1、体育锻炼可以增强体质，为健康的人格提供物质基础。著名的体育教育家马约翰先生曾说：“体育是培养健全人格的最好工具。”中国奥林匹克运动的先驱张伯苓也曾说：“教育里没有了体育，教育就不完全。”体育运动不仅能够强身健体，而且处处体现着德育的功能。体育对陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，对于培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神，对于人的意志品质、自信心、心理调节能力以及健康生活方式的培养，都有着积极的作用。2、体育既是素质教育的重要内容，又可以通过育体进而全面育人。没有体育，素质教育就无法落实。人的心理是人脑的有机体，人脑是人体的一部分，心理健康的发展必须以正常发展的身体，尤其是以正常健康发展的神经系统和中脑为物质基础，通过体育活动，促进身体健康地发展，为心理发展提供物质基础。3、体育锻炼可以增强意志，培养永不放弃的意志品质运动项目一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张、对抗性强的特点，人们在参加体育锻炼时，总是伴随着强烈的情感体验和明显的意志努力。因此，体育运动本身可以培养勇敢顽强、吃苦耐劳、坚持不懈、克服困难、机智灵活、沉着果断、谦虚谨慎、团结友爱等优秀品质，培养集体主义和爱国主义精神，使人保持健康向上的心理状态。4、体育锻炼可以宣泄不良情绪，锻炼良好的心理素质大学生由于持续紧张学习，极易造成身心疲劳和精神衰弱。积极参加体育锻炼可以使他们的身心放松，消除疲劳。同时，在体育锻炼中可以使他们长期压抑的情绪通过宣泄的方法发泄出来。进行大运动量的体育锻炼对缓解人的心理压力，消除不良情绪具有十分明显的作用。5、体育锻炼可以增强人的人际交往，促进身心和谐。学校的体育锻炼都是以群体活动形式居多，是锻炼人际交往能力最有效的手段。体育活动在许多场合通常成员之间是自由组合形成的，这些参与者通过彼此在活动中的联系而构成了一种特殊的社会群体。在活动中人们交往较为直接、随意，并在一种友好的气氛中进行，很容易消除学生交往中的紧张心理，这种游戏群体是学生个体所参与的脱离家庭以外的，最初的借以学习生活知识和技能并得到个性方面陶冶的社会群体。
大学生活里，很多同学都不愿意主动去操场或者篮球场、足球场运动，都喜欢在宿舍里面躺平，所以除了体育课很少见到大学的操场里运动的同学，但是大学生上体育课还是有很多意义和作用的：1.丰富同学们的课余生活，锻炼我们的各种身体能力：其实大学的体育课并不像高中那样枯燥，除了跑步就是跑步，大学的体育课是由同学们自由选择的，有羽毛球、篮球、足球、武术、健美操、排球等等，可以根据自己的喜好来选择，也算是大学时光户外运动的一种了。我这个学期就是选择的排球，排球是一个很有趣的运动，需要看我们的肢体协调能力和反应能力等等。2.锻炼同学们的体魄，增强同学们的免疫能力：现在的大学生很大部分免疫能力、身体素质都不是很强，其实我们应该每天保证至少半个小时的运动，但是很多同学都不喜欢课余时间主动去运动，没有课就喜欢在宿舍躺平、刷剧、睡觉，所以现在的大学生每天的运动量是远远不够的，因此大学生开设体育课还是很有必要的，能保证同学们每周还有一定的运动量，增强同学们的免疫能力和身体素质。之前我就是一到换季就容易感冒，免疫能力和身体素质很差，但是在大二学年进行排球的练习之后，感觉不是那么容易感冒了，身体素质加强了一些。3.有利于帮助同学们养成比较良好的作息习惯：现在很多大学生正在处于一种白天起不来、晚上睡不着的状态，熬夜已经成为一种常态，或者有些同学想睡觉却睡不着，出现了失眠，这种作息习惯对我们的身体是没有好处的，如果每天进行一定量的体育运动，可能早起就不会那么没有精神，晚上入睡也比较容易了。因为我们每天去进行体育运动的话，我们的身体机能就会被调动起来，每天就会充满活力和精神，而且建议同学们最好早上进行适量的体育运动，一天之计在于晨，这样我们一整天就会充满活力，对我们良好的作息习惯的养成有很大的帮助。4.有利于锻炼同学们的团队协作能力：大学体育还对同学们的团队协作能力有好处，比如篮球、足球、排球这样的运动，都不是一个人能够完成的，都需要一整个团队进行，所以大学的同学们可以自行结队，进行这些练习训练。通过这些运动可以培养大学生的团队协作能力和集体意识，可以让我们能够意识到一个人在集体中的作用，体会到团结的力量！综上就是大学生进行体育运动对我们的一些意义和作用，所以体育运动对我们大学生来说是一件很重要的事情，希望我们都能在有时间的前提下多进行体育运动！
1、促进人脑清醒、思维敏捷 体育活动能促使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强，抑制加强，从而改善神经过程的均衡性和灵活性，提高大脑分析综合能力。2、促进血液循环，提高心脏功能进行体育活动加速血液循环，以适应肌肉活动的需要，这样就能从结构上和功能上改善心血管系统。经常从事运动，能使心脏产生工作性肥大，心肌增厚，收缩有力，心搏徐缓，血容量增大，这就大大减轻了心脏的负担，心率和血压变化比一般人小，表现出心脏工作的“节省化”现象。3、改善呼吸系统功能呼吸是重要的生命现象， 肺是呼吸系统的重要器官，具有气体交换的功能，经常运动能使呼吸发达，呼吸慢而深，每次吸进氧气较多，每分钟只要呼吸8-12次，就能满足机体需要。运动可使人体更多肺泡参与工作，使肺泡富有弹性，可增加肺活量。4、促进骨骼肌肉的生长发育适当体育活动能为骨骼和肌肉提供足够的营养物质，促进肌纤维变粗，肌肉组织有力，促进骨骼生长，骨密质增厚，提高抗弯、抗压、抗折能力。5、调节心理，使人朝气蓬勃，充满活力 6、传统体育锻炼项目能促进骨骼的生长发育
意义与作用增强体质，大学生在经历了高考之后，身体条件变差，把更多的时间放在了学习了，忽略了体育运动的重要性，体质变差，一跑就喘，这样导致他们在面临各种体质检测时头疼。可以通过晨跑，跳绳，篮球等体育运动改善自己身体状况，抽空余时间去运动，让自己的身体更加强壮，这样在面对各种问题或是体力劳动是才会游刃有余同时也可以改善自己学习的精神状态，是自己学习更加集中，全身心投入到学习当中。磨练意志，锻炼品格。体育对于大学生不单单只是身体上的锻炼，同时也是精神上意志上的磨练，通过体育运动，可以培养自己吃苦耐劳的精神，例如跑步，在自己感到疲惫的时候，咬紧压过，给自己鼓劲，度过难关，顺利完成自己的目标，这是体育给学生带来的重要的意志品质锻炼。在一些团队运动中，大学生参与也可以提高他们的团队协作能力，这些都对他们日后学习以及生活奠定了良好基础。提高安全意识，应急情况下处理问题的能力。高强度的体育运动存在风险，因此在体育运动中学会应急的处理能力很重要，例如篮球对抗中崴脚，要懂得如何处理，或者面对有人溺水该如何施救，这也是体育带给大学生的一些启发。总结如下，大学生参加运动是有必要的也是必须的，在参加体育的过程中学习，其意义非同小可。
一、体育锻炼对身体的目的：1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。2. 减低成年人患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。4、可以减少你早进入衰老期的危险。5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。二、体育锻炼意义：1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力；4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

体育教育最大的意义就在于，可以强身健体。在过去科技不发达的时候，有一副好身体非常必要。而且那个时候的人们工作也多是体力劳动，身板不够结实的人就代表他的劳动力不够大。当然那个时候也谈不上什么锻炼身体，只是每天干体力活自然而然的就有不错的身体素质了。而在如今这个时代，很多工作不但没有什么体力活，甚至是一整天窝在办公室里，趴在电脑前工作，一点都不利于健康，很多年轻人身体上也或多或少出一些毛病。现在的学生因为学习压力大，没有时间精力进行体育锻炼，更是有很多孩子体质不够好。几乎一半以上的孩子因为经常趴坐在课桌前而变成近视。哪怕是一些很基础的体育测试项目对于学生们来说，要想完成也是非常困难的事情。但是由于目前的教育环境，很多家长并不重视甚至无视体育课。也不关心孩子的体育锻炼，因为对于他们来说 孩子只要把成绩考好，别的事都不重要，因为学习成绩决定孩子的升学，在家长眼中，也就决定了孩子未来的前途。而且现在交通方便，孩子上下学都有家长接送，学校里的老师们，也会嘱咐孩子在学校好好学习，哪怕是课间也尽量坐在课桌上温习不要出去嬉戏打闹，所以孩子们听从大人的命令，基本上不会有任何锻炼身体的机会。为了赶学习进度，学校的体育老师更是经常不得不生病有事，将体育课的时间让给主课老师。如果不是因为中考要算体育成绩，恐怕都不会有体育课这个课程。而且很多家长还特别担心自己孩子在体育课上出现意外，所以干脆就希望自己的孩子乖乖在屋里坐着。
因为很多家长认为体育教育是专业能力，是体育生的学习任务。对于学生来说，最重要的是文化成绩。
对于孩子体育的培养是一件非常花钱地事，所以家长都选择性的忽视。
因为中国的学生学习压力太大了，根本就没有时间去想体育的意义。
学生上学太辛苦了，压力很大，作业写不完，根本就没时间去考虑体育。

体育教育对儿童的意义体育教育对儿童的意义，都有哪些呢？现如今生活条件越来越好，孩子也越来越胖，究其原因是因为孩子吃的多，运动的少。因为家长认为孩子的主要任务是学习，体育锻炼很耽误时间。殊不知体育教育对儿童的意义有多么重大，不仅不会耽误学习，还有很大的好处。体育教育对儿童的意义1身体：终身锻炼的观念被社会大众越来越普遍的践行。身体的重要性与正确健康的锻炼方法也是体教的根本。体育课应将大量的时间用于建立学生养成良好的运动习惯之上。如“如何进行自我热身与后期放松，如何运用正确的呼吸技巧有效拉伸。”除此之外，课程安排中，也应着力于培养孩子养成自我锻炼之能力，有针对性的教授适龄的无负重运动。学生掌握后即可进行完全自主的自我训练计划，让其养成自我训练习惯，结束“体育课下课及运动完成”的错误心态。心理：体育课上会针对性的设置项目以达到让儿童在场上可以直观感受到“规则/法律”的含义与应用。如“如何合理利用规则以获得优势；不想输/赢得不明不白就要提前理解规则；破坏规则的人会得到短暂优势，但会受到惩罚，甚至失去团队中的地位”等等。这可能是孩子进入社会前或者直面法律前最有意义的一堂体验课。他们会通过游戏/比赛理解何谓公平公正，为何要有裁判（法院），服从判决（结束无休止的争论/争斗导致比赛无法继续）的意义，并且了解如何正确地通过规则，对不满意/不同意的判罚进行申诉，以获取“相对的公平”。社：“社交”或者“社会性”可能是比“培养身体”这一目标更为重要的，让体育最受重视的关键性因素。在训练/比赛期间，学生可以接触到一些平时完全无法体验到的极端情绪。比如即将失败，或者裁判判罚出现不利于己方的情况/对方通过规则允许的手的获得了让人眼红的优势。这些可能在社会生活中常常出现的情况。在这种境况下，需要学会如何健康合理地解决、释放压力，最终与自身极端情绪达成和解。将重点放在当下的局面中，以获取破局机会。而非一味地抱怨已经出现的失利的事实，毫无斗志，垂头丧气，不能接受既定现状，甚至出现罢赛，干扰正常比赛运行的行为。无法否认的事实是，在人的一生中，一定会面临困境或者磨难，而在童年时期接受过相关逆境培训的学生，一定可以从中获取养分。要知道，比赛失利可以重来，比赛结束还有教练进行分析与逆推，但是在社会中，往往会出现更为复杂的困局与抉择。如果能在学生时代获取更多面对挫折的经验，未来在心境上一定会更加成熟与有勇气。在学生进入社会之前，学会人类的社会性，并且将自己的动物性与社会性完美结合，可能是体育教育可以为其带来的最宝贵的技能与财富。作为教师/教练，及时引导与正确处理这类极端反应的能力，是其之所以成为体育教师的根本原因。如学生做出了社会无法容忍的动物性行为，比如做出了不合理的、有危害性的发泄方式，教师需要如同一个正常人一般做出正常反应并进行严厉喝止，让学生了解社会底线与社交底线。因此，体育教育可以让儿童在成长过程中提前体会到如何遵守社会规则，如何运用规则获取优势，如何面对挫折并且获得解决问题的勇气，如何正确地对待压力与情绪，如何保持身心健康。以获取作为人类的最终目标：幸福。体育教育对儿童的意义2一、体育锻炼对身体的益处1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。2、 减低儿童在成年后患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病的机会。3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。4、可以减少你过早进入衰老期的危险。5、运动是最好的教育，可以培养孩子的专注力；6、运动可以锻炼孩子的'意志力，培养孩子的情商；7、运动可以提高孩子的生命状态，促进良好的学习状态和生活热情。二、体育锻炼对心理的益处1、体育锻炼具有调节儿童紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；3、舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力；4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养儿童的团结、协作及集体主义精神。三、孩子运动的缺乏，其实是对体育教育的认识不足其实，孩子多运动的好处多多。运动的时候，血液循环好，骨骺细胞也很活跃。而且，运动能增加钙的吸收，很多孩子一直在吃补钙食品，也经常晒太阳，但还是会缺钙，可能就与他运动少有关，骨钙沉积的不够。所以多运动的孩子也容易长个儿。运动后的孩子学习效率更高了。这是因为孩子在运动时会产生多巴胺、去甲肾上腺素和血清素，这三种神经传导物质都和学习有关。多巴胺能够传递“快乐与兴奋”的信号，促使注意力集中，有助提高孩子的记忆力。去甲肾上腺素的分泌，能够让人高度集中精神，所以运动还可以增强孩子的专注力。而且运动对身体本身就有一定强度的刺激，或者说是一定强度的“压力”，运动的过程，便是锻炼“心理”，以及“身体”抗压力的过程，所以喜欢运动的孩子意志力普遍较强；而且一般都比较阳光开朗，“情商”比较高，更容易交到朋友。所以，家长要鼓励孩子积极尝试，大胆探索，当然，前提是这项运动要符合孩子的兴趣。总之，运动可以让孩子更有耐力、更能坚持，不会遇到一点事儿就娇气抱怨。因为体育运动除了给人一个好身体好精力之外，也传递了一种精神：竞争、合作、公平、责任感、坚持不懈的努力、对压力的承受能力、对输赢的正确态度。运动提升了孩子的整体生命状态，让孩子拥有良好的学习状态，还让孩子对生活充满热情。

1、体育活动具有强体健身、娱乐，此外还有教育、政治、经济等作用。体育是一种繁杂的社会文化情况，以身体活动为基础方式，加强身体素质、提高健康以及培养人的各类心理品格为目的。2、体育还有助于培养人们大胆坚强的性情、超越自己的品格、应接挑战的毅力与负责危险的能力，有利于培养人们的竞争观念、协同精神与平等意识。体育是人类社会经济发展中，依据生产与生活的需要，遵从身体身心的发展规律，以身体训练为基础方式，达到加强身体素质，提升运动技术性水准，进行思维德育，充足社会文化生活而进行的一种有目的、有目的、有组织的社会活动。体育产生的动因人的本能的需要是体育产生的源泉，也是体育赖以发展的根本前提。任何一种社会现象，其生命力都离不开社会的需要——即人的需要，否则，犹如再好的商品也会失去它的价值一样，体育也不例外。劳动是人类谋取生存最基本的实践活动。因而劳动是满足人类需要的一种方式（当然是最主要的方式）。原始人类不仅需要劳动，而且更需要生活。他们有思想感情，喜怒哀乐，集群而居，也有交往的需求。在他们尽管水平还很低的社会需要结构中，单就体育产生的动因而言，除了劳动的需要以外，还有适应环境的需要，对付同类袭扰的防卫需要，同疾病作斗争的生存需要，表述和抒发内心各种感情的需要。如教育、军事、娱乐、医疗卫生、宗教祭祀等，这些需要归纳起来，就是需要健康的身体，需要进行强健自身的活动，由此也就构成了体育产生的动因。体育作为人类有目的、有意识的一种社会活动，正是为了适应社会的需要（其中包括社会生产和生活的需要）和人本身的需要（包括人的生理和心理的需要）而产生的。

体育教育化是教育的组成部分，是通过身体活动和其他一些辅助性手段进行的有目的、有计划、有组织的教育过程。体育教育本身是一个完整的体系，分为普通体育教育和专门体育教育两大类。其基本特征是突出的教育性和教学性。体育教育以教学为主要途径，以课堂教学或专门性辅导为主要形式，以身体练习和卫生保健为主要手段。关于体育课的作用和意义主要有：锻炼学生身体、增强体质；传授体育的基本知识、技术和技能；对学生进行思想和道德品质的教育。这三个方面是有机联系的一个整体，必须协调一致，全面贯彻。体育课是通过学生的身心活动，在学习和掌握体育知识、技术和技能的反复练习中，锻炼学生的身体，达到增强体质的目的，这是体育课的主要特点。体育课的另一个特点是学生在课堂上的思想行为越来越明显，比其他课程提供了更多的思想道德教育机会。此外，体育还包括与美育有关的因素，如健美和运动。强调体育锻炼的效果，在体育教学中重视德育和美育，培养热爱体育锻炼的习惯。扩展资料：分组教学，在体育课中把学生按年龄、性别或健康状况和身体训练水平等，分为若干个小组进行教学，在教学内容基本相同的情况下，可分别提出不同的要求。分组教学可分为：分组不轮换是在体育场地、器材条件较好的情况下，各组都在教师的统一指导下，按教材顺序进行练习，它可以较好地发挥教师的主导作用，合理安排教材的顺序和运动负荷，灵活地掌握教学时间。但这种形式不适于一个班学生较多，场地、器材条件较差的学校。分组轮换是在场地器材少的情况下，把学生分为若干组，在教师的指导和学生小组长的协助下，各组分别学习不同的教材，按预定时间，互相轮换学习项目。这样可以充分利用有限的场地器材，使学生有较多的练习时间。但是这种形式，教师不能全面地指导学生，不便合理安排教材顺序和灵活掌握教学时间，各组的运动负荷也不能都符合逐步上升的原则。参考资料来源：百度百科-体育课
关于体育课的作用和意义主要有：锻炼学生身体、增强体质；传授体育的基本知识、技术和技能；对学生进行思想和道德品质的教育。这三个方面是有机联系的一个整体，必须协调一致，全面贯彻。体育课是通过学生的身心活动，在学习和掌握体育知识、技术和技能的反复练习中，锻炼学生的身体，达到增强体质的目的，这是体育课的主要特点。体育课的另一个特点是学生在课堂上的思想行为越来越明显，比其他课程提供了更多的思想道德教育机会。此外，体育还包括与美育有关的因素，如健美和运动。强调体育锻炼的效果，在体育教学中重视德育和美育，培养热爱体育锻炼的习惯。扩展资料：从18世纪末到19世纪初，自从丹麦、德国等欧洲国家率先将体育作为中小学必修课程以来，大多数国家的中小学都开设了体育课程。在美国教育法中，并没有对中小学体育课程设置的具体规定。然而，在大约一半的州，体育是必修课，大多数其他的学校也把体育作为选修课。在中国，体育是中小学的必修课程之一。它是由体育教师根据教育部颁发的体育教学大纲按照班级教学体系，进行实践，采取有组织、有计划的教学方式。国务院办公厅印发《关于加强学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》，全面部署推进学校体育改革发展，加强学校体育工作。《意见》强调要坚持课堂教学与课外活动相结合、兴趣培养与技能提高相促进、团体活动与体育竞赛相协调、全面推进分类指导相结合的原则。参考资料来源：百度百科－体育课参考资料来源：人民网－强化学校体育促进学生身心健康
体育教育化也是体育专业化的一个过程，在普遍人的看法中体育的门槛特别低，但在社会发展过程中，人们对于健康，对于体育专业越来越重视，不规范不科学的运动让很多人付出了惨痛的代价，所以体育教育化是科学体育，健康体育的基础，也是运动训练发展的必然结果。