引言：各种视频平台发展的速度还是非常快的，现在大多数人的手里也都会下载一个短视频平台，在自己休闲时刻或者想要记录美好生活时，都会打开这个APP。现在已经超过600名专业运动员入驻短视频平台，那么他们在平台当中都普及了什么知识呢？一、科普体育知识现实生活当中，虽然有很多人都喜欢体育，喜欢在家里或者健身馆当中做一些运动，但是有些运动的姿势如果做的不到位的话，很容易会让大家的身体产生一定的伤害，比如扭伤或者肌肉损伤，这些情况都是有可能的，要想规范的做一些运动姿势，也要向专业的人员请教。而且这600多名专业运动员入驻短视频平台之后，他们也会给大家科普一些体育知识，例如在运动过程当中如何站位、如何保护好自己的关节以及如何能够激发出更大的力量，这些都是对大家的运动非常有好处的。二、让更多的人喜欢运动运动给大家的健康带来的好处是非常多的，所以这些专业运动员入驻短视频平台后，也会让他们的粉丝以及观看他们视频的群众慢慢喜欢上运动。尤其作为这些粉丝的偶像，他们自身的影响力也是非常大的，只有他们做好带头的作用，那么粉丝才会以他为榜样，在生活当中多做一些运动，从而和自己喜欢的运动选手进行互动，有什么问题也可以向他们请教。三、宣传更多体育文化虽然大家都是非常喜欢一些体育运动的，但是对于他们自身所拥有的体育文化都不是非常了解，而这些专业运动员自身对这些体育文化知识掌握的还是比较多的，通过他们的专业指导也会让更多人了解体育文化，让一些运动逐渐被大家接受。
他们普及了一些运动知识，告诉人们该如何正确的运动，这样的话一些人在运动的时候是比较健康的。
他们给我们普及了很多关于运动的知识，还有就是也是告诉我们怎样才能正确的运动，不会伤害到我们自己。想要让所有的运动员交给大家，当然也是为了普及全员的一个体育。
他们普及了很多关于运动方面的知识，讲了很多非常实用的知识，对于健康有很大的帮助，然后也有很多的人们去进行观看，效果也是非常好的。
他们普及的这些知识就是，运动的知识，运动能力的知识，运动的过程，运动方面的知识，运动行业的知识运动，历史的知识，有关运动的健康。

根据体育学学科分类对应的书籍分别有：1、体育教育训练学：《教育学》、《教育学基础》、《运动训练学》、《球类---篮球》、《田径》、《球类---足球》、《体育心理学》、《NSCA体能训练概论》。2、运动人体科学：《运动解剖学》、《运动生理学》、《运动营养学》、《运动生物力学》、《运动生物化学》、《中医学基础》。3、体育人文社会学：《体育概论》、《体育史》、《体育管理学》、《体育社会学》。4、民族传统体育学：《武术》、《太极拳》。关于跑步的书籍：一.《跑步圣经》在《跑步圣经》中，乔治·希恩博士给我们讲述了他中年的运动经验及其所取得的成就。他选择跑步作为强身健体的主要方式，并从更深层次讲述了由跑步带来的各种身体上的追求。他认为身体本身也有“思维”，这种思维“来源于运动又高于运动”，因为只有“运动的生命”才能保证我们精力充沛地去迎接每天的挑战。即“生命不息，运动不止”。如果你找到了适合你的运动方式，那么你就在探索自身的道路上前进了一大步。二.《当我谈跑步时我谈些什么》《当我谈跑步时我谈些什么》由日本著名作家村上春树创作，本书是村上春树第一本只写自己的书。如这般围绕一个主题，从正面书写自己，几乎从未有过。在长达四分之一个世纪里，天天都坚持跑步，各色各样的思绪从心底涌起……从夏威夷的考爱岛到马萨诸塞的剑桥，从日本村上市参加铁人三项赛，到踏上希腊马拉松长跑古道。他，永远奔跑！
《科学跑步：实用体能训练方法》——改善体能、提升跑步质量的书 分析你跑不快的原因，有80种体能训练方法，包括力量训练、速度训练、耐力训练、灵敏性与柔韧性训练、协调性训练等，让你跑起来更轻松、更惬意。《科学跑步：健身跑如何远离运动损伤》——针对运动损伤的科普书涵盖面广，知识点密集，有30+种典型损伤和100+种应对方法，内容丰富，方法科学，会为你分析损伤的原因，详细讲解应对方法，最后教你预防损伤的方法。 同系列还有一本女子跑步的书《科学跑步：女子跑步百科》，针对女子跑步遇到的一些问题：什么是正确的跑姿？怎样越跑越瘦？怎样跑步安全等等，书中给出了详细解答，适合初学跑步的女性。
我有买过一本《生命在于运动》这个还不错

1、在体育锻炼活动中，了解和掌握动作要领及方法，不仅能够在运动过程中发挥好技术动作，达到体育锻炼的目的，而且还能消除心理上的恐惧，增强自信心，避免不必要的伤害。2、要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法，要严格遵守相关操作规程，在一些体育器械 ( 如铅球、实心球等 ) 的使用中，要注意选择适当场地，确保自身安全，同时还要注意不要伤及他人安全。3、选择最佳运动量例如指数评定法、心率评定法、库珀评定法、菲克斯评定法、疲劳评定法、简便评定法、阶段评定法等等。由于每一个人的实际情况千差万别，安静心率相差15—30%，甚至更多，所以选择最佳运动量应根据自己的年龄、性别、职业特点、体力状况、健康水平、体育基础、生活环境、目的任务等不同情况来决定。4、整理活动，在体育锻炼后，所采用的一系列放松练习和运动后按摩等恢复手段，目的是消除疲劳，恢复体能，提高锻炼效果。整理活动可以使紧张的肌肉得到放松，在运动中，肌肉毛细血管大量开放，肌肉高度紧张，如果激烈运动后立即静止不动，肌肉内淤积的血液就不能及时流回心脏，肌肉僵硬，疲劳不易消除。相反，运动后做一些整理活动，使运动慢慢缓和下来，或通过按摩挤压肌肉和穴位，就可以使肌肉得到充分的放松和休息。5、参加比赛也经常需要一天连续出赛两三次，包括预赛、准决赛、和决赛，例如田径和游泳，或是在短短数天中每天连续出赛，例如篮球，这时运动后的营养补充就变得非常重要，对于下次练习的成效或是比赛的结果有绝对的影响。对运动员而言，运动后的恢复不应该是顺其自然，而应该是主动积极补充运动所消耗的能量和营养，为紧接而来的比赛或训练做好准备。6、运动后不能立即洗澡这样会导致心脏和脑部供血不足以致于头晕眼花浑身无力，还有由于身上的乳酸过多的积累使全身酸痛。7、参加体育运动要消耗大量的能量，所以在运动后（运动前也应适当补充能量）要科学饮食，保证身体的需要，确保取得最佳的锻炼效果。扩展资料：参加体育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监督，随时注意身体功能状况变化，若有不良症状要及时向教师反映情况，采取必要的保健措施，切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情，勉强参加活动。要认真检查运动场地和运动器材，消除安全隐患，要注意场地中的不安全因素，如场地是否平整，要清除石头土块，检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等，检查体育设施是否牢固安全可靠，器材的完好度等，不冒险，确保自身安全。科学而安全地进行体育运动，可以增强体质，愉悦身心，相反，体育运动如果做不到科学、合理、安全，就不能达到运动目的，运动不当还会对人体造成伤害。因此，我们懂得一些体育运动安全常识，掌握一定的安全防范知识，养成良好的安全运动习惯，就会达到健康身心的目的。参考资料来源：凤凰网-科普：跑步健康小常识‍
1、剧烈运动时和运动后不可大量饮水剧烈运动时，体内盐分随大量的汗液排出体外，饮水过多会使血液的渗透压降低，破坏体内水盐代谢平衡，影响人体正常生理功能，甚至还会发生肌肉痉挛现象。由于运动时，需要增加心跳、呼吸的频率来增加血液和氧气，以满足运动需要。2、进餐后不宜运动进餐后需要较多的血液流到胃肠道，帮助食物消化与养分吸收，如果这时参加运动就会造成血液流向四肢，妨碍胃肠的消化，时间一长就会导致疾病。体弱者进餐后血压还会降低，称为餐后低血压，外出活动容易跌倒。长期餐后运动容易得盲肠炎。饮酒后不可进行游泳等运动项目。3、在不适当的地点运动会带来伤害由于运动的基本功能是通过呼吸从外界摄入大量新鲜氧气，以满足健康的需求，故运动前一定要选择好地点，以平坦开阔，空气新鲜的公园、河滩、体育场等处最佳。4、不要在情绪不好的时候运动运动不仅是身体的锻炼，也是心理的锻炼。当你生气、悲伤时，不要到运动场上去发泄。运动医学专家的解释是：人的情绪直接影响着身体的生理机能，而情绪的变化又产生于大脑深部，并扩散到全身，在心脏及其他器官上留下痕迹，这种痕迹将影响人体机能的健康。5、不要贪吃冷饮运动往往使人大汗淋漓，尤其是在夏天，随着大量水分的消耗，运动过后总会有口干舌燥、急需喝水的感觉，以年轻人为主，大多喜欢买一些冷饮解暑解渴。然而此时人体消化系统仍处在抑制状态，消化功能低下。参考资料来源百度百科–体育保健学
人人都希望自己能有个健康的身体，今天我向大家介绍一些关于体育和健康的知识，希望这样可以使你正确的进行体育锻炼，提高自己的身体素质。 1.在人体中，运动系统的重量约占人体重量的60%。2.经常运动，牵拉关节，可以增加关节的灵活性。通过锻炼，获得强健的肌肉。可以保护相应的关节免受损伤。3.健康不仅仅是身体的健康，它还包括心理健康和良好的社会适应状态。4.刚开始进行力量练习时，由于有更多的肌纤维同时收缩，肌肉好像更发达，力量增大了。但是，此时肌肉并没有发生质的变化，只有持之以恒，长期坚持锻炼，肌纤维才能变粗，使肌肉真正发达起来。5.如果你想减肥，减肥时，超过30分钟的中低强度运动才能充分利用脂肪来供给能量，从而达到消耗脂肪的目的。还有就是要控制饮食，控制饮食不是不吃不喝，相反要保持一日三餐，特别是要吃好早餐。在食物的选择上，要注意多吃新鲜的水果，蔬菜和粗粮，少吃油腻和高热量的食物。6.快速跑是以强度大的无氧练习为主，如各种加速跑，重复跑，能够有效的发展速度素质。 7.游泳卫生常识：1.体检合格者方能游泳。 2.游泳前必须淋浴，以保持池水清洁。 3.不能空腹或饱餐后下水。 4.不能在水中进食。 5.女孩子月经期，不宜下水游泳
在夏季锻炼的人要有科学的方法，盛夏体育锻炼有六大忌。 一、忌在烈日下做运动。每天中午前后，烈日当空，除游泳外，最好不要在这个时间进行户外运动，谨防中暑。二、忌运动时间过长。在气温高的时间里，一次锻炼的时间不要超过半个小时，以免出汗过多，体温上升过高，引起中暑。如果一次性锻炼时间较长，可以在中间安排1至2次休息时间。三、忌运动后大量喝水。运动后大量喝水，会引起血液、消化系统，特别是心脏增加负担。同时，喝水太多会出汗更多，体内盐分丢失，从而引起肌肉痉挛等问题。四、忌运动后立即冲冷水。夏季锻炼体内热量增加快，毛细血管大量扩张以利于散热。突然用冷水冲身体，毛细血管突然关闭，造成身体内脏器官紊乱，大脑体温调节失常，以致生病。五、忌锻炼后吃冷饮。锻炼后可使大量的血液涌向体表和肌肉，消化道则处于相对贫血状态，大量吃冷饮降低了胃的温度，冲淡了胃液，可能引起消化不良，重者造成急性胃炎。 六、忌用体温烘衣。盛夏锻炼，当衣服被汗水湿透时，有的人不换衣服，想用体温将湿衣烘干，这容易造成风湿或关节炎，锻炼后一定要换上干衣。
在人体中，运动系统的重量约占人体体重得百分之六十。

如果说你想查找体育运动的科普知识，那么你可以去每个城市图书馆都有这方面的书，并且现在网络那么发达，你在网络上也可以查询到这方面的科普知识
建议去百度百科 科学技术是第一生产力。”这是国家体育总局体育科学研究所提出来的口号，这句话足以证明科研在竞技体育中的重要性。那么什么是体育科研？陕西省体育科学研究所平时都在做什么？他们可以帮助我们解决什么问题？相信许多教练并不是很了解。了解陕西省体育科学研究所的工作内容，对各个运动中心提升自己的队伍有着很大的好处。我们也将陆续推出具体的测试指标和检测方法，为各个运动队解决一些实际性的问题。
请问哪里可以查到体育运动的科普知识？五个人觉得要想查到体育运动的科普知识还是比较容易的，完善就有很多，这种科普知识可以去查询一下
如果教练员想要了解运动员的机能情况,需要运用运动解剖学和运动生理学的有关的基础知识;要总结记录训练量,需要运用人体测量和统计学的有关知识。
在忙碌之余，我们也要学会让自己休闲起来，来调节自己的情绪，循环往复，这样一天下来我们都会拥有一个好心情。 拥有一个好心情，不论从根源上的制止，还是在产生坏心情之后的调节，都是一个好的改变，让我们走出舒适区，为我们更好的生活做铺垫。

【健康科普】不可不知的卫生常识 体育锻炼应注意哪些卫生问题?要坚持锻炼的经常性；锻炼要循序渐进；要遵循全面锻炼的原则；每次锻炼要有准备活动和整理活动；运动后不宜大量饮水，运动项目和强度要因人因时制宜，要根据身体的状况来决定运动量；饭后不宜剧烈运动。什么是用眼卫生的“二要二不要”?“二要”：①读书写字姿势要端正。②连续读书写字一小时左右要休息片刻。“二不要”：①不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字。②不要躺着、走路或乘车时看书。看电视怎样注意用眼卫生?①每次看电视不超过2小时。②距离电视屏幕2米以上。③电视机安放高度与观看时眼睛呈水平位置。④观看时室内开盏小灯。心理健康表现在哪些方面?①智力发育正常。②有自知之明。③有良好的人际关系。④经常保持稳定、乐观的良好情绪。“大卫生”的基本思想是什么?人人为健康、健康为人人。“世界卫生日”是哪一天?每年的4月7日。社区居民健康行为有哪些?①学习卫生保健知识，有保健书籍，经常参加体育锻炼。②注意日常饮食的营养搭配，生熟食品分开，至少有两个菜板、两把菜刀。③社区居民家庭备有常用消毒剂，餐具定期消毒。④家庭环境清洁，物品整齐，居室经常通风。⑤不随地吐痰、不乱扔垃圾、不吸烟、不酗酒。⑥定期进行健康检查。