三年级体育课教学内容 : 1.体育卫生保健基础常识2.游戏3.韵律活动和舞蹈4.田径5.体操6.小球类7.广播体操在《课程标准》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”〈一〉使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。〈二〉初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。 〈三〉培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。
小学生的骨骼都充满韧性，这时候就要利用这个优点去锻炼，这个时候体育课可以上武术等需要肢体柔韧的课程，学生也比较喜欢。
足球，从娃娃抓起
关于运动的

小学生体育活动有很多，如：40米、50米、60米、100米、400米、800米跑，跳高、跳远、铅球、立定跳远、仰卧起坐、羽毛球、跳绳等等。1、羽毛球：羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3。羽毛球拍由拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过680毫米，其中球拍柄与球拍杆长度不超过41厘米，拍框长度为28厘米，宽为23厘米，随着科学技术的发展，球拍的发展向着重量更轻、拍框更硬、拍杆弹性更好的方向发展。2、立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目，也成为衡量学生身体素质的重要因素之一。按照教育部的规划，立定跳远等所有测试项目应全面普及智能化仪器，并配备数据管理软件，提供运动处方。3、跆拳道：让孩子练习跆拳道，可以有效锻炼他的肢体灵活度。还能起到危险时刻自我保护的作用。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%。跆拳道的套路共有25套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。 跆拳道是经过东亚文化发展的一项朝鲜武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统， 以"始于礼，终礼"的武道精神为基础。4、仰卧起坐，一种锻炼身体的方式。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿, 如此连续进行。同时，做仰卧起坐时应配合以合理的呼吸，在做仰卧起坐时,身体前屈时应呼气，仰卧时应吸气。但如果机械地在仰卧时完成整个吸气过程，会不利于动作的完成，因此，为了提高动作的质量，还必须注重技巧，即向后仰卧的过程开始吸气，肩背部触垫的瞬间屏气收腹、上体逐渐抬起，当上体抬起至腹部有胀感时，快速呼气，向前引体低头完成动作。5、跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”，宋称“跳索”，明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”，清称“绳飞”，清末以后称作“跳绳”。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛。
小学生体育活动有羽毛球、立定跳远、跳绳、跳高、铅球 1、羽毛球：羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3。羽毛球拍由拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。2、立定跳远：指不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。3、跳绳：一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”，宋称“跳索”，明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”，清称“绳飞”，清末以后称作“跳绳”。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛。4、跳高：田径运动的田赛比赛项目之一，是人体通过助跑、起跳、腾空、落地系列动作形式跳越高度障碍的运动。 5、铅球：利用人体全身的力量，将一定重量的铅球从肩上用手臂推出的田径运动项目之一。铅球起源于古代人类用石块猎取禽兽或防御攻击的活动。现代推铅球始于14世纪40年代欧洲士兵闲暇期间推掷炮弹的游戏和比赛，后逐渐形成体育运动项目。
这种项目非常多：田径、游泳、做操、足球、篮球、乒乓球、羽毛球、武术、跆拳道、滑冰、轮滑、踢毽子、跳绳、爬绳、拔河、荡秋千、单杠、双杠、围棋、象棋....等等。
小学生体育项目有：羽毛球丶跳绳丶接力跑丶乒乓球丶立定跳远丶篮球、滑轮、足球、游泳等
跳远、跑步、打羽毛球、拨河、跳绳、游泳、打篮球、打乒乓球、踢足球、踢毽子、做体操、跆拳道、滑冰、荡秋千、等

户外体育活动给学生合群提供了平台。户外体育活动是一项集体活动，每一个学生都需要积极参与到集体的游戏中去，在客观上促使学生丧失了离群独处的机会。以下是我精心收集整理的适合低年级的体育活动篇,下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。适合低年级的体育活动篇1一、指导思想:根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,与“人本主义”教育理念接轨,使学生在运动参与、运动技能、身心健康、心里健康和社会适应等各个方面得到全面的锻炼和发展。在教学过程中坚持以学生为本,充分发挥教师的主动作用,通过各种趣味小游戏,培养学生体育意识,以教材难点与趣味点的结合设计练习内容。让学生在愉快的合作、探讨、竞争中逐步达到教学目标。二、教学目标1、运动参与:在练习与游戏活动中,提高足球射门的能力,发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。2、运动技能:通过小足球射门与游戏的教学,向学生传授脚内侧射门技术。3、身体健康:能利用足球进行运球和射门。4、心理健康:充分促进个性的发展,体验足球射门的乐趣。5、社会适应:培养交往能力和团结协作的意识。三、学生分析我校位于小区中心民汉合校,场地面积有限,但学生比较喜欢参与体育活动,特别是少数民族学生对于足球运动喜爱。课余时间有些同学没能参与到足球活动中,只有利用课堂的学习和练习来提高自己和满足自己的_体验到足球运动的乐趣。因此,在课堂上,我尽量让学生参与练习,提高足球技术;课余时间,对部分有兴趣的学生进行免费的辅导,让他们更加喜欢足球运动。四、教材分析足球是学生特喜欢的一项体育运动,有很强的集体性和趣味性,通过足球活动能发展学生的多项身体素质。还可以充分激发小学生参与活动的积极性和主动性。提高少年儿童的综合素质,培养竞争意识和团结合作的精神。但如何进一步提高足球技能,需要教师加以引导。本课中就是让学生在教师的指导下初步学会足球的简单运动动作,知道简单足球动作术语。在教学中主要强调突出“游戏”二字,在游戏中熟悉球性,培养学生对足球运动的兴趣和爱好,初步养成不用手而用脚触球的意识和习惯。难点:脚内侧部位对学生来讲不是很清楚,教师采取的方法是在这一位置贴上标注物,通过多种游戏强化,让学生在兴趣高昂的状态下,体验脚内侧射门技术。2、让学生进行小足球比赛游戏,让学生展示自我,符合儿童心理。五、设计思路本课以“在活动中提高学生的学习兴趣”为主线,时时把学生的主体地位放在第一线,教学中启发学生大胆想象,鼓励学生主动体验,在关注学生主体地位的同时,层层深入地让学生体验合作交往,教师及时的鼓励和引导,把学生的学习兴趣充分调动,从而贯彻“健康第一”的指导思想。本课采用主体式教学法。在课前师生谈话阶段—教师既以趣引情,调动了学生的积极性,使学生有良好的情绪,为上课做好准备。群龙戏珠—-学生排好队,在组长的带领下,模仿教师动作,进行小游戏。银珠滚滚——学生运用特制的足球练习脚射门,激发学生对足球的兴趣,在教学中教师设计安排多种练习方法,让学生在合作中学习,使学生在乐中求学,在学中取乐。飞跃龙门——引导学生设置各种“人体门”,参与射门练习。在练习中能与他人合作探究,共同完成任务。比赛游戏——通过比赛小游戏,相互协作,共同完成任务,体验成功的乐趣,培养学生相互合作的团队精神。六、场地器材设置一片足球场小足球20个栏架6个七、教学效果预计:1.心理效果预计:根据本课特点,学生将会积极参与活动,并能在活动中体会到集体的力量,给自己带来集体的归属感。2.生理效果预计:由于本课是新课,负荷适中,但练习密度较大。平均心率为110-120次/分八、本课特色1.课标指出开发和利用各种体育生活资源是激发学生运动情感的重要手段。课上运用了生活中的废纸,在学生手中变成了一个一个足球,为足球走进生活游戏打开了绿色通道。2.体育源于生活,更应贴近生活。传统的足球运动具有强烈的对抗性。现在越来越远离学生的生活。学生只是在心中虚拟的喜爱,根据这一情况,本课将足球运动换成儿童话、娱乐话的体育活动,让学生亲近足球,亲身享受足球运动带来的愉悦,张扬了学生的个性。适合低年级的体育活动篇2一、指导思想为了全面贯彻国家教育方针，坚持“以人为本”的教育理念，树立“健康第一”的指导思想，认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，使学生能在大自然中、在阳光下、在操场上体验活动的乐趣，调动师生积极向上的热情，促进学生综合素质的提高，激发学生对体育的兴趣，培养学生良好的锻炼习惯，展现学生良好的精神面貌，从而推动学校特色建设的良性发展，为学校增添活力，特启动__小学全体学生每天一小时校园体育活动。二、活动主题我运动我健康 我快乐三、组织机构组 长：___副组长：___成 员：___、___、___、___、___、___、___四、活动过程各年级各班根据具体活动安排表有条不紊地进行活动。五、管理措施(一)加强宣传，提高认识大力宣传阳光体育活动对学生的教育意义和健体的作用，使师生达到共识：这不仅能提高学生的身体素质，而且还可以带动学校的其他工作健康和谐的向前发展。(二)完善制度，强化管理为使阳光体育活动真正的落实到实处，高质量的进行，本校除了在时间和课程计划给予保障以外，还在制度上为阳光体育活动给予保障。各年级负责协调和督导的负责人安排：幼儿中班：___ 幼儿大班：___一年级： ___二年级：___三年级： ___四年级：___五年级： ___六、具体安排(一)具体分工和安排：阳光体育活动的实施由校长总指挥，由教务处、体育组、各班协调配合，共同组织实施，其各职责是：1、教务处负责将校园体育活动的具体时间纳入教学计划，列入课程表，负责督查活动开展、评比及学生、带班教师的考勤评定。2、体育教师负责活动安排与技术指导，以及体育课的教学活动。负责活动器材发放、回收。3、各班主任负责学生体育活动的具体组织实施，记录学生活动出勤情况。(二)活动锻炼时间：1、早操7：00——7:252、课间操 9：25——9:453、眼保健操：14：45——15:504、体育课1-2年级每周安排4节，3-6年级每周3节。(三)体育活动要求、评比与活动内容：1、活动要求①、注意有序开展活动，安全第一。带班老师必须强调体育活动纪律与安全，并及时、认真地作好活动记录和活动 总结 。②、各项目活动限在规定的活动区域进行。值日领导要认真做好当天记录。③、如有活动变化，将及时通知各班。特殊天气各班自己安排室内活动。④、每天课外活动时，班主任及时组织学生到达活动场地，组织、指导学生进行各项活动。跟班老师要提前将本班所需器材领出并准备好。活动时班主任、副班主任要全程跟踪，处理突发事件，保证学生安全。⑤、活动内容为集体项目，不许出现放羊现象2、评比办法早操、课间操、眼保健操、课外体育活动每周进行评比，评比等级为：优秀、合格、不合格，一周一公布。学生个人的出勤率纳入期末考核。3、课外体育活动评比标准：(1)优秀标准：①负责本班的教师重视，到位及时，能积极组织学生参加校级各项活动;②本班学生出勤率达到98﹪;③有活动记录和活动总结;④遵守体育道德行为准则，秩序井然。(2)合格标准：①负责本班的教师重视，到位及时，积极组织课外体育活动;②本班学生出勤率低于98﹪;③做好活动记录和活动总结;④遵守体育道德行为准则，秩序较好。(3)不合格标准：①负责本班的教师到位不及时，不能及时组织课外体育活动;②班级学生出勤率低;③无活动记录和总结;④不遵守体育道德行为准则或秩序混乱，出现放羊现象的。只要符合其中一条就视为不合格。4、活动方式及内容：早操： 全体做广播操，也可以班级为单位进行特色体育活动。由体育教师指挥，校领导监督，各班班主任教师指导检查学生活动。体育课外活动：(1)一、二、三年级：跳绳、接力、立定跳远、、仰卧起坐、投沙包、游戏项目每班自选适合低年级的体育活动篇3学习阶段：水平一学习目标：1、让学生在快乐的跳跃活动中，感受到跳跃运动所带来的快乐。2、培养学生的协调能力和积极参与、团结合作的精神。学习内容：趣味跳跃学习步骤：一、常规队列训练活动教师：1、师生问好并组织学生进行分散队列练习。2、鼓励学生表演并交流、评价。学生活动：1、分组队列练习时，做到认真、步伐整齐,表现出良好的精神面貌。2、认真观看同学的表演积极参与交流、评价。组织：三人一组分散二、跳呼啦圈运动教师活动：1、组织学生跳啦圈。2、组织学生进行表演,鼓励学生自我展示。学生活动：1、积极参与跳呼啦圈练习。2、认真观看同学的表演，具有强烈自我展示欲望。三、垫子跳跃运动教师活动：1、组织学生表演垫子跳跃并在组长带领下积极参与练习。2、组织学生垫子跳跃比赛并穿插表演,鼓励学生自我展示。学生活动：1、认真观看同学的表演能在组长带领下积极参与练习。2、积极参与比赛并为同伴加油、喝彩且认真观摩表演。组织：八路纵队______________________oooooooooooooooooooooo四、快乐的放松教师活动：1、组织学生跳舞蹈——《幸福拍手歌》。2、组织学生交流、评价。学生活动：1、与老师一起跳舞蹈，快乐的放松。2、积极与老师、同学交流、评价。组织：学生围成四个圈场地器材：(篮球场1片)、呼啦圈16个、小垫子16张、录音机1台适合低年级的体育活动篇4(一)指导思想与理论依据：本课依据《体育与健康课程标准》，坚持“健康第一”的指导思想。以学生的发展需要为中心，遵循技能形成的规律，鼓励学生通过练习与体验，探寻和纠正技能动作，启发学生自学自练、互帮互学，并逐步形成积极主动的学习态度，从而促进学生学习能力的提高。教学过程充分发挥教师主导作用，章显学生学习的主体地位，有序的组织教学。关注学生的个体差异，使每个学生在与同伴的合作学习中得到技能的逐步提高，心里的愉悦与满足。在教学过程中学生初步体会练中生疑、练中思疑、练中释疑的体育学习方法，培养学生终身体育意识。(二)教学内容：本课教学内容选自人教版小学体育与健康教材第四册，内容是小篮球：原地运球和游戏：前赴后继。(三)单元课次：小篮球原地运球单元共安排3课次，本课是第3课次。单元计划：第一课次：初步学习篮球基本站姿、双手持球的方法，重点进行1—2种熟悉球性的练习，使85%的学生基本掌握1—2种的熟悉球性的练习方法。第二课次：进一步进行熟悉球性的巩固练习，重点学习原地运球的技术动作，使80%的学生正确掌握原地运球的技术动作。第三课次：进一步进行原地运球的巩固练习，重点练习与纠正原地运球低头运球的错误动作，使80%的学生能都抬起头来运球。(四)教学背景分析：1、教学内容分析：在人教版教材中，小篮球从四年级开始出现至六年级，技术动作呈由易到难的递进，是小学球类教材学习中重要的组成部分。根据小学生年龄特点，小学篮球教学，主要抓熟悉球性、脚步移动、传接球、运球和投篮等最常用的几项主要技术动作进行教学，重点以学习基本技术和技能，提高身体基本活动能力为主，目的是使学生初步掌握基本技术，懂得一点比赛规则，培养篮球运动兴趣，引导学生积极参与，主动学练。根据篮球内容教材中的分布情况，制定四年级篮球原地运球的单元计划。单元目标：学会原地运球的方法，初步掌握原地运球手触球的部位和时机，发展协调性和上肢小肌群的控制能力，激发学练兴趣，培养良好的合作意识。根据丰台区小学体育教学统一计划安排，四年级原地运球共1.5课时3课次，本课次在单元计划中是第3课次。2、学生情况分析：(1)心理特点：四年级学生活泼好动，喜欢上体育课，对体育运动具有良好的参与意识，并且对教师明确提出的学练要求能够主动完成，同时，他们对动作的认识具有了初步地自我分析、理解能力，对动作的完成质量有了初步的评价与量化标准，这是进行合作学习，教学中能高效率完成尝试与体验的一个先决条件。(2)生理特点：四年级学生开始进入青春初期，身体发育较快，身高明显增长，身体素质明显增强，但长时间、大运动量的练习容易产生疲劳感，易产生消极情绪。技能的形成过程较低年级快，对粗略动作的掌握较快，但细致程度不够，在学练的过程中，动作容易变型，走样，形成各种错误的技术动作。(3)技能基础：篮球原地运球的技术比较简单，在日常的生活和学习中，学生们都或多或少地参与过，形成了一定的技术基础，但是也养成了一些错误的练习习惯，需要教师在教学过程中及时纠正。年级：四年级人数：281、小篮球：原地运球2、游戏：前赴后继教学目标1、采用不同方式巩固练习原地运球的技术动作，80%的学生能抬头运球2、发展学生上肢小肌群力量及协调性，提高手对球的控制能力3、培养学生合作意识，激发学生对篮球运动的兴趣教学内容开始部分一、课堂常规1、体育委员整队报告出勤人数2、师生问好。3、宣布本课内容：4、检查服装，安排见习生。二、队列队形练习1、齐步走，立定准备部分一、一般性准备1、七彩阳光预备节第一节伸展运动第二节扩胸运动第三节踢腿运动第四节体侧运动第五节体转运动第六节腹背运动第七节跳跃运动第八节整理运动2、小游戏：小兔摘瓜二、专项准备1、双手体前拨球2、双手体前抛接球基本部分一、小篮球：原地运球动作方法：运球时，两脚开立，两腿弯曲，上体前倾;五指自然分开，用手指手掌触球(手心空出)，以肘关节为轴，当手触球时小臂和手腕随球向上的缓冲，然后小臂下伸，手向下按压将球拍向地面。如此反复进行。教学重点：抬头运球教学难点：抬头运球二、游戏：前赴后继游戏方法：(略)游戏规则：1、前一组分出胜负，第二组便可出发游戏。2、出发后必须运着球走，相遇后双手持球。3、哪一组“门前”球多，哪一组告负。结束部分一、学生自主进行熟悉球性的练习二、小结本课三、安排学生收器材。四、师生再见适合低年级的体育活动篇5一、指导思想依据《体育(与健康)课程标准》，遵循运动技术形成规律和适龄学生运动心理活动规律，结合小篮球的运动特点，进行本课设计。二、设计思路本课设计的基本思路是：初步熟悉小篮球的球性，学习“手指分开、掌心空出”的运球手法，掌握原地运球的基本技术，在反复的练习中体验(篮球)运动的乐趣。把小篮球比喻成为招人喜爱的“球宝宝”，孩子们变成了“球爸爸”和“球妈妈”。通过“球爸爸”、“球妈妈”带“球宝宝”玩耍(捏肚皮、抛接)、学“爬”、学“走”、学“跑”、找“伙伴”等情景，自然展开熟悉球性、手指拨球、原地高低运球、合作练习等教学环节，达成学习目标。三、学情分析通过教学使学生在技术学习的过程中产生对篮球运动的间接兴趣。考虑到低年级学生运动时的心理活动规律，在教学中不断设计兴奋点，调动学习积极性。教学中，力求突出运球技术的重点：“手指分开、掌心空出”;突破难点：“手指、手腕柔和用力”，帮助学生建立原地运球的技术概念，知道并能判断正确与错误的技术动作。通过游戏“见缝插针”，发展学生的上肢力量及身体灵敏性，根据学生的能力状况，设计了个人和集体两种游戏方法。四、教学目标1.通过小篮球——原地运球的学习，初步熟悉球性，掌握手指分开、掌心空出的运球手法。2.体验、巩固原地运球的正确技术动作。3.发展上肢力量及身体灵敏性，培养对人的关爱意识，激发学习篮球技术的兴趣。教学重点:手指分开，掌心空出教学难点:手指、手腕柔和用力五、教学过程(一)课堂常规(练习时间5')1.整队集合要求:快、静、齐2.队列练习：报数练习要求:声音响亮短促，摆头迅速。组织图：教师引言：“我想知道大家最喜欢的篮球明星有那些?”“可同学们知不知道，在像你们这么大的时候，这些明星们在练什么篮球技术吗?”“我告诉大家，那就是我们今天要学习的篮球基本技术——原地运球”(二)热身游戏：“青蛙跳”(练习时间5′)游戏方法:手放在“青蛙”后背，随“青蛙”跳动按压游戏目的:体会手指、手腕的按压动作提示:游戏过程中要求手不能离开“青蛙”后背，并只在原地进行练习1.教师讲解游戏规则并示范游戏方法(队形见图1)2.两人一组进行游戏，定数交换角色3.教师观察、指导游戏过程(三)小篮球：原地运球(练习时间20′)原地运球口诀:两腿弯曲站,小臂带手腕,掌心空着按，篮球玩得转。1.设置情境“球‘宝宝’和球‘妈妈’”，启发学生想象能力教师:“大家手上的篮球,现在都变成了球宝宝′，我们来当它的球爸爸′和球妈妈′”“我们都看看自己的球宝宝′，它们长的可爱、漂亮吗?我的球宝宝′是这样笑的(夸张的模仿)”2.“带‘宝宝’玩(捏肚皮、抛接)—学‘爬’—学‘走’—学‘跑’，“熟悉球性—手指拨球—原地高运球—原地低运球—合作运球”练习，传授“原地运球口诀”提示:(1)强调控制运球节奏,保证练习数量(2)教师讲解时,让“球宝宝”休息(球置脚下)(3)优生示范，教师讲评并检查记忆口诀的效果(4)变化要求后的双人练习(四)游戏:“见缝插针”(练习时间8′)游戏个人方法：用力将球掷向地面，当球反弹至空中时,快速从球正下方穿过一次，并转身将下落的球接住游戏集体方法:几个人一组背对成圆，同时完成个人动作。要求:垂直反弹球,快速穿过,转身灵敏1.教师讲解游戏个人方法并示范2.单人散点练习3.请优生示范，评价优缺点4.介绍集体游戏方法，布置游戏场地5.各组展示，师生点评(1)单人可尝试多次穿越(2)各组设计运用激励本组的手势和口号(3)最后全班集体游戏，活跃课堂气氛(五)放松活动：“睡宝宝”活动方法:给“球宝宝”“按摩”全身，让它安静入睡(六)小结、下课(练习时间2′)教师：“球宝宝′们玩累了，我们给他按摩放松一下，先按按他的手，再按按上身，最后按他的腿，现在将宝宝抱在怀里……”评价:针对本课学生优点、不足之处进行表扬与点评六、预计出现问题及处理办法1.学生在看到球“宝宝”时比较兴奋，注意力不易集中，教师应强调令行禁止。讲述要求时，学生必须持球听讲2.学生练习时，可能会出现追求快速完成，而忽视运球质量，教师应及时制止，采取引领、鼓励、督促学生完成正确动作的练习器材准备:小篮球(每人一个)预计练习密度:40%运动强度:中适合低年级的体育活动实用精选体育教案大全相关文章：★适合幼儿的体育活动2020体育教案汇编★小学趣味体育活动教案2017★小班体育教案的设计方案幼儿体育活动教案★大班体育活动教案反思

小学生体能训练项目：1、篮球打篮球，可以锻炼孩子的手与脚的配合。而且篮球是集体运动，可以培养孩子的团队意识。可以培养团队合作精神，在篮球场上队友们永远是一体的，要共同对抗对手，仅凭个人的力量是远远不够的。2、乒乓球让孩子练习乒乓球，可以培养孩子的专注力，以及对事物很独特的角度。打乒乓球能预防眼睛近视。打乒乓球时双眼必须紧紧盯着穿梭往来、忽远忽近、旋转多变的快速来球，使眼球内部不断运动，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼晴的疲劳消除或减轻，起到预防近视的作用。3、游泳对于孩子来说，游泳还是很有必要学会的。第一，这是一种生存本领；第二，可以增加肺活量。游泳可以帮助人们很好地塑造身形，而且夏天的时候，能够在相对凉爽的水里面进行畅快地游泳，也是一件非常有意义而且痛快的事情。同时，我们都知道，游泳不是一天两天就可以学会的，所以我们通过游泳我们可以养成良好的生活习惯和运动性格，这对于孩子未来性格的养成是非常有所帮助的。4、跑步慢跑后的感觉，非常舒服。一定要教会孩子热爱上这种运动，他会受益终身。长时间坚持跑步，可以减肥；跑步时眼睛直视远方，让眼睛放松休息，可以改善视力；跑步会让身体感觉到累，会比较容易入睡，可以改善失眠状况。5、俯卧撑学校里考试体育，会把上肢力量计入其中。平时就要多让孩子练习一下俯卧撑，帮助孩子增加上肢力量。提升整体身体素质俯卧撑对自身体能有着不可替代的作用，经常做俯卧撑，可以提升我们的上肢力量，核心肌肉力量，还有我们的腰腹部肌肉，手臂力量等。

三年级体育课的小游戏有丢手绢。丢手绢，又叫丢手帕，我国传统的民间儿童游戏。开始前，准备几块手绢，然后大家推选一个丢手绢的人，其余的人围成一个大圆圈蹲下。游戏开始，被推选为丢手绢的人沿着圆圈外行走。丢手绢的人要不知不觉地将手绢丢在其中一人的身后。被丢了手绢的人要迅速发现自己身后的手绢，然后迅速起身追逐丢手绢的人，丢手绢的人沿着圆圈奔跑，跑到自己的位置时坐下，如被抓住，则要表演一个节目，可表演跳舞、歌谣、讲故事等。游戏意义：此游戏能有效促进幼儿身体基本动作的发展，提高大肌肉的运动机能。在游戏过程中，幼儿始终处于主体地位，并保持着身心愉悦的精神状态，这对形成幼儿乐观开朗、积极向上的性格具有积极的意义。此游戏可锻炼孩子的应变能力，身体的灵活性和在公共场合的表现能力。以上内容参考百度百科—丢手绢
像丢沙袋，五十米往返跑接力，跳绳比赛，跳大绳，同学们搭成一个环形当老鼠洞玩猫捉老鼠，老鹰捉小鸡，毽球等。 我们老师都是这么带我们玩的，挺有意思的～～
像丢沙袋，五十米往返跑接力，跳绳比赛，跳大绳，同学们搭成一个环形当老鼠洞玩猫捉老鼠，老鹰捉小鸡，毽球等。
蛙跳或者前面抬面的一条腿，后面的人将手放在前面的人肩上十人向前走 比速度。
三年级的小孩子很活泼 可以玩一些跑跑跳跳的游戏