要立即向空位移动或空切。决不能把自己置于下一个集体配合之外。因为，接球的队员需要同伴去援助和配合，同时还要考虑争夺篮板球和给其他队员创造进攻机会。10）传球时要沉着冷静，从容不迫，及时果断。2．投篮 ：篮球运动攻守矛盾的焦点是投篮。进攻的目的是为了投篮得分，防守的目的是为了阻止对方投篮得分，一场比赛的胜负由投篮得分多少决定。因此，一切攻守技术和战术，都是以投篮为中心，创造更好的投蓝机会。如何提高得分能力就要提高投篮命中率，同时还要力求增加投蓝次数。这两者是质和量的关系，是相辅相成的。增加投篮次数的方法 加快进攻节奏，缩短配合时间，精简配合组织。提高投篮命中率方法 加强投篮的训练，掌握正确的投篮动作，善于在比赛中合理地运用投篮技术和创造更好的投篮机会。1）投篮技术：可分为原地投篮、行进间投篮和跳起投篮三种。投篮主要动作： 原地双手胸前投篮；原地双手头上投篮；原地单手肩上投篮；行进间单手肩上投篮；行进间单、双手低手投篮；反手投篮；勾手投篮；跳起单手肩上投篮；跳起双手头上投篮；扣篮等。当前投篮技术的发展和提高，主要表现在 1）难、新投篮技术不断出现。如各种方式的扣篮、高空补篮、半勾手投篮、跳起空中变化投篮等，丰富和发展了投篮技术，使投篮技术多样化，提高了投篮的实用性。 2）善于利用“时、空、差”投篮。投篮前的动作明显加快，动作的突然性提高，经常在移动中突然跳起投篮。同时善于利用假动作、快出手及空间变换手及身体动作等，避开防守的封盖进行投篮。3）投篮与传球、突破等技术巧妙结合，融为一体。4）提高了投篮时的对抗能力，经常在失去身体平衡和严密防守情况下，强行投篮。5）各位置队员得分能力普遍提高，尤其是三分线外的投篮，普遍引起重视和运用。（2）影响投篮命中率的因素投篮命中率与很多因素相关，基本有以下几种：1）投射角、抛物线与入篮角； 2）球的旋转； 3）瞄篮点； 4）技术规格； 5）时机的掌握； 6）心理因素等。投射角、抛物线与入篮角投射角：即出手点的切线与水平面的夹角。抛物线：投篮时，球出手后在空间飞行过程中受重力的影响而形成的一条弧线轨迹。入篮角：通过球入篮点的切线与水平面的夹角。投射角决定球在空中飞行弧度和入篮角的大小。投射角大，球在空中飞行的弧度就高，入篮角就大。反之就小。只有一定的投射角与一定的出手速度相结合，才能使球沿着适宜的轨迹飞行，从而获得适宜的入篮角，提高投篮的准确性。据研究认为：最佳、次佳和较佳的投射角的具体条件是：最佳投射角：处于投射角具有较大允许偏差值范围内，并且入射角处于36°一47°之间。次佳投射角：处于投射角具有较大允许偏差值范围内，并且入射角处于44°－47.36°之间。较佳投射角：处于投射角具有较大允许偏差范围内，并且入射角处于41．2°－44°之间。然而投射角并非一成不变，它因投篮人的身高和投篮距离而变化。2）球的旋转：投篮时，球的旋转是依靠伸臂举球，手腕前屈或翻转，手指拨球动作所产生的力作用于球体，使球产生的一种有规律的旋转。由于投篮的动作方法与用力的方向不同，球的旋转也就不同。一般中，远距离不碰板投篮时，大都是使球围绕横轴向后旋转，这样易于加大球的飞行弧线，从而增大入射截面。篮下碰饭投篮时，要根据不同投篮动作和位置，使球侧旋或不旋，以便碰板时产生一个适宜的角度入篮。因此，要提高投篮命中率，应当通过手指的拨球动作使球产生正常的旋转3）瞄篮点：是投篮时眼睛注视篮圈或篮板的某一点。 瞄准是为了精确的目测投篮的方向、距离，从而决定投篮出手的角度，用力的大小，速度的快慢和球飞行弧度的高低，它是提高投篮命中率的重要环节。由于投篮有直接命中和碰板命中两种，所以，瞄篮点也有两种。直接命中的瞄篮点是篮圈离投篮队员最近的一点，通常是指篮圈前沿的正中点，这种瞄篮点在球场的任何地方投空心球都适用。碰板投篮是以篮板的某一点作为瞄篮点，即投篮时将球投向篮板上能够碰板入篮的一点。投篮队员与篮板成15°一45°角的位置上，采用碰板投篮较好，以接近30°角的地方最适宜。碰板投篮时，应根据投篮的位置、距离、球出手的高度、以手的力量、动作速度、球的飞行弧度和球的旅转因素，选择合适的瞄篮点。4）技术规格投篮的技术规格包括：持球方法、手臂动作和力量运用等。 规格的投篮技术，有利于对球的飞行方向和速度的控制。即投篮时主动肌、对抗肌的协调一致，并有利于神经系统对提高动作的精细调节。5）投篮时机掌握好投篮时机不仅与命中率有很大关系，而且对同伴的情绪也有一定影响。比赛中好的投篮时机是靠主观努力和同伴配合创造的。 主要包括：良好的投篮位置、避开防守队员的封盖、投篮时有同伴拼抢篮板球、比赛时间、比分与战术的要求等。6）心理因素比赛中投篮命中率，在很大程度上取决于心理因素。主要是情绪、意志、运动员的感知觉能力、思维想象能力等，都与投篮命中率有密切关系。由于比赛中运动员完成投篮是在高度紧张、剧烈对抗下进行的，这无疑给运动员制造各种心理上的压力。比赛规模的大小、比赛时间、比分情况、观众的情绪、对手防守能力的强弱等，也往往会使其情绪不稳定，特别是现代篮球运动对抗性越来越强，要保证投篮命中率，就要求运动员有坚强的意志品质，即要求投篮队员消除心理上紧张情绪，排除一切外界干扰，树立必胜的信心，只有这样，才能保证原有的技术水平得到正常发挥。2、运球运球的目的是摆脱对手和组织配合。 运球技术的关键是队员控制球、保护球的能力，以及脚步动作的熟练程度。 当前，运球技术有新的发展，技巧性大大提高。如各种体后运球、胯下运球等变化很多，同时在动作上也由原来的拍拨发展为按吸，使运球技术更具有保护性、突然性和攻击性。运球技术方法1）高运球；2）体前变向运球；3）运球急停急起；4）转身换手运球；5）后拉转身运球6）胯下运球等。在无人防守情况下，由后场向前场推进时，一般用高运球。要有目的地运球到前场，有利于配合的选位，运球推进时，不要因受对方干扰，而轻易在中线前后停球，以免组织半场进攻配合时前后脱节，或遭对方围夹。在对方全场紧逼防守而无法传球的情况下，队员可以运用各种运球方法摆脱对手。 运球是为了组织配合或调整进攻节奏与进攻位置，也可以通过运球突破得分或打乱对方的防守，因此，要掌握好运球时机。不要盲目运球，尤其要避免得球后拍一下的多余动作和个人运球单干。另外注意不要向场角运球和停球，以免遭夹击而回传失误。要 求(1)要侧向对方。敢于贴近对手。在贴近时可以用转身、背后运球摆脱对方；(2)尽量由中路运球推进，以扩大攻击面和免遭对方夹击；(3)要有速度和方向变化，在变速变向中使对方身体失去平衡；(4)要左右手都能熟练的掌握运球技术，以增加球的攻击能力；(5)把视野从运球中解放出来，尽量不看运球，随时注意同伴的进攻机会及身体后面和附近的防守队员； (6)运球要和突破、传球、紧密结合；(7)运球时要合理的配合身体动作及脚步动作。2、持球突破持球突破是运用脚步动作与运球相结合的一项进攻技术。持球突破可分为原地持球突破和接球急停突破两种。步法有同侧步、交叉步、转身三种。突破的技术结构由蹬跨移重心、转体探肩、放球和加速四个环节组成。持球突破要掌握时机一种是主动创造机会。如利用假动作诱使对方失去正常防守位置。或者是在接球时利用跳少急停与防守队员错位等。另一种是防守者出现的错误，如上步时过猛或过分逼近、防守位置不正确、判断错误等。比赛中。有时由于战术需要，在同伴配合下，形成一对一的局面时，可以强行突破。要求1）突破前要及时分析防守队员和同伴的情况，有针对性的选择突破方向。 2）要掌握好突破时机，篮下没有空档时不要盲目向篮下突破。 3）加强突破速度和突然性。 4）要和投篮、传球及假动作等紧密结合。 5）中枢脚离地以前，球必需离手，否则带球跑违例。比赛中，当队员得球之后，要根据临场情况和进攻战术要求，把投、传、突有机地结合起来
还有胯下、转身、变向、还可以用些实用的花招来晃他,但是更常用的还是假动作,像假投篮、假进攻等等一些类似的。希望你能采纳。谢谢。
自己去各大网站包括篮球网站、视频网站上找找一些大书店也会有很全的书籍和VCD

篮球运动的技术有：运球类，后转身，背运，胯下运球，后侧步，交叉运球，变向运球，交叉步这些都是最基本的，其他的都是把这些组合后产生的，你可以合理组合运用。 投篮类，抛投，跑投，跳投，勾手，拉杆，灌篮（有条件的），上篮，其他的投篮姿势也是根据这些基本动作演变的。比如干拔跳投，大风车，单手灌篮，单手投篮，空中接力等 战术： 空切，三角进攻（分快攻和阵地），区域联防，全场紧迫盯人，人盯人，挡拆，轮换位置防守。 篮球战术-几种基础的进攻配合战术浏览：1674|更新：2013-07-09 10:57|标签： 篮球●传切配合传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。【配合方法】⑤传球给④后，立即摆⑤脱对手向篮下切入，接④的回传球投篮。【配合要点】切入队员要掌握好切入时机，利用好假动作和速度；传球队员注意用假动作吸引牵制对手。【易犯错误】切入时动作的突然性不够；切入时没有明显的动作、方向和速度的变化；持球队员给切入队员的传球不及时、不到位，隐蔽性不强。●突分配合突分配合是持球队员在突破过程中受到防守队员阻截时，及时将球传给无人防守或已摆脱防守的同伴为同伴创造进攻机会的配合的方法。【配合方法】⑤从防守者的左侧突破，④协防，封堵⑤向篮下突破的路线，此时④及时跑到有利的进攻位置，接⑤的球投篮。【配合要点】突破动作快速突然，既要做好投篮的准备，也要随时准备分球。【易犯错误】突破时只看球篮没有随时观察场上攻守队员的位置与行动，分球不及时。配合队员选位摆脱时间、位置与距离不当。●掩护配合掩护配合是进攻队员选择正确的位置，用自己的身体以合理的技术动作挡住同伴的防守队员的移动路线，使同伴借以摆脱防守，获得进攻机会的配合方法。【配合方法】⑤传球给④后跑到④的侧面做掩护，④接球后做投篮或突破的动作，吸引④，当⑤到达掩护位置时，④持球从④的右侧突破投篮。⑤掩护后及时移动到有利的位置去接球或抢篮板球。【配合要点】掩护队员的行动要隐蔽快速；被掩护队员要注意用假动作吸引对手，当同伴到达掩护位置时，摆脱对手动作要突然、快速。【易犯错误】掩护的位置、距离及掩护动作不合理。掩护者没有隐蔽自己的行动意图，被掩护者没有运用假动作吸引防守者。掩护队员作掩护后没有及时转身护送或参与配合进攻。●策应配合策应配合是进攻队员背对或侧对球篮接球后，以他作为枢纽，配合同伴的切入或掩护，形成的一种里应外合的配合方法。【配合方法】④摆脱防守插到罚球线做策应，⑤将球传给④并立即空切篮下，接④的策应传球投篮。【配合要点】策应者要及时抢位，传球人要及时地将球传到策应者远离防守的一侧。【易犯错误】策应队员摆脱抢位不及时、不主动；策应队员接球后重心太高；策应队员没有随时注意观察场上情况，不能及时的将球传给获得有利进攻机会的同伴或自己寻找机会进攻；策应配合时的位置、距离不适宜。 .