作为一位优秀的人民教师，常常要写一份优秀的教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。优秀的教案都具备一些什么特点呢？以下是我帮大家整理的幼儿园小班踢足球教案3篇，欢迎阅读与收藏。幼儿园小班踢足球教案 篇1小小对抗赛目标：1.了解简单的球赛规则，积极参与球赛。2.练习踢球的技能，锻炼身体。3.萌发初步的竞争意识，体验合作的价值。准备：在草地两端各放一个小球门，场地中间划一条线。过程：一、赛前准备1.检查幼儿的穿戴是否合适。2.幼儿听音乐运动头、颈、手、腿、脚等部位关节。二、小小对抗赛1.幼儿分成两队，明确各自的球场、球门以及比赛规则。2.球赛开始，教师以裁判身份参与活动，关注幼儿表现及比赛进程。3.中场休息，教师提醒幼儿擦汗、喝水。4.交换场地，继续比赛。教师建议体弱幼儿在旁休息，或做啦啦队员。5.球赛结束。一边组织放松活动，一边请幼儿简单评析比赛情况，讲讲自己进了几个球，是怎么进的，等等。(评：竞赛是培养团队意识的'最有效途径，在比赛中，孩子们积极传球、接球，配合默契。看到同伴摔倒了，他们会及时扶起并给予安慰;进球了，他们会相拥欢呼;丢球了，他们能互相安慰、鼓励。当然，比赛带给孩子们更多的是快乐。)幼儿园小班踢足球教案 篇2和小足球交朋友目标：1.熟悉足球，了解基本特点。2.体验在草地上自由踢球的乐趣。准备：将小足球四散放在草地上，数量与幼儿人数相同，自制简易球门两个。过程：一、熟悉小足球1.草地上来了许多新“朋友”，请你们每人去找一个“朋友”吧。2.幼儿自由交流有关足球的知识经验，如球的外形、球赛规则等等。3.幼儿讨论玩足球的基本规则：(1)要用脚踢;(2)球门是小足球的家。二、和小足球做游戏1.幼儿在草地上四散自由踢球，教师强调规则：(1)只能用脚踢;(2)限于草地范围。2.幼儿在四散自由踢球的基础上，尝试有目的地朝球门内踢球，送球回家。三、放松活动幼儿抱起小足球绕草地慢跑，放松身体。(评：孩子们初次接触足球，非常开心。教师让孩子们自己找足球朋友，自由交流对足球的认识，自己踢玩，这些看似随意的活动安排恰好符合孩子好奇好动的天性。)幼儿园小班踢足球教案 篇3奥特曼打怪兽目标：1.练习定位射门，提高动作的准确性。2.在游戏情景中感受小足球活动的趣味性。准备：1.自制球门(由小椅子两两拼成，中间用纸粘连，并贴有怪兽头像)若干，分散放在草地四周。2.小足球人手一只。3.奥特曼动画片主题曲，录音机。过程：一、热身运动1.现在你们是宇宙英雄奥特曼，我是奥特曼之母。为了打败怪兽，我们必须有一个强壮的身体。让我们一起来锻炼身体吧。2.幼儿做头、颈、腰、腿等部位的舒展动作。3.幼儿围成圆形，绕场一圈做蛙跳动作。二、打怪兽1.我得到一个消息，草地上来了一群天外怪兽。我们马上去消灭他们。2.教师示范“打怪兽”(即定位射门)：把足球运到“怪兽”前面的红点子上停住，然后对准“怪兽”，将足球踢入球门。3.奥特曼音乐响起，教师重点指导幼儿对准方向，用力将球踢向“怪兽”，直到把“怪兽”头像踢破。三、庆祝胜利1.“奥特曼”抱起小足球，在音乐中欢呼胜利，相互拥抱。2.“奥特曼”随音乐做放松活动。(评：教师巧妙地将定位射门设计成有趣的“奥特曼打怪兽”游戏，并将足球活动的规则和技能练习蕴涵其中，调动了孩子们参与活动的积极性。他们一次又一次地对准“怪兽”射击，不仅锻炼了身体，练习了技能，还体验到了运动的乐趣。)

当代经济发展的时代背景下，家长对子女教育问题的重视程度也日益增加，甚至达到了一个前所未有的高度。小孩子是祖国的花朵，他们的教育问题在社会上受到了很大的重视，随着新课改的进行，摆脱了传统的偏向文化教育的教育模式，更加重视幼儿的全面发展，以期使儿童能够做到德、智、体、美、劳全方位发展，所以，在幼儿园开展足球游戏活动是十分必要的。着重向大家讲解在幼儿园开展足球游戏的重要价值，同时向大家讲述了开展活动的几点策略。 关键词：幼儿园；足球游戏活动；价值儿童在大多数家长眼中都是很脆弱的，家长们总是伸出自己的双臂，为孩子遮风挡雨，而大多数幼儿园经常让孩子们待在教室中学习，在偶尔开展的课外活动中也让孩子在老师的带领下活动，做一些活动范围很小、动作幅度不大、安全系数较低的游戏，在这种情况下，孩子们越来越感受不到自由自在地奔跑在蓝天之下的滋味，他们被囚禁在几十平方米的空间内，一味地循规蹈矩。所以，为了改变这种状况，在课外开展足球游戏活动是十分必要的，这可以提升学生的意志，锻炼他们的身体，培养广泛的兴趣。一、在幼儿园开展特色足球游戏活动的价值1.锻炼学生身体，磨炼其意志 随着当今人们物质生活的极大丰富，家长对子女的溺爱程度日益增加，家长们不舍得让孩子做繁重的家务，再加上家里经济条件的改善，孩子们也完全不用为生计问题所担忧。当代的孩子一般都是独生子女，在家里都是家中的“小皇帝”“小公主”，可谓是饭来张口，衣来伸手，完全以孩子的要求为重，这种情况若持续下去，孩子会越发骄纵，他们遇到问题后会下意识地寻求家长的帮助，没有坚强的意志力，在遇到一时攻克不了的难题之后便轻言放弃，更别提独立解决问题了。在这种情况下，孩子在未来离开父母独自闯荡时，常常会因为生活不能自理备受苦楚，并且孩子的交际能力也不强，很容易会与他人引发冲突，孩子在步入社会后遇到问题也很难凭借自身能力来解决，他们的社会竞争力较低，在这个到处都是竞争、到处都是压力的大背景下，很容易被社会淘汰。由于家长对子女的溺爱，在考虑了安全方面的问题后，更不会让小孩子去参加那些激烈的体育活动，反而更加重视孩子文化教育方面的问题，如今的孩子上课时被囚禁在很小的教室中，正襟危坐，聆听一个又一个老师的教诲，好不容易下课之后，回到家中在家长的监督下写作业，写完后还要预习明天的功课，好不容易的双休日也在家长的陪伴下去上各种兴趣班，完全没有自己的时间，更没有时间去外面玩耍，长此以往，孩子的身体得不到锻炼，身体的质量每况愈下，这对孩子未来的发展也是极为不利的。
电的生产过程极为复杂，需经过发电、输电、配电以及用电等多个过程。其中发电指的是生产电能的地方，例如：火电单位、水电单位等；输电是指利用高压线路完成电力输送的操作；变电指的是利用高压变电将高压电压、超高压电压等电能转变成低压电能；配电为最后一步，降压电能并将其输送给用电者。 www.11665.com 电力系统输变电工程项目重视输电与变电两个步骤。随着我国用电需求的急剧增加，急需电力系统输变电工程来承担电力系统的输送与供应。多个输变电项目合在一起，就构成了我国电网的主架。现阶段，我国的输变电工程普遍存在110kv、220kv、330kv、500kv等多个电压等级，其中220kv在我国的使用频率较高；330kv普遍存在于我国西北电网中；500kv级别最高，费用、容量、工艺等的要求较高、较先进。目前，我国极为重视500kv电网的建设，属我国电网中的中坚力量。输变电工程属于电网主网架建设中的重要工程项目，包括输电线路工程与变电所工程，所需费用较高，工程施工极为复杂，施工技术要求高。输变电工程一般包括电气安装、通信及自动化、土建、电气设备调试、系统启动调试等。其中电气安装包括高压设备等一次设备的安装，也包括保护与控制系统等二次设备的接线与安装；通信及自动化指的是通信工程与变电所自动化；土建涵盖设备基础、建筑物工程、四通一平、构架基础等；电气设备调试就是对安装的一次设备与二次设备进行试验与调整；系统启动调试指的是在输变电工程建设施工结束后，对输电线路与变电所的运行情况进行启动调试。电力系统输变电工程项目管理的现状不重视工程进度的协调性电力系统输变电工程项目与其他项目存在很大不同，电力系统输变电工程的的要求更高，要求施工进度严格按照规定要求进行，以保证工程建设按时竣工。现阶段，我国多数电力企业不重视电力系统输变电工程项目进度的管理与协调性，严重影响工程质量，既降低了施工人员与工程师掌控工程进度的能力，又对工程效益与工程质量产生极大的影响。少数电力系统输变电工程仅仅重视工程进度，缺乏工程质量的监管，造成城市电力紧缺的问题。
告诉开场足球运动非常好的，让老师应该开展这方面的，那样非常有助于孩子的身体健康的发育运动是很健康很好的

作为一名优秀的教育工作者，就难以避免地要准备教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。教案要怎么写呢？以下是我精心整理的幼儿园体育课足球教案范文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。幼儿园体育课足球教案1教学内容:1、足球传控球练习2、趣味游戏：传递奥运火炬3、发展身体协调性。4、初步培养幼儿体育活动的兴趣。教学目标：1、学生能积极参与小足球的学习与游戏活动，培养学生对足球运动的兴趣。2、通过对足球传控球的练习，使80%的学生能掌握足球传控球的技术。3、通过游戏活动，培养学生的合作与竞争意识，体验与他人合作学习的心理感受。教学重难点：脚内侧传球和前脚掌停球的动作方法。传停球的力度和准确性。教学过程：一、引导部分(1)热身活动：教师组织幼儿进行热身运动，让幼儿充分活动开自己的身体。(2)教师介绍足球比赛的相关踢法和规则。二、主体部分(1)踢球入门：幼儿分成几组，分别开展踢球入门(弓形门)游戏。看谁踢进门的次数最多。左右脚都可练习。(2)足球比赛：A、教师把幼儿分成四队(红、黄、蓝、绿队)B、教师宣布比赛规则，使幼儿清楚比赛规则，如：过程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。C、比赛开始，教师组织幼儿有序的进行比赛，及时的提供帮助。D、比赛结束，教师鼓励和表扬比赛胜出的幼儿。教学反思：对教师专业发展的反思：要注重幼儿的个性差异(包括体质上、性格上、协调能力上等。)对师幼互动的环节：和幼儿随意的自由交流对足球的认识，参与踢球，满足幼儿好奇好动的天性。幼儿园体育课足球教案2一、教材内容:体育锻炼重在参与二、教材分析：本课属于七-九年级教科书第二章,这章节共3学时,本课是第1学时,这一章节内容与其它章节内容有密切的联系,因为运动参与是促进学生增强体能,增进健康,掌握体育知识和运动技能,缓解紧张的学习压力形成乐观、开朗的生活态度的重要途径,同时它还能使学生养成良好的锻炼习惯,为终身体育奠定基础, 故本课又是本章节学习内容的前提和基础，本课对于学生树立正确的体育意识有重要的指导意义。三、学情分析:他们的生理特点是比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多，抽象性强的知识因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣，初中学生对于体育锻炼的价值已经有一定的了解,但是了解的不全面。本课在此基础上通过问题和直观性动画进行启发学生，通过小团队相互间的合作讨论、探究，使学生由易到难，从浅入深地掌握全课内容。四、教学目标：1、认知目标：使学生理解参加体育锻炼的意义；2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识；了解自己参与体育活动的状况；3、 情感目标: 根据实际自觉积极地参加课内外体育活动。五、教学手段：引导、演示、启发、讲授法、讨论法、自我评价法等六、教学重、难点：引导学生树立积极参与体育的意识，学会科学地参加体育活动。七、教学过程：（一）导入新课各位同学们：大家好今天我们在这里上一节体育课，首先我们一起重温一下“全国亿万青少年学生阳光体育运动”：启动仪式（4分钟）插入视频图象。为什么要大力提倡参与体育运动，体育锻炼对我们有哪些好处呢？，那么就让我们带着这些疑问走进今天的课堂------体育锻炼重在参与（二）讲授新课1、首先让我们一起看下面的两个实验，边看请同学们开动脑筋思考，然后谈一谈自己的想法，你认为会出现什么样的结果？为什么会出现这样的结果？想一想？（1）如果把小兔子、小鸽子从小关起来喂养而不让他们运动，他们长大后会出现怎样的情况了？（2）“运动剥夺”实验：将20―30岁的健康男子分成两组，要求第一组在实验期内（20天）一直躺着，不许起坐，站立；第2组也做同样的规定，不同的是允许该组每天躺着时可以在专门的器械上锻炼4次。2、学生分组讨论（3---5分钟）并将讨论结果用笔写在纸条上展示给全班学生观看。3、在学生谈感想的基础上教师加以简要的总结，实验表明：如果没有运动，人的健康就会受到很大的影响，生命就会受到威胁，运动的少，生命力就脆弱。→得出生命在于运动。4、生命在于运动“life depends on sports”。（1）这句体育格言出自（法国启蒙思想家伏尔泰）。（2）、我国先秦时期《吕氏春秋》―“流水不腐，户枢不蠹，动也”（3）、古希腊人：如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美，跑步吧；如果你想聪明，跑步吧。（游戏）5、今天我们虽然不能到户外沐浴阳光，我们同样可以体验到运动带给我们的愉悦！（体育欣赏――音乐背景下的体育图片欣赏）请大家边欣赏画面，小组讨论“体育锻炼究竟有什么好处？（讨论时间5分钟）6、在学生回答的基础上由教师总结得出参加体育锻炼的好处：古今中外有很多名人对此问题有精辟的见解（展示幻灯片）既然体育运动有这么多好处，我们就应该主动参与到运动中来，从小养成锻炼的习惯，为终身体育奠定良好的基础。→体育锻炼重在参与，它可以让我们终身受益。7、学生自测体育参与意识并统计得分情况：教师点评。8、学生要根据自身的实际情况，积极的有针对性的创设一些实用的体育锻炼方法。（三）结束部分：1、教师总结本次的要点部分；2、师生在音乐的伴奏声(《健康快乐歌》)中边唱边做动作3、布置作业，宣布下课。八、板书设计:①“生命在于运动”；②参加体育锻炼的益处；③体育锻炼重在参与；④了解自我的体育参与情况；⑤创设体育锻炼的方法。九、教具安排:数码投影仪1台；笔(转 载 于:)×1000；同学们在阅读完之后,可以依据自已的实际情况求出自已的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进行对比。C. 描述身体形态的`指标：身高、体重、胸围和坐高；D.学生对身体形态发育的评价：分组、讨论和评价（10—12人一组，各小组对身体形态进行讨论和评价，并写出两条促进身体形态发展的锻炼方法。并在课堂上进行全班同学交流，老师点评指导）。2、掌握体育锻炼对身体形态的影响A.初中阶段身体形态发育的特点：（1）身高的增长。（2）体重的增长。（3）胸围的增长。B. 体育锻炼对身体形态发育影响的原因分析；经常参加体育锻炼可以改善人体的血液循环，增强身体对营养物质的吸收，使骨细胞生长更旺盛，并能使骨骼变得更加粗壮坚实，可使软骨的细胞正常增殖，促进骨骼的生长速度，从而使身体长高。体育活动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗状、结实发达有力。3、初中生正处于发育阶段，所以在形体练习中要注意A.让学生养成正确的站、行、跑、跳的身体姿势；（通过体育锻炼使人做出来的动作更加灵活、协调、舒展、大方）B. 使学生明白在形体练习中不宜做过重的负重练习；C.在练习中要变换体位，使形体均衡发展；注意养成正确身体姿势和全面发展。三、课堂小结：1、什么是身体形态？2、你的身体形态和全国均值相比如何？3、为什么体育锻炼能促进身体形态的发展？4、形体练习中就注意的事项有哪几方面？幼儿园体育课足球教案3一、指导思想：根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，与“人本主义”教育理念接轨，使学生在运动参与、运动技能、身心健康、心里健康和社会适应等各个方面得到全面的锻炼和发展。在教学过程中坚持以学生为本，充分发挥教师的主动作用，通过各种趣味小游戏，培养学生体育意识，以教材难点与趣味点的结合设计练习内容。让学生在愉快的合作、探讨、竞争中逐步达到教学目标。二、教学目标1、运动参与：在练习与游戏活动中，提高足球射门的能力，发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。2、运动技能：通过小足球射门与游戏的教学，向学生传授脚内侧射门技术。3、身体健康：能利用足球进行运球和射门。4、心理健康：充分促进个性的发展，体验足球射门的乐趣。5、社会适应：培养交往能力和团结协作的意识。三、学生分析我校地处城郊结合部，学生比较喜欢参与体育活动，特别是足球运动。但由于学生的生源差异较大，特别是外来流动人口，收入低，生活环境较差，课余时间基本没能参与到足球活动中，只有利用课堂的学习和练习来提高自己和满足自己的欲望，体验到足球运动的乐趣。因此，在课堂上，我尽量让学生参与练习，提高足球技术；课余时间，对部分有兴趣的学生进行免费的辅导，让他们更加喜欢足球运动。四、教材分析足球是学生特喜欢的一项体育运动，有很强的集体性和趣味性，通过足球活动能发展学生的多项身体素质。还可以充分激发小学生参与活动的积极性和主动性。提高少年儿童的综合素质，培养竞争意识和团结合作的精神。但如何进一步提高足球技能，需要教师加以引导。本课中就是让学生在教师的指导下初步学会足球的简单运动动作，知道简单足球动作术语。在教学中主要强调突出“游戏”二字，在游戏中熟悉球性，培养学生对足球运动的兴趣和爱好，初步养成不用手而用脚触球的意识和习惯。难点：脚内侧部位对学生来讲不是很清楚，教师采取的方法是在这一位置贴上标注物，通过多种游戏强化，让学生在兴趣高昂的状态下，体验脚内侧射门技术。趣味点：1、用人体设置门，培养了学生的想象力，同时也调动了学生学习的积极性。2、让学生进行小足球比赛游戏，让学生展示自我，符合儿童心理。五、设计思路本课以“在活动中提高学生的学习兴趣”为主线，时时把学生的主体地位放在第一线，教学中启发学生大胆想象，鼓励学生主动体验，在关注学生主体地位的同时，层层深入地让学生体验合作交往，教师及时的鼓励和引导，把学生的学习兴趣充分调动，从而贯彻“健康第一”的指导思想。本课采用主体式教学法。在课前师生谈话阶段—教师既以趣引情，调动了学生的积极性，使学生有良好的情绪，为上课做好准备。群龙戏珠—－学生排好队，在组长的带领下，模仿教师动作，进行小游戏。 银珠滚滚——学生运用特制的足球练习脚射门，激发学生对足球的兴趣，在教学中教师设计安排多种练习方法，让学生在合作中学习，使学生在乐中求学，在学中取乐。飞跃龙门——引导学生设置各种“人体门”，参与射门练习。在练习中能与他人合作探究，共同完成任务。比赛游戏——通过比赛小游戏，相互协作，共同完成任务，体验成功的乐趣，培养学生相互合作的团队精神。六、场地器材设置一片足球场 小足球（纸球）40个 跨栏架6个七、教学效果预计：1．心理效果预计：根据本课特点，学生将会积极参与活动，并能在活动中体会到集体的力量，给自己带来集体的归属感。2．生理效果预计：由于本课是新课，负荷适中，但练习密度较大。平均心率为110－120次/分 八、本课特色1．课标指出开发和利用各种体育生活资源是激发学生运动情感的重要手段。课上运用了生活中的废纸，在学生手中变成了一个一个足球，为足球走进生活游戏打开了绿色通道。2．体育源于生活，更应贴近生活。传统的足球运动具有强烈的对抗性。现在越来越远离学生的生活。学生只是在心中虚拟的喜爱，根据这一情况，本课将足球运动换成儿童话、娱乐话的体育活动，让学生亲近足球，亲身享受足球运动带来的愉悦，张扬了学生的个性。备注：本主题单元计划共5节课，比赛课为第3课时—“快乐的小足球”

有些幼儿园会开展足球类活动，这对孩子有什么好的影响？踢球练就好身体；从小接触足球，接受足球训练的孩子大多身体柔韧性比较好，免疫力好，不易生病。踢球变得执行力强；足球队的孩子从小接受系统的训练，听从教练的安排，教练布置的任务从不打折扣，在以后任何组织中特别有纪律性。踢球的孩子有团队精神；众所周知足球不是一个人的运动，需要十一个人的通力配合才能成为最好的团队，才能够赢下所有的比赛，踢球的孩子从小明白这一点，教练也会每天都去强调团队配合，久而久之都明白了团队大于个人，个人服从于集体，带到以后的工作中也自然表现的更好。踢球的孩子应对事情更从容；从小到大，说是身经百战，一点也不为过。一般校队一年参加五十场比赛，俱乐部可能达到一两百场。不断从失败中找经验，不断在成功中找自信，练就了宠辱不惊，经历了起起落落，从小就练就了一个好心态。踢球的孩子具有吃苦耐劳的能力；踢球的孩子就像寒冬的腊梅花，与温室的花朵不可相提并论。踢球的孩子冬练三九，夏练三伏。或是大雪纷飞或是雷雨交加，都不愿停止训练。无风雨，不足球。成长过程中遇到再苦的环境也就不觉得苦。踢球的孩子有不服输精神；无论是面对对方球门把球打进还是一对一把人过掉，亦或是赢下对手赢得比赛，踢球的孩子都想赢得最后属于自己的胜利，从小就造就了一颗争胜的心，培养了不达目标不罢休的品格。如果你现在有一个无论是男孩还是女孩，刚好在3-10岁，尽早送他（她）去认识足球，足球会还你一个特别优秀的好少年！
展开足球类活动能让孩子更加爱上足球，运动锻炼孩子的体魄，让他们发育得更强健，还能锻炼孩子吃苦耐劳的能力，让他们懂得团队协作的重要性。
可以让孩子了解足球相关的知识，培养他们对足球的兴趣，并且锻炼他们的身体，让他们身体发育更好，而且还能锻炼他们的团队协作能力。

适玩人数：2-4人。适玩年龄：3-6岁。游戏配件：控球手柄*2、控球球员*4、足球*1、进球盒*2。游戏玩法：1.分为红蓝两队，球员穿着蓝色为蓝队，球员穿着红色为红队。2.每队的区域内有两名控球球员，当球进入自己场区内需转动控制手柄来操作将球踢给对方。3.当球踢进红方的进球盒内，蓝方得一分。双方在十球中进球数量多的一方为胜利者。桌式足球与目前已十分普及的台球相比具有如下特点：1、 桌式足球是一项新型娱乐产品，与已逐渐步入衰老期厌倦期的台球相比，具有更强的生命力。2、 桌式足球玩法简单，可两人对打，也可三人、四人同时玩耍，只要眼明手快就能打好，而台球则需要较高的技术才能打好。3、桌式足球玩时气氛活跃、富有刺激性，让人兴高采烈。而台球主要靠技术取胜，打球时气氛沉闷，球没打好容易使人懊恼，加重心理负担，不能起到娱乐的作用。4、桌式足球与台球相比，占地面积更少，摆一张台球桌的面积可摆放四张桌式足球，单位面积内不仅能节省成本，更能创造更多的利润。5、 桌式足球与台球相比，消费层次更广，可以老人小孩一起玩，男孩、女孩一起玩。桌上足球又称波比足球，桌上足球简单易学，老少皆宜。操纵桌上足球不需超乎常人的体魄，只需要用双手转动球台上的操纵杆，带动穿在操纵杆上的小人运动踢球。桌上足球需脑，眼，手敏捷配合，就可以展现精彩的接球，停球，带球，传球，射门等进攻和防守的技术。6、桌上足球沿用现代足球比赛的一些规则，球员按3521阵型排列，以进球多少决定胜负。桌上足球运动以其新鲜刺激性而备受广大群众的欢迎。桌上足球攻防转换迅速，对抗精彩激烈，考验参与者的灵活反应和手脑协调能力，使其右脑及时进入亢奋状态（而在其他运动中，左手和右脑很少得到锻炼）情感达到最大限度的宣泄。因此这一项独特的运动又被爱好者称为“脑部桑拿”。桌上足球这项运动可以增强人的体质，锻炼人的手眼脑协调功能，帮助人进行大脑的智力开发，增强记忆。对于老年人来说，经常打桌上足球可以强身健体，达到预防老年痴呆，延缓记忆力衰退等功效。
可以两人玩，也可以四个人，每两个人一伙，用手握住摇杆，控制本方队员，通过配合，最后把球弹到对方的球门内。 幼儿通过操纵杆控制球员，可以前、后、左、右不同角度传球，当足球通过球场两边或球员脚底时可用球员将球压住进行再次传球，也可用球员将球挡住，用以上方法可以组织有效攻击或防守。 在比赛过程中，当己方控制住球时，可尝试多种方式、角度的射门。