浅谈怎样上好一节体育课 体育教师不仅是“人类灵魂的工程师”，而且还是“塑造人类健美的建筑师”。新课程改革在不断推广，力度之大前所未见。体育教师在课堂中遇到的问题、困惑也越来越多。体育课不仅是实现体育教学、完成学校教学任务的重要形式，也是展示体育教师综合素质的平台，同时更是学校形象的窗口，直接反映出校风、校貌。我认为上好体育课要做好以下几个方面工作：一、备好课，作好充分准备，做好学情分析，掌握场地器材情况是上好一堂课的关键。首先是备课。可以说备好了一份教案，课就成功了一半。体育教师在写教案前应认真钻研教材，这样才能策划出好的教案，搭配选择要适应学生个性发展的教学内容，才能全面发展学生身体素质、注重学生个性发展，有利于展示自己符合教师自身特点和学生特点的教材。另外，课前教师要了解学生的情况，学生因病、伤，女生特殊情况不能正常上课，教师根据不同情况，分别处理。在上室外课前，教师要认真检查场地和各种器械，比如：单杠、双杠应确保牢固，跑道确保平整、球类场地器材确保正常使用，发现问题及时与学校有关部门联系，消除事故隐患，做到防患于未然。二、认真组织教学，激发学生学习兴趣，宽严结合是学习的保障。“没有规矩，不成方圆”教师在体育课中,应该严格纪律教育。教师在课堂上应调整自己的情绪到最佳状态，在教学中精神饱满、情绪高昂就可影响、感染学生、使他们精神振作从而提高教学质量。教师讲解要明确，示范要标准。动作必须按照体育教学中的循序渐进、由易到难、由简到繁的原则，提高学习效率。学生的练习也要由易到难，由简到繁，要选择责任心强的学生做好保护，这就要求教师平时要注意培养体育小骨干，充当教师的左右手。在课中教师要做出及时的评价，帮助学生调整，对未能完成动作的学生给予帮助，使其建立自信心，对于完成动作优秀的学生给与表扬，激发他们学习的兴趣。体育教师上课组织要严密，特别是学生分组活动前，一定要加强安全意识的教育，做好各种安全保护措施。现代体育教学要坚持“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的基本理念，充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。因此，体育教师要懂得学生的心理，知道学生在想什么？要关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。组织教学需要把握好三要素：第一、教学目标合理。目标的制定符合学生的生理、心理特点和学力基础。教学目标的设计可以反映出教学者的教育理念和行为追求。好的体育课教学目标应确立“学生是学习主体”这一理念，应主要选用反映外部行为变化的词语来陈述，说清学生通过一定的学习活动后，其内在的能力或情感的变化，并尽量使这种变化可观察可测量。第二、教学过程科学、有效。教学过程能对学生进行有效教育，合理引导，组织学生科学锻炼，提高学生的身体健康，使学生掌握一定的运动技能。具体表现在：1、准备活动充分，有针对性，能为本课学习打好基础，为学生的学习做好生理、心理、知识和技能上的准备。2、教学方法、教学手段合理，教师精讲，学生多练。练习难度和要求适中，能增强学生练习的信心，创造和谐地练习气氛与环境，激发学生的练习兴趣和学习积极性。3、教学活动体现一定的自主，学生练习气氛活跃了，能够让学生带着问题积极练习，并能恰当的使用探究与合作学习，要提高学生的学习质量，提高学生的群体意识。4、教学能够体现差异性，能关注不同学习基础的学生，促进学生的个性化发展。努力使每一位学生都能体会到成功的喜悦，激发学生练习的积极性。5、体育课的运动量、负荷强度和练习密度要适中，要有利于学生运动技能的掌握，体能发展和身心全面发展。6、注重学生学习的过程，学生学习的进步幅度、学习态度、情谊表现和合作精神等。7、放松活动有针对性，主动放松与心理调节相结合确实对学生的身体放松起到积极作用。8、场地设计或教学资源的利用科学、合理、有效。第三、注重体育教师自身素质的提高。体育教师的专业素养是决定学生学习兴趣的重要因素之一。合格的体育教师应具备以下素养：（一）形成独特的风格。体育教师的一声口令，一个示范、一个眼神，无不显示教师的魄力和风采，而这一点一滴无不是在日常工作中逐步形成的。良好的讲解和示范是上好一节体育课的关键环节。所以，体育教师在日常工作中应善于发现自身的长处、特点，加以强化，改进自己的不足，这样才能在进行课堂教学时展示自己的风格。（二）培养良好的教态。教师就是一面镜子，可以折射出体育教师日常工作态度的影子。如果体育教师平时没有踏实的工作态度，势必在教学过程中露出“马脚”，使人“窥一点而知全貌”，要注重身教大于言教在体育教学实践中的应用。（三）积累宝贵的经验。“他山之石可以攻玉”。一个人的思维空间是有局限性的。经验不仅要自己积累，更要积极向他人学习。三、掌握学生思想动态、及时解决实际问题、改变教学评价。体育教学是教师教和学生学的双向活动，教师只有以情感人，才能产生师生间积极的情感交流，从而激发运动兴趣，学习动作记得快，领会深，就是较难的动作，做起来也感到容易；因此，体育教师要懂得学生的心理，知道学生在想什么？要懂得尊重学生，学会低下身子和学生交流。要关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。传统教学把分数作为衡量学生体育成绩的最重要的甚至是惟一的根据。我们要转变这种陈旧观念，尤其是对于我们学校的学生，不仅要关心学生的体能、知识技能，更要关心学生的学习态度、情绪表现与合作精神，体育教师要学会多维评价。要善于对学生说“你真棒”，“加油，好好努力”，“你能行”，使学生感觉到自己的进步，体验到成功的喜悦。作为教师，我们的一个微笑、一记掌声和一句鼓励，都能让学生感受到体育学习的乐趣；增强他们的自信心。我认为衡量一节体育课是否成功可以用三个字来概括：汗、会、乐。所谓“汗”，当然也就是要让学生在体育课中出汗。从某种意义上来说，“汗”代表学生一节体育课的运动量或者运动强度。如果在一节体育课中，学生没有出汗，最起码我们可以说这节课的生理负荷的量或者生理负荷的强度不够。如果生理负荷的量或强度没有达到一定的程度，那么，学生就达不到体育锻炼的目的。所谓“会”，不但是指要使学生学会某一项动作技能，还应使学生学会通过各种体育运动形式锻炼身体的方法。比如说，如果是一节技能学习课，那么就应使学生掌握动作的技术要领和练习方法；如果是一节游戏课或者体能发展课，就应使学生在达到锻炼身体目的的基础上，学会通过这些游戏等形式锻炼身体的方法。第三个字是“乐”。这里所指的“乐”，不单是指要使学生在体育课上，在运动中得到快乐，还指学生要乐于学习，也就是说应使学生主动地去学习，而不是教师主动地教，学生勉强的学。这也是上好一节体育课最重要的一点。如果学生乐学，那么，无论是在课上还是课下，他都会主动通过体育运动去锻炼身体。一节体育课看似简单，却蕴含着诸多因素，体育课教学从指导思想到教学目标，从教学内容到组织形式，从练习方法到教学环境，从教师的要求到课堂上的及时评价都发生了巨大的变化，对我们体育教师提出了更高的要求。 总之，上好一节体育课在以上基础上，完成的关键还在于精心设计，想方设法激发学生的学习兴趣。因此，建议体育教师在搞好本专业的同时，还要捕捉多方面体育信息，加强多方面的知识学习，充实自己；体育教师应从教材、教学条件、学习性格、学生生理、心理、家庭、社会、学校体育等多方面去把握，认真对待每一节体育课。

在体育教育中，教师起着充沛的主导作用，体育教师只要具有良好的心态以及心理品质，以自己的举动言语来教育、影响学生，才干让我们的体育教育质量获得更加满意的作用。一个优异的体育教师应具有的心态及心理品质包含许多方面，从适应教师人物的角度看，体育教师应从以下几方面来留意并进步本身的心态和心理品质：一、教育才干方面体育老师所起作用的巨细，常取决于教育才干的强弱。体育根本理论常识是关于人的身心开展规律、身体运动办法和训练办法，以及运用这些办法科学地开展人身心的一些综合的科学常识。学生只要掌握这些常识，才干自主、科学地安排自己的运动方式和训练办法，不仅要知其然，而且要知其所以然。因而，体育教师有必要具有良好的言语表达才干，长于用流通的言语表达自己的思维，讲明运动概念和运动原理，能把自己的运动表象通过示范动作准确地表现出来。二、本身的爱好及情趣方面体育教师首要对体育学科要具有稠密而广泛的热情，更重要的是要具有对研讨学生身心开展和教育办法的爱好。只要具有这些渊博的常识及素质，才干通过多途径激起学生体育训练的热忱。三、毅力道德方面毅力是人们为了实现一定的意图而支配自己的举动，并在举动中自觉克服各种困难的心理因素。刚强的毅力是在与困难作斗争的过程中培养出来的。在困难面前，体育教师要有高度的责任感、刚强的毅力，这是搞好体育教育工作所有必要具有的毅力品质。体育教育的任务是增强学生的体质，要想到达这一目标，需求长期的、不间断的尽力。
体育老师应该持有公平公正的态度去授课。在授课的时候对待每一个孩子都应该一视同仁。也应该用自己的专业来打动孩子。体育老师在教课的时候，也应该激起学生们对体育的兴趣和爱好。这样在上课的时候会更容易让孩子学到体育的精髓。
体育老师应该持有严肃且可爱的态度去授课，严肃的态度可以让学生在体育课上不会太乱来，能够遵守课堂纪律，偶尔他都比较可爱的话，可以让学生不会有太大的压力，也愿意和老师开开玩笑。
老师认真的态度，一定要调整好自己的心态，需要负责任，需要认真需要注意安全问题，要根据孩子实际情况出发，解决教学任务。

第一条 教学指导思想正确。能依据体育学科的性质、体育教学的基本规律，从实际出发，正确地贯彻《体育（与健康）课程标准》的精神，促进体育课程与教学改革健康深入的发展。 第二条 教学目标明确、具体，操作性强，对教学目标的达成情况，可以进行检查和评价。第三条 教学内容的选择，符合学生的身心特点与发展需要。能准确地把握教材的性质、特点和价值，教材处理得当，主要教材具有适宜的技术难度和较强的教与学因素。第四条 教学设计科学，教学分段合理，教学组织严密，教学方法有效，教学步骤清晰；运动负荷适宜，对各项练习的时间、次数及强度能做出科学的具体安排；场地、器材、教具及现代教育技术手段的利用，经济、实用、有效，符合教学的实际需要。第五条 能够充分挥教师的主导作用，正确体现学生在体育学习中的主体地位。在教学中教师能根据教学目标、教材内容、学生特点和教学的实际需要，正确、有效地运用接受式学习与自主学习、合作学习、探究学习等学习方式，使教和学的积极性都能得到充分的发挥。在课堂教学评价中，能够正确地运用激励性评价、诊断性评价及其他评价方法，给学生以及时、真实、明确的学习反馈信息。教与学的一切活动，都要以有利于提高课堂教学质量为目的。 第六条 能够正确地处理好统一要求与区别对待的关系，既能做到面向全体学生，解决好教学中的共性问题，使全体学生都能达到体育课程学习的基本要求；又能关注学生的个体差异，做到因材施教，区别对待，使每个学生都学有所得。

一、重视安全思想教育。学生与体育教师要在思想上高度重视安全教育，以增强学生的身心健康为目的；认真贯彻以预防为主的方针，切实开展体育教学。同时体育教师要有高度的责任感，爱岗敬业，切忌课中擅自离开教学区；体育课开始时，体育老师必须了解学生的身体状况，对特异体质的学生要区别对待。二、课前准备充分。体育教师课前应对场地、器材进行细致检查，排除安全事故的隐患。体育器材的质量问题、场地安排，体育教师课前要进行协调，以健康第一，安全至上的宗旨开展教学。体育老师上课必须穿着运动衣、运动鞋。三、认真做好准备活动。在安排准备活动的内容时，要根据教学内容而定，要有一般性的准备活动，也要根据教学内容进行专项准备活动，对运动中负担较大和易伤的部位，要特别注意做好准备活动。四、科学组织教学。体育教师在备课的过程中，要充分估计哪些动作容易发生安全事故，做到心中有数，有相应的预防措施。科学地有步骤地组织教学。教师在组织学生上器械前必须仔细检查器械是否安全。五、消除心理障碍。体育运动的复杂性、竞技性和社会性对学生心理方面的要求越来越高，目前有的学生存在着不同类型的恐惧。如跳箱、双杠、单杠等器械学生看到就怕。同时学生的心理状态也与安全事故的发生有一定的关系，如心情不好，情绪低落或急躁、缺乏锻炼的积极性或急于求成、胆怯忧郁等，因此体育教师要善于观察、做好宣传工作，学生在器械上练习时，教师必须在旁监督保护，消除学生心理障碍。六、加强纪律教育。体育教师要以身作则，为人师表，要求学生上课穿运动服，身上不能带有锋利硬物，上课要听从指挥，遵守纪律，严禁学生嬉戏，任性蛮干，动作粗野，违反运动规则的行为。
1、课前常规教师方面就要注意备好课，上课前设计安排好场地器材的布置。教师提前到达规定的集合地点等候上课；在学生方面就要注意准备好服装，系好鞋带，安置好匙扣之类的金属物品。2、课堂常规准时集合上课，注意上课礼节，安排好病弱学生从旁见习，教育学生爱护场地器材，注意安全和保护，鼓励学生刻苦练习。在教学过程中，教师和学生都不得无故离开，要坚持正向教育，及时表扬好人好事，注意按时下课。3、课后常规下课后，组织好学生收拾器材。教师课后及时总结经验教训。4、形象生动、注意直观性小学生的逻辑思维能力差，模仿能力强。如果教师只注重讲解，忽视示范，那学生接受就难了。如前滚翻这个教材，教师用教学口诀讲解，直说前滚翻滚动时“身体要成圆球状” ，并示范。但学生好像并不太理解。教师如前取一个篮球，在垫上滚来滚去，然后引导学生前滚翻时局，像球一样的姿势 ，就容易完成动作了。学生容易理解了，就会跃跃欲试，提高积极性。5、调节作用教师在运用语言时，除讲解外 ，在其它方面起很大的作用 。如上述的例子 ，教师的语言就起到激发学生的兴趣作用 。其它还有调节气氛作用鼓励作用 。
专业：学生的体育能力，锻炼程度，激发学生的锻炼热情 拓展：学生对体育的理解程度，对体育明星飞认知，反应对体育的热爱，还偏向与文化的传承。
首先以安全为重，应充分让孩子活动开，然后以扎实专业知识，指导孩子强身健体，培养孩子体育兴趣，活动中建立良好师生关系。这样你就会成功。
在提高学生对体育锻炼的同时安全是最主要的

作为一名体育教师，最重要的是既要提升同学们的体质安康，也要留意保证同学们在课堂上的平安。那么，体育教师在上课过程中应该留意些什么问题呢?1、体育教员要依据同学们的实践状况布置恰当的课堂教学内容，防止呈现超出同学们才能以外的课堂教学内容和运动负荷。同时，要思索不同教学内容的前后布置合理次第，预防由膂力不支所惹起的伤害事故。2、体育教员的教法要得当，示范要精确，解说要明晰，引导同学们精确天文解动作技术并正确的停止练习。3、体育教员要增强课堂组织纪律的管理，防止同学们在课堂上的散漫行为，严禁互相打闹嬉戏，不听教员指挥，冒险做没有学过的技术动作等等。4、体育教员要在维护协助上下功夫，开动脑筋应用如今或自制维护用具停止难度动作的学习和练习。体育教员要传授同学们维护协助的办法、维护与协助的站位与维护协助的要领，以及风险呈现时分自我维护的办法，增强同学们自我维护认识，选择有义务心和才能强的同窗担任体育主干，充沛发挥他们的作用，配合教师作好维护和协助。5、体育教员在课堂上，要一直坚持敏锐的察看力，时辰留意同学们的身体和心情情况，发现问题要及时处理。例如，防止长时跑运动中由于身体发作伤害或者对立性项目竞赛中由于心情冲动，兴奋渡过高，对本人和别人形成伤害等问题。6、体育教员要合理摆放上课时所用的器材，防止过于密集，惹起同学们互相冲撞，防止方位不当，形成太阳耀眼，防止摆放不标准，招致同学们受伤，防止风险器材随意放置，同学们游玩惹起伤害事故等等。
要注意授课的技巧，要注意学生的接受程度，还要注意学生的反应，也要注意授课的过程，还要注意授课的趣味性。
注意学生的学习态度，注意自己的讲课方法，讲课的内容，要和学生们增加互动，提高学生上课兴趣。
体育老师在授课的时候一定要注意学生的兴趣，要根据学生的身体素质来制定体育的教育过程。