首先是100 满粉需要11.30其次是铅球满分需要12米整还有立定三级跳拿满分需要9米30最后是800米也是这四项最难的满分需要2分03希望你能达到你想要的成绩安徽霍丘二中体育班 刘明龙

你好，高考体育四项是，一100米跑，二800米跑，三原地推铅球，四立定跳远这四项。

体考四项是100米、掷铅球、三级跳远、800米。所有高考体育考试项目全部采用电子测量设备进行测试。各项目的数据测量、显示、传输、打印、保存、统计等全部使用计算机自动完成，测试现场实行封闭管理。 计分办法：按原国家体委《1989年普通高校体育专业招生考试评分标准与办法》执行。高考体育每个省情况不一样的，体育考试总成绩包括身体素质和专项两部分成绩。体育项目标准：身体素质三项包括100米、立定跳远、原地推铅球，每项满分40分。专项技术选考项目包括田径200米、400米、1500米、跳高、跳远、三级跳远（仅限男生）、铅球、标枪、足球、篮球、排球、乒乓球、武术、体操，每名考生可选定其中一项，选定后不得变更，满分30分。 考生须参加全省高考统一报名，以及省招生办统一组织的体育专业考试。报考体育院校运动人体科学、运动康复、新闻学、体育经济与管理、教育技术学等普通类专业的，无需参加体育专业考试。

100米跑，800米跑，原地推铅球，立定跳。100米跑：大腿后群肌拉伤、腹股沟拉伤、小腿三头肌拉伤、腰背部竖脊肌拉伤、踝关节扭伤、跟腱断裂、摔伤后常见于大腿股骨、大转子、小腿胫骨、锁骨、尺骨等处骨折以及各类擦伤。800米跑：猝死、重力性休克、跟腱撕裂、大腿内收肌拉伤、大腿股四头肌拉伤、考生冲撞时造成的摔伤及常见大腿股骨、大转子、小腿胫骨、尺骨、手掌骨骨折以及擦伤、挫伤等外伤。原地推铅球：因器械操作失误造成的钝器伤，包括脑震荡、开放外伤、各种骨折等；大腿腹股沟及内收肌拉伤、膝关节前侧及内侧十字韧带撕裂。腕关节和指关节肌腱、韧带撕裂及骨折；腹肌拉伤、腰椎错位、胸肌及背肌拉伤等。立定跳远：尾椎骨骨折、腹肌拉伤、小腿三头肌拉伤、大腿腹股沟拉伤、大腿股四头拉伤、腰部拉伤与扭伤以及因落地不正确或失误造成的钝伤或内脏伤。体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，各地时间不同。考试成绩影响学生的高中录取。2020年12月，云南省教育厅在昆明召开新闻发布会，正式向社会发布《云南省初中学生体育音乐美术考试方案》，中考体育100分。北京市中考体育项目：2010年的体育考试，男女生各进行三个项目的考试，包括两项必考项目和一项限选项目。男生的必考项目为1000米和篮球绕标志物20米往返运球，限选项目为单杠引体向上或投掷实心球。女生的必考项目为800米和篮球绕标志物20米往返运球，限选项目为仰卧起坐或投掷实心球。考生可以从限选项目中选择一项。现场体育考试各单项成绩满分为10分，3个项目共计30分。

河北省体育专业测试共分为四项，分别是：100米、掷铅球、三级跳远、800米，简称四项素质。1、100米满分标准为11秒302、铅球满分标准为12米3、三级跳远满分标准为9.20米4、800米的满分标准为2分03秒体育生往往分成：1.直接报考体育类院校的体育生；2.报考综合性大学的体育特招生。两者没有本质区别，只是被高校录取后的学业及任务不同。扩展资料:体育生报名条件具备以下条件之一且年龄不超过22周岁者方可报名。（一）高级中等教育学校毕业，获得国家二级运动员（含）以上证书且高中阶段在省级（含）以上比赛中获得集体项目前六名的主力队员或个人项目前三名者；（二）具有高级中等教育毕业同等学力，获得国家一级运动员（含）以上证书者或近三年内在全国或国际集体项目比赛中获得前八名的主力队员。 凡以同等学力报考的考生必须提供与高级中等教育相当的学习证明和成绩单，由省级教育行政部门协助招生学校对其资格进行认定。未经资格认定的同等学力考生不得报考。统考招生流程1.考生报名；2.资格审核；3.了解测试信息；4.参加测试；5.合格考生名单公示；6.考生参加高考(论坛)并填报所报考高校的志愿。参考资料来源：百度百科-体育生参考资料来源：河北省教育考试院-河北省普通体育类专业招生简章
河北省体育专业测试共分为四项，分别是：100米、掷铅球、三级跳远、800米，简称四项素质。1、100米满分标准为11秒302、铅球满分标准为12米3、三级跳远满分标准为9.20米4、800米的满分标准为2分03秒扩展资料1、体育生要根据自己的健康状况和身体素质，选择易行又有实效的锻炼项目。要注意全面锻炼，提高素质，使身体各部位均衡发展，只有在全面锻炼的基础上，才能提高运动成绩。对我们青少年来说，单项锻炼，会使身体一部分肌肉发育，甚至畸形发展。2、体育生的体育锻炼要练就一项技巧，须经过勤学苦练才能学成，熟能生“巧”。勤学苦练，持之以恒，就会在大脑皮质中建立起动力定型，进而形成动力定型条件反射。所以，体育锻炼要达到增强体质的目的，必须持之以恒。三天打鱼，两天晒网，就达不到好的锻炼效果。3、体育生主要就业方向：本专业培养具备系统地掌握体育教育的基本理论、基本知识和基本技能，掌握学校体育教育工作规律，具有较强的实践能力，在全面发展的基础上有所专长。参考资料来源：百度百科-体育生参考资料来源：河北省教育考试院-河北省普通体育类专业招生简章
河北省体育专业测试共分为四项，即100米、掷铅球、三级跳远及800米，简称四项素质。男子：女子：
河北省体育专业测试共分为四项，即100米、掷铅球、三级跳远及800米，简称四项素质。这四项的满分标准分别为11秒30、12米、9.20米和2分03秒，每项满分为100分。