最累的体育运动「世界最累的体育运动」

体育正文 273 0

最累的体育运动

世界最累的体育运动

消耗体力最大的是什么体育运动?

这个暂时没有定论,应该是仁者见仁智者见智的一个问题,只能相对的参考,很难绝对的比较,有一些体育运动是十分耗体能的,比如:羽毛球 精神高度集中,反复折返跑。一场职业级的羽毛球比赛对体能的消耗是极大的;拳击 毋庸置疑,这是一个对体能要求极大的运动,受击打会造成极大的体能损耗;足球 这也是毫无疑问的。一周双赛对某些球员来说就是极大的考验了;关键位置每场跑动都会在10000米以上,不是职业球员有时候两个折返跑就跑不动了;F1 精神高度紧张加上操作,一个分站赛掉半斤肉完全不是问题;长距离跑步和长距离游泳,这个不用说了;
这个应该暂时没有定论。但是有一些体育运动是十分耗体能的。比如 1、羽毛球 精神高度集中,反复折返跑。一场职业级的羽毛球比赛对体能的消耗是极大的。2、拳击 毋庸置疑,这是一个对体能要求极大的运动,受击打会造成极大的体能损耗。3、足球 这也是毫无疑问的。一周双赛对某些球员来说就是极大的考验了。关键位置每场跑动都会在10000米以上,不是职业球员有时候两个折返跑就跑不动了。4、F1 精神高度紧张加上操作,一个分站赛掉半斤肉完全不是问题。5、长距离跑步和长距离游泳,这个不用说了。 综上所述,应该是仁者见仁智者见智的一个问题,只能相对的参考,很难绝对的比较。
当然是跑步马拉松和自行车大环赛!尤其自行车大环赛-环法、环西、环意,每天8000-9000大卡的消耗,冲刺发力功率达到400Watts,绝对把人榨干!
消耗体力最大的是什么体育运动?

篮球是最累的运动吗?

应该不是的,很多运动比篮球要更累。最典型的就是足球,足球运动员一场球下来有的要跑到上万米,非常辛苦。其他的运动也有比篮球更累的。游泳,越野,爬山等等都是非常累的。相对来说篮球运动还好。
篮球不是最累的运动,比篮球更累的运动很多,比如足球,足球场地大的很,一场下来,一名球员就要跑上万米,且踢足球心累啊,篮球得分快,足球很慢啊。
当然不是的,如果你只是随便打篮球,并不是很累的,反而足球就随便踢也比较累啦,主要就是你需要来回跑呀,起码那个距离已经有了,运动量也必须存在呀!
篮球是一个高对抗、高强度的运动,比赛时经常需要球员瞬间完成大运动量的奔跑来进攻或防守,除此之外受场地小的限制,还要时刻保持大脑的高速运转不能走神儿。简单来说,身体和脑袋都在高速的运转。
足球是最累的运动,篮球虽然很累,但一场比赛下来休息一天就可以恢复体力。足球则需要恢复好几天。
篮球是最累的运动吗?

径赛里什么项目最累呢?800、1500米?

径赛项目里没有轻松的项目,相对来说四百米跑是最累的项目,因为四百米跑介于有氧和无氧之间,跑完后有一种“要死”的感觉。 当然八百米、一千五百米也不轻松,下面来说说八百米跑应该注意的问题吧。800米跑考试技巧:一是做好充分的准备活动——这点非常重要!也是最容易忽视的。二是避免起跑后猛冲;三是注意呼吸的节奏,做到有节奏的深呼吸。重点说说比赛前的准备活动和比赛过程中注意事项吧。比赛的时候做好准备活动非常非常重要,但是往往大部分考生最忽略这一点。这样做准备活动:比赛前三十分钟开始,先慢跑1000-1500米;然后做几节徒手操,压压腿,活动一下各关节;再做3-5个30-50米加速跑;这时候应该感觉整个身体已经出汗了,记住这会儿要注意保暖,先别脱衣服,然后临比赛前五分钟坐下休息;上跑道后,原地跳几下,做几次深呼吸。比赛过程中尽量全程保持匀速就可以了,切忌一开始猛冲。最后大约一百米全力冲刺,跑的过程中注意呼吸节奏,每跑两步或三步一呼气,每跑两步或三步一吸气,尽量做深呼吸。做到这些,你就有可能比你平时的最快成绩再提高十几秒。 希望我的回答对你能有所帮助,满意请采纳,谢谢。
相比之下800米需要速度耐力以及一定冲刺能力, 1500米耐力要求较高,中长跑不光是比耐力更是比毅力, 800米掌握好节奏,分配好体力。
径赛里什么项目最累呢?800、1500米?

最累的体育运动是什么

我想应该是铁人三项吧,另外游泳也很累
篮球了,足球了,网球了
我觉得跑马拉松特别累,那么长的一段路,一直跑
网球最累
铁人三项、马拉松
最累的体育运动是什么

拿种体育运动最累?

铁人三项是最累的.有跑步 有游泳 有自行车
拿种体育运动最累?

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