全场有这个规则。在NBA，CBA中都有。您的朋友所说的“起步走”，按照篮球术语来说的“走步”。判罚依据如下：开始运球：1、有中枢脚，双脚站在地面上时，开始运球和移动时，在球出手之前中枢脚不得抬起。2、无中枢脚时，在球出手之前哪只脚都不得抬起。传球或投篮：1、有中枢脚，队员可以跳（抬）起中枢脚，而非中枢脚可以继续留在地上，或者两只脚都离开地面（可以同时离开，也可以分开离开），在球出手前任意一脚不得落回地面。2、有中枢脚，移动时，队员可跳（抬）起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。3、无中枢脚时，一脚或双脚可提起，但在球出手前不得落回地面。扩展资料：在比赛中，通常下列的一些情况，持球队员容易发生带球走步违例：1、当持球队员在篮下寻找投篮机会，被防守队员封堵，持球队员采用虚晃的动作时；2、运球队员速度过快，途中遇到合法防守的队员，而又必须被迫急停时；3、持球队员突破后，突然被防守队员“关门”时；4、持球队员被防守者突然“夹击，而持球队员为了摆脱夹击”，左右跨步、转身寻找机会传球时；5、持球队员在有利的位置上，想快速利用同侧步突破投篮得分时；6、进攻队员背向进攻方向，快速移动挑起接球落地后转身运球，突然遇到已站好防守位置的防守者时。参考资料来源：百度百科-走步
规则规定腾空接球，两脚先后着地，以先落地的脚为中枢脚．两脚同时着地，两脚都可以做中枢脚（以后移动的脚为中枢脚）抬起中枢脚可以传球和投篮，但不能运球．抬起中枢脚传球或投篮时，球离手前，中枢脚不能着地．运球开始时，必须是球先离手，然后才能提起中枢脚．违反上述规定既是走步。 重点看这个“运球开始时，必须是球先离手，然后才能提起中枢脚”。国际国家比赛肯定有这规定了，必然的。
有的。这个规矩在CBA有 NBA没有 我们一般打球 半场和全场都有。 但动作对于CBA只是一个小动作，所以裁判也不会吹。 再说他们也养成不犯规的习惯。。。所以可以说根本没有。 建议你还是改把，
起步走就是当你拿球还未运球时 脚迈出一步或者几步（就是一只脚迈出 另一只脚也跟着迈出）然后再运球 到这要与试探步区分开来（就是一只脚为轴心脚 另一只脚做试探性突破的动作 目的是骗取对手以为自己要突破 从而拉开距离使你往另一方向突破或者跳投的动作） 全场中也有起步走的 撸主 这是我这个无力手机党一个字一个字打出来的 都是我的一点经验 没有掺假成分 望撸主采纳！！ 如果撸主还有什么不懂可以直接hi我 我会尽全力帮您解决
这不是一个规则只是你这样的话球没有先落地就开始起步是算三步的当然 只要你在起步的同时就开始运球不是太明显是不会被判到打球的时候谨慎点不养成坏习惯就好不用在意篮球就是多练习想要熟悉规则的话可以去看看灌篮高手樱木花道几乎把所有能犯的规都犯过了 哈哈而且灌篮高手对学习篮球帮助挺大的

启动走步规则如下：篮球规则中启动走步的定义是：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动（也就是带球走）即走步，走步广泛出现在业余水平和高水平的比赛中。 当队员在场上持着一个活球，其一脚超出本条款所述的限制，向任一方向非法的运动是带球走。在场上正持这一个活球的队员用一脚（称为：中枢脚）始终接触着该脚与地面接触的那个脚，而另一只脚向任一方向踏出一次或者多次的合法运动是旋转。

判断是否走步首先必须要明确的是中枢脚。按照规则，双脚并列同时落地接球的瞬间两只脚都不是中枢脚，以后移动的脚作为中枢脚；双脚先后落地接球，以先落地的脚为中枢脚；双脚前后同时落地接球,以后脚为中枢脚。明确中枢脚以后，不是中枢脚的那只脚可以在一步范围内随意移动，一旦提起中枢脚，在中枢脚落地之前必须进行运球、传球或者投篮，否则是走步违例。运球过程中也要遵循这一原则，即一旦抬起中枢脚就必须进行运球、传球或者投篮，否则也是走步违例。
带球走 25.1定义25.1.1当队员在场上持着一 一个活球，其脚或双脚超出本条款所述的限制，向任一方向非法的运动是带球走。25.1.2在场上正持着一 个活球的队员用一脚(称为:中枢脚)始终接触着该脚与地面接触的那个点，而另一只脚向任一方向踏出一次或多次的合法运动是旋转。25.2.规定25.2.1对在场上接住活球的队员确立中枢脚:.一名队员接住球时，双脚站在地面上:一只脚抬起的瞬间，另一只脚成为中枢脚。开始运球时，在球离手前中枢脚不得离开地面。队员可以跳起中枢脚传球或投篮，但在球离手前，任意一只脚不得落回地面。.一名队员在移动中或在结束运球时拿球，他可以移动两步完成停步、传球或者投篮:如果接到球的队员开始运球，他应在第二步(脚接触地面)之前球离手。——队员获得控制球之后，(再有)一只脚接触地面或双脚同时接触地面时，就视为是第一步。——在队员确立了第一步后，当他的另一只脚接触地面或双脚同时接触地面时，就视为是第二步。——如果队员在第一步就完成了停步，此时他双脚站在地面上时，或是两脚同时接触地面时，他可以用他的任一只脚作为中枢脚进行旋转。如果随后他双脚跳起，那么在他球离手之前，任一只脚都不得落回地面。——如果队员是脚分先后落地完成(合法)停步时，他仅可以用那只先着地的脚作为中枢脚进行旋转。——如果队员第一步是一只脚落地，随即又跳起该脚，他可以双脚同时落地作为他的第二步。在这种情况下，该队员不可以再用任-只脚为中枢脚进行旋转。如果随后他的一脚或双脚离开地面，那么，在球离手前哪一只脚都不得落回地面。——如果队员双脚离开地面后又双脚同时落地作为第一 步时，那么，在一只脚抬离地面的瞬间，另一脚只就成为中枢脚。——队员结束运球或获得控制球后，他不得用同一只脚或双脚连续地接触地面行进。25.2.2一 名跌倒、躺在或坐在地面上的队员;当一名队员持着球跌倒并在地面上滑行，或躺在地面上或坐在地面上时获得了控制球，这是合法的:.如果随后该队员持球滚动或持着球尝试站起来，这是违例。先看下面的例子：在旧规则中，如果一脚在地面时过早的进入持球状态（上图中为右脚），那么右脚被确立为中枢脚，跨出两步后，中枢脚落回地面时球未出手，一次走步违例发生。而新规则中，移动中单脚在地面持球（Step0），下一次触及地面的脚才确定中枢脚（Step1），因此左脚才是中枢脚，跨出两步后跳起，中枢脚落回地面时球已出手，合法。因此新规则对过早持球的情况更为宽容。新规则中的一些典型技术动作：传球假动作上篮欧洲步跳步情况1 如果是持球后单脚落地（或单脚在地面）跳起中枢脚双脚同时落地，那么就不能以一脚为轴旋转 但是可以先跳起一脚，或双脚同时起跳投篮；情况2 如果是先跳起在空中持球再双脚同时落地 因为之前没有确立中枢脚 可以用一脚为轴旋转 之后可以抬起中枢脚投篮。总结：收球起跳（第0步）双脚同时落地停止（第1步），可以用他的任一只脚作为中枢脚旋转。收球（第0步）先跨一步（第1步）再跳起双脚同时落地停止（第2步），合法，但不能旋转。科比的教学科比在做完假动作后，他的右脚是中枢脚，转身跨步抬起中枢脚投篮，中枢脚落回地面时，球已经出手，好球。RickTorbett 教练的教学右脚成为中枢脚，中枢脚可以跳起，任一脚落回地面前球已出手，好球。加农贝克的教学收球时，左脚成为中枢脚，做完假动作后，跨步抬起中枢脚上篮，中枢脚落回地面时，球早就出手，是好球。张卫平的教学张指导的右脚是中枢脚，在假动作做完后，左脚向前跨出，抬起中枢脚投篮，是好球。TomCurtis教练的教学以上都是球星们的教学视频截图，在新规则里都是合法的脚步。在很多的基层比赛里，这样的脚步可能会被吹走步，这样也不用奇怪，因为有些裁判员是年龄偏大一点或者是裁判知识不及时更新导致的，遇到这种情况，我们不仅提醒那些裁判去学学新规则和及时更新规则知识，而且还要通过各种力所能及的方式，把这些知识传授给球迷和身边的人，这也是对新规则的普及起到很好的带头示范作用，也是知识的传播者，我想通过我们广大球迷爱好者这个平台，把这些篮球规则新知识传播出去，这也是对我们国家篮球的一种贡献。要想成为一名篮球技术大师，必须吃透规则，在规则的范围内去开创去更多的技能包。判断走步的三个原则：1 开始运球时，在球离手之前中枢脚不可抬起。这是规则原文。（特例：哪只脚都不是中枢脚时，开始运球任何一脚都不能抬起。）2 双脚站在地面投篮或传球，中枢脚可以抬起/跳起，但球出手前任一脚不能落回（return）地面。 3 移动中投篮或传球，中枢脚可以抬起/跳起，然后一脚或双脚同时落地。之后一脚或双脚可以抬起/跳起，但球出手前任一脚不能落回（return）地面。

启动走步就是下球的时候球还没离手，轴心脚先离地了 。一直诟病的顺步启动走步，其实就是在顺步突破时，在球还没落地前就抬起中枢脚启动的动作；虽然这种动作做得连贯，裁判一般不会吹，但细纠规则的书面意思，这种行为确实是走步。发生走步的特点：走步这一动作会出现在运球直接进攻中，更是对于防守球员的不公平现象，可想而知，当防守球员中规中矩的完成贴身防守的同时，原本已经全部卡死的防守位置由于控球者突然间的多跨一步而变得毫无可守之处。此刻，置身处地想象一下，大家是否应该要求别人不要出现技术上的违例擦边球的时候，同时更高要求完善自己的技术。走步是很多新人都会出现的毛病之一，并非不可攻克，攻克方法只有一种练习。当你达到手中有球，不运球连一步都跨不出的时候，或许火候就差不多了。
走步： 所谓走步就是球在手上时走两步以上而球未出手,如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步. 所有篮球比赛,包括NBA对走步吹得都是很严的,但观众却不清楚什么才算走走步. 要看清是否走步,先要懂得什么时候开始计算的.走步是从那球后在脚第一次离地时开始算,如果拿球时脚是凌空的,就等那脚落地再离地时开始算. 所谓走两步就是,每只脚都离地一次,再落地一次.如果球在手上走完两步后,先落地的脚再离地的话球就必须传或投,如果继续运球或持球的话就是走步. 要注意的是如果只有一只脚不停的走而另一只脚始终在地上,他始终只算走一步,如果已经走两步了只要先落地(双脚落地的跳步无所谓哪只脚先落地)的那只脚始终不离地,不论另一只脚走几步都只算两步(不算超过两步
第一步运球出去的时候球还没出去，轴心脚已经先动了这样就是走步。要先运球再启动 个人理解

走步就是篮球在手上时走两步以上而球未出手，如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步，下面我给大家介绍关于篮球运球走步规则的相关资料，希望对您有所帮助。篮球运球走步简介走步，篮球比赛术语，带球走步是属于进攻违例的一种，大多出现在初学者和业余水平的比赛中。 持球移动超出允许的范围即走步。在日常篮球运动中经常可见的先迈步再松手运球、双手抱球时脚步的滑动，均为带球走步犯规。带球走步，是属于进攻违例的一种，广泛出现在业余水平的比赛中。　　带球走步这种违例行为仅限于控球者，主要是对于控球者出现的非篮球规则允许范围内的带球动作的一种吹罚。根据书面的篮球比赛技术规则记载：球场上所有的没有同步拍球三步以上的移动行为都可以吹罚为走步违例。　　持球移动超出允许的范围即走步。规则规定腾空接球，两脚先后着地，以先落地的脚为中枢脚.两脚同时着地，两脚都可以做中枢脚(以后移动的脚为中枢脚)抬起中枢脚可以传球和投篮，但不能运球.抬起中枢脚传球或投篮时，球离手前，中枢脚不能着地.运球开始时，必须是球先离手，然后才能提起中枢脚.违反上述规定既是走步。篮球运球走步规则和其他所有的球场技术动作一样，具体对待走步的判断上与书面的技术标准差距很大。　　首先来说运球。根据篮球的基本精神准则，控球者的每一步推进都应该出现至少一次拍球的动作，这一规则开始被颠覆始于一些身高较高的后卫，代表人物：Magic.Johnson。魔术师的身高臂展步伐都远远超出传统意义上的控球后卫，因此他在运球推进中经常是两三步才拍一次球。从那个时代开始，裁判对于走步的判断开始有了从原来的技术规则基础上的新的理解，即：只要运球过程中的连续性不被运球者的非正常动作打断，并且防守者的防守节奏并未因为进攻者的不公正运球动作而受到干扰的话的不明显走步行为可以忽略。这一规则的新的理解直接导致了两种情况：一方面球场上很多具有表演性或者欣赏性的动作没有因为模糊的走步吹罚而被打断，Jason.Kidd曾经有过令人眼花缭乱的上篮动作实际上连续走了四步，而该镜头依旧经常性出现在NBA宣传篇中;另一方面，很多年轻的球员对于运球动作的基本功的练习明显由于该吹罚尺度的松懈而变得惨不忍睹。原因从根本上来分析，走步尺度的松懈这一现象得到大众的认可从本质上体现了观众对于球场欣赏性的要求在变高，可是在业余比赛中绝对不应该模仿职业球员的这一个习惯，对于篮球选手来说，运球的节奏和流畅性应该成为一种本能，即不需要刻意去做，就可以完成毫无技术瑕疵的运球上篮动作。走步这一动作出现在运球直接进攻中更是对于防守球员的不公平现象，可想而知，当防守球员中规中矩的完成贴身防守的同时，原本已经全部卡死的防守位置由于控球者突然间的多跨一步而变得毫无可守之处。此刻，置身处地想象一下，大家是否应该要求别人不要出现技术上的违例擦边球的时候，同时更高要求完善自己的技术。注意走步是很多新人都会出现的毛病之一，并非不可攻克，攻克方法只有一种-----练习。当你达到手中有球，不运球连一步都跨不出的时候，或许火候就差不多了。　　顺便提一些关于跳步的技术方面问题。跳步这个词汇严格来说并不属于篮球的规则范畴，只是业余选手更多时候使用这个词汇来形容控球者双脚离地后手中球由于防守球员的成功防守或者干扰导致球没有出手而进攻方的双脚再度落地的行为。这是一种走步行为的衍生，目前这个称呼也慢慢出现在一些官方体育媒体的描述中。带球跳步介绍跳步是突破摆脱防守的方法，走步才是违例，也不计入犯规。跳步这个词汇严格来说并不属于篮球的规则范畴，只是业余选手更多时候使用这个词汇来形容控球者双脚离地后手中球由于防守球员的成功防守或者干扰导致球没有出手而进攻方的双脚再度落地的行为。这是一种走步行为的衍生，目前这个称呼也慢慢出现在一些官方体育媒体的描述中。跳步的尺度判断基本上的要点如下：　　1. 如果控球方双脚离地后手中的球出手后被防守者拍到，落回控球方的手中，进攻可以持续，不因由于该次的干扰打断比赛;　　2. 如果控球方双脚离地后手中的球没有出手而被防守者拍到，导致控球者从起跳到双脚落地这一时段没有球离开身体的瞬间，可以吹罚进攻方走步。　　确定中枢脚　　1、队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。 2、队员在走动或运球中接到球，他可以按下列情况停步并确定中枢脚： (1)如果一脚正接触地面： a、双脚同时着地，则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。 b、两脚分先后着地，则先触地的脚是中枢脚。 c、一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。三、持球走动§ 1、确定了中枢脚后： (1)在传球或投篮中，中枢脚可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。 (2)运球开始时，在球离手前中枢脚不可以抬起。 2、停步后，当哪只脚都不是中枢脚时 (1)在传球或投篮中，一脚或双脚都可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。 (2)运球开始时，在球离手前哪只脚都不可以抬起。违反本条规则是违例。　　注解 队员没有控制活球就没有这条规则的违例。说到底，走步与否最终还是看中枢脚的状态，只要中枢脚没动，就一定没有走步!　　基本跳步双脚落地之后可以以任意一只脚为中心脚，这就给防守方带来了很大压力。 也就是你突破效率提高了。所谓走步就是球在手上时走两步以上而球未出手,如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步。所有篮球比赛,包括NBA对走步吹得都是很严的,但观众却不清楚什么才算走走步，要看清是否走步,先要懂得什么时候开始计算的.走步是从那球后在脚第一次离地时开始算,如果那球是脚是空的,就等那脚落地再离地时开始算。所谓走两步就是,每只脚都离地一次,再落地一次.如果球在手上走完两步后,先落地的脚再离地的话球就必须传或投,如果继续运球或持球的话就是走步。注意　　要注意的是如果只有一只脚不停的走而另一只脚始终在地上,他始终只算走一步,如果已经走两步了只要先落地(双脚落地的跳步无所谓哪只脚先落地)的那只脚始终不离地,不论另一只脚走几步都只算两步(不算超过两步)　　篮球运动不允许持球队员移动轴心脚,否则被吹走步违例,但有一个例外,那就是三步上篮.他是要求球员持球时分别迈开2步,在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮.按你的说法那是肯定走步了.　　NBA现在流行的吹罚标准不再是看"走了几步",而是看持球上篮动作是否连贯.比如跳步,在跳步后按国际篮联的规则是不可以再移动脚步的,但现在NBA里很多球员在跳步后都再迈开一步,甚至一个转身后再在空中出手.这是为了增加比赛精彩而从街头篮球借鉴过来的.姚明老是被吹走步和他动作不连贯有着很大的关系.。上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮;上篮包括单手和双手两种手部动作，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别。　　高手上篮是指在球出手的瞬间，手腕高于肩部;而低手上篮则是指球出手的瞬间，手腕低于肩部以下。上篮一般称三步上篮或三步跨篮,是一项基本的投篮技术，它的最后出手可以是高手上篮，甚至是扣篮，一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用;而小个子球员或者是在对方身材较自己高一截的防守下，多用低手上篮增加隐蔽性。