不同省份乃至不同城市的中考体育考试的项目都是不一样的。下面就和我一起了解一下吧，供大家参考。初中体育考试有哪些项目不同地区考试项目不同，且评分标准、考试时间均有差异，须根据自身所在区域进行鉴别。一是必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米）；二是选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳等；三是球类项目：一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。体育考试项目满分是多少耐力跑：男生1000米满分为3.45s，女生800米满分为3.3s。100米游泳：男生满分为1.38s；女生满分为1.45s。投掷实心球：男生满分为11米，女生满分为8米。推铅球：男生满分为10.2米，女生满分为7.5米。三级蛙连跳：男生满分为7.6米，女生满分为6.5米。立定跳远：男生满分为2.55米，女生满分为2.07米。一分钟跳绳：男女生满分都为176次。初中体育考试注意事项1.只要适合运动就可以但不要穿的太多，多了出汗后粘身体迈不开腿，注意跑步后要立即穿上保暖的衣服，有条件可以将潮湿的内衣换掉。2.用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。3.运动前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水(葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉)，不要喝其他饮料，口渴可喝白水，运动前30分钟之内不要吃食物。

中考体育考试项目有：长跑(男生1000米、女生800米)，短跑（50米跑），立定跳远，一分钟跳绳、掷实心球、引体向上（男生）以及一分钟仰卧起坐（女生）等等。 如何备战中考体育1、调整好自己的心态，是备考每一门科目的基本要素。一般体育是每个地区中考的第一门科目，而且会在正式中考之前就结束。但无论体育考试是在考前还是考后，考生的心理状态都是必须要注意的。如果心态调整得不到位，就会导致一些动作的变形，同时还会造成受伤的情况。不要害怕开始的口令声，不要担心时间还剩多少，不要一直查自己的成绩。正常发挥即可！2、各地考试的科目都不一样，所以准备的方式也不一样。短跑、跳绳、实心球、坐位体前屈、立定跳远和长跑是大多数地区的考试科目。于短跑来说，力量是基础，速度是核心；跳绳对于手腕的要求很高，膝盖要直，同时需要配合好我们的呼吸。长跑是我们一直都要练习的课程，我们可以利用课间休息的十分钟去跑两圈，持之以恒就会拿下看似最难的科目。初中毕业考试（The Academic Test for the Junior High School Students），简称“中考”，是检验初中毕业生是否达到初中毕业水平的考试。它是初中毕业证发放的必要条件，中国将这几科考试科目规定为国家课程的学科，全部列入初中学业水平考试的范围。 初三中考的考试时间一般在6月20日左右。全国各省市不统一，按本地时间计算。
中考体育项目、评分标准和中考体育加到中考中的分数全国的各地市不尽相同。 各地市中考体育的分值一般是介于30——70分之间。大部分地市的中考体育分数包含两个方面：一是平日成绩，一般占总分的三分之一左右；二是中考体育成绩，占三分之二左右。各地市中考体育的项目基本包括以下三个：一是必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米）；二是选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳等； 三是球类项目：一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。
1中考体育必考项目有哪些? 即在200米和中长跑(女800米、男1000米)中间选择一项作为必考科目。此外，还要在800米跑(女)、1000米跑(男)、立定跳远、一分钟仰卧起坐(女)、引体向上(男)、投掷实心球、一分钟跳绳、篮球半场来回运球上篮这几项中选一项为选考科目。必考和选考科目得分总和的平均分，即是考生的体育成绩。中考体育项目评分标准2015年江苏南京中考体育考试内容及评分标准男生第一选项第二选项第三选项分值三分钟1000米分值50米跑立定跳远分值投掷实心引体向上跳绳(个)(分.秒)。2中考体育长跑满分攻略及训练技巧阶段训练面临中考体育测试，很多同学认为自己身体素质差，长跑项目肯定很难达标。有关体育老师认为，从现在开始，学生分3个阶段进行系统训练，提高长跑成绩并不难。三阶段提高长跑成绩：专家认为，学生如果从现在开始分3个阶段进行系统的训练，就不难提高长跑成绩。第一阶段，从这学期开始一直到寒假。这一阶段，学生要按照计划进行体能训练，每天都坚持慢跑，不要求速度，也不用计时间，学生只是通过这段时间的慢跑来提高自己的体力和体能。通过这段时间的训练，学生基本可以具备长跑1000米(或 800米)的能力。这个阶段完成之后，学生再长跑1000米(或800米)时，就不会有呼吸困难的感觉。第二阶段，从下学期开始，学生主要进行提高速度耐力的训练。学生要在这一阶段时间适量加大训练强度，主要是提高跑步速度。学生可以把考试要求的长跑距离分成若干段来进行训练。比如女生可将800米跑分成2段，每段400米。学生自己计时间，第一段一般要求在1分40秒到50秒的时间跑完，然后休息3分钟，再继续按照相同的时间把剩下的一段路程跑完。通过这样的分段训练，学生可以逐渐提高自己的跑步速度。 第三阶段，就是在考试前，这一段时间，学生要进行自测。学生可以自己进行计时模拟测试。
能。长跑男生1000米女生800米，这是体育中考中b学习。考验耐力。跑步是要把重心提起来跑步服大一点，不服。不是一开始放慢，然后到最后两拳可以快点冲刺，注意节奏和呼吸，不要用嘴呼吸短跑时选考项目考研快速。奔跑能力和反应能力。男生50米的优秀成绩为7.5秒。女生50米，跑的优秀成绩为八秒。立定跳远是选考项目考验的是。极弹跳爆发力，身体协调性和技术等方面的身体素质与遗体的运动。除了以上项目，还有游泳，实心球引体向上。一分钟仰卧起坐，一分钟跳绳球类等选考项目。
中考体育考试项目: 不同地区考试项目不同，且评分标准、考试时间均有差异，须根据自身所在区域进行鉴别。第一类(6分)：长跑(男1000米，女800米)、游泳(男、女生均为200米)第二类(3分)：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)第三类(3分)：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越第四类(3分)：篮球、排球、足球2中考体育跑步考试规则(1)在400米环形跑道上进行。(2)站立式起跑。弧形起跑出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，不得推、拉、阻挡他人跑进，不得由他人带跑。(3)考生跑完全程，时间按分、秒记录成绩，不足一秒不计取。 (4)考生以15人左右编为一组，每个考生一次考试机会。

初三体育中考项目标准：一、必考类：50米跑或100米跑。二、选择类：1、1类：1000米跑（男）、800米跑（女）。2、2类：立定跳远、一分钟跳绳。3、3类：实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）。4、4类：篮球运球、排球垫球。注意事项：1、中考体育考前应该做好充足的准备工作，中考体育考试的时间各个地区的都是不一样的，统一考试的时间必须在2019年4月进行，并于4月底前完成，具体时间由各区选定，并上报市教委体卫艺科处。在考前的一段时间一定要做好体育考试前的锻炼活动，以免考试的中途中出现突发状况。2、做好体育考试前的营养，中考体育的考试项目相对比较多，考生在锻炼期间可能会比较消耗体力，在考前应该做好充足的营养准备。

2022年中考体育项目有长跑、50米跑、掷实心球、跳绳、立定跳远、篮球运球、足球运球等七个项目任选两项参加考试。体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，各地时间不同，考试成绩影响学生的高中录取。体育课成绩其基本要求根据现行体育与健康课程标准及国家审定的配套教材、学年教学计划和学期教学计划以及单元教学内容，确定考核项目，在单元教学结束时进行考核。考核必须在体育教研组的统一组织下进行，参与评分的教师不得低于3人。以百分制记录学生的考核成绩，学生的考核得分为3位教师评分之和的平均数，小数点后的数字非0者，按照四舍五入的原则处理，学期末根据已考核项目的成绩，评定学生的学期成绩及对应等级，并根据等级评定最终考核分数。具体办法为所考核项目得分之和的平均数即为学生考核的百分制成绩，根据百分制成绩确定评价等级，对应的等级分别为优秀85—100分、良好75—84分、及格60—74分、不及格59分以下。

体育中考项目如下：一是必考项目：耐力跑。二是选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、实心球、引体向上、一分钟仰卧起坐。三是球类项目：一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。初三体育中考800米/1000米测试的注意事项：1、起跑前考生站在起跑线后3米的集合线上，当发出“各就各位”口令后，考生迅速到起跑线后站好（不准踏线，不准原地跑动），并作好起跑的预备姿势等候起跑信号。2、听到起跑信号后向前跑出，不得推、拉、挤、撞、踩和有意阻挡他人，违者视为犯规。3、站在弧形起跑线外道的考生，不得直接切入内道，要跑过抢道标志旗后，方能切入内道。4、起跑后提前切入内道；影响他人；或在弧道上由领先者左侧超越者；擅自中途退出跑道而又重跑者为犯规。5、如考生自己不慎摔倒在地，又不能及时起来者；或跑的中途因身体不适无法继续考。