所以说并不能简单的说跑步就给我们膝关节造成巨大的伤害,而跳绳对膝关节的损害就比较小,这样的说法本身就是不正确的。因为不管是跳绳还是跑步,我们都要做一个反复屈伸的动作,再加上运动者的运动姿势不正确,两者对膝关节的损害都是一...