方法如下： 1、选择好挡拆的队友。挡拆一般是在大个内线队员与外线控球手之间进行比较好，这样能把挡拆的威力发挥到极致，因为内线大个子挡拆时非常有优势，像堵墙把对方拦住，能让队友轻松进攻或者上篮。2、摆好基本姿势。在挡拆时，要注意基本姿势，双手交叉放于腹部以下， 手臂不要向外过分扩张。双脚自然分开，与肩同宽或者稍微比肩宽。要尽量面对外线防守队员来挡拆。3、提前站好位置。挡拆时，要注意站好位置很重要，提前站在防守人行进的路线上，并要保持好姿势，这样就成功的完成挡拆。4、不要阻挡犯规。挡拆时，很容易被判为阻挡犯规，多半是因为你脚步移动着进行挡拆了，或者伸出肘部、臀部等推搡对方，要注意脚步只能以一只脚为中轴转动另一只脚，而不能同时移动两只脚。5、和队友示意好再挡拆。 挡拆是讲究配合的，不能按照自己的想法去随便挡拆，否则容易失败。应该和队友示意好了，比如做个手势，努努嘴等，队友示意后再挡拆就如鱼得水了。
挡拆，首先是挡，利用自己的身体为队友做出一定掩护，其实就是把自己当一个桩子，提前预判位置迅速马步扎稳（注意站稳后脚和重心都不要动了），至于拆那就是持球人的事了 可以利用掩护过掉对手吸引防守注意，然后回传（此时做挡的队友稍作移动即可拜托防守接到球），这之后或者投篮，或者继续二次掩护传球，突破分球……那就太多了，挡拆的关键是掩护的质量，做“挡人”的脚步移动速度，“拆”人的传球时机和意识

防守挡拆的方法： 一、传统法子，即二防二体系下：1、夹击持球即双人夹击对方持球者，放空对方掩护者。此举适合在己方夹防能力出众、对方持球者摆脱力偏弱时使用，可以锁死对方持球手。缺点是容易放空掩护者。2、换防即大个子换防对方持球者，外围换防对手掩护者。此举适合在己方防守能力均匀时使用，优点是不易漏空位，可以最小化对方的配合机会；缺点是容易被对方制造错位单打。3、退防（shadow）即外围单防者追持球者，内线则后退一步。此举可以保护内线，但会漏空外围，适合在己方大个子比较笨重时使用。4、延阻返位即大个子先延阻对方持球者，同时后卫急速挤过或绕过掩护墙，重新就位。此举可以保证不失位，是最传统也有效的防挡拆法，缺点是需要后卫和内线的高度协调，否则不易操作。延阻返位还需要细节，比如针对投篮好的后卫，应当选用挤过掩护来封阻，比如马刺防库里即如此；针对突破好的后卫，应用绕过掩护来封阻。二、局部三防二一般是双人夹击持球者，同时弱侧轮转过来堵塞掩护墙，这一点需要全队联动，锡伯杜的公牛爱用。 比如对方角色球员弱就可以选用夹击持球，己方单防全面就可以用无限换防，协作好就延阻换防。

挡拆技巧 挡拆战术必须要有两个人参与，其中包括一名控球队员。控球队员朝着即将做墙的球员方向运球前进。与此同时，做墙球员原地站住不动准备用胸抵挡住盯防运球球员的防守球员肩部的冲撞。这就是挡。一旦防守球员和做墙球员发生身体接触，运球球员绕过做墙球员，实施上篮，这就是拆。 当然了，运球球员绕过做墙队员之后有许多选择。如果两名防守球员交换了防守对象，做墙球员这时在两名防守球员的后面，运球球员这时只要将球传给做墙球员，做墙球员就能获得一个上篮机会。如果防守运球球员绕过了墙，运球球员还可以利用这短暂的无人防守的机会,实施跳投。
挡拆技巧 挡拆战术必须要有两个人参与，其中包括一名控球队员。控球队员朝着即将做墙的球员方向运球前进。与此同时，做墙球员原地站住不动准备用胸抵挡住盯防运球球员的防守球员肩部的冲撞。这就是挡。一旦防守球员和做墙球员发生身体接触，运球球员绕过做墙球员，实施上篮，这就是拆。 当然了，运球球员绕过做墙队员之后有许多选择。如果两名防守球员交换了防守对象，做墙球员这时在两名防守球员的后面，运球球员这时只要将球传给做墙球员，做墙球员就能获得一个上篮机会。如果防守运球球员绕过了墙，运球球员还可以利用这短暂的无人防守的机会,实施跳投。
拆技巧 挡拆战术必须要有两个人参与，其中包括一名控球队员。控球队员朝着即将做墙的球员方向运球前进。与此同时，做墙球员原地站住不动准备用胸抵挡住盯防运球球员的防守球员肩部的冲撞。这就是挡。
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突破结合挡拆是很犀利的。选择一位投篮好的队友给一个突破犀利的队友在高位（罚球线两个角）挡拆，挡完后，投篮好的队友往外拉，如果两名防守队员同时去防突破的队友，那么，可以把球传出来，投篮好的队友完成投篮；如果，两名防守队员同时往外扑，那么，突破好的队友可以轻松突破进去，可以上篮，可以分球给中锋。 另一种，是无球的挡拆。两名前锋之间可以在底线进行无球的挡拆，给投篮准的队友创造得分良机。主要方法是，挡拆队友跑到另一侧，挡住防守队员，则可获得投篮机会。
我个人比较欣赏普林斯顿战术，具体描述如下： 战术的第一步：寻找中锋。普林斯顿进攻战术的理念就建立在将球交给中锋，然后让中锋成为进攻组织者。所以不管是在攻守转换中还是阵地进攻中，最重要的事情就是“找到中锋”，也就是图上的5号球员。战术的第二步：站位。进攻队形将以中锋在有球一侧的2-2-1站位开始。在这里起到决定作用的将是你的外围队员能否更好地向中部移动。如果你的球员都是可以在球场的两端运球和传球的人，那将会更加有利于这个战术战术的第三步：第一次切入。1号队员传球给侧翼的3号，然后向相反方向的底角切入。要注意：每一次这种单人的切入都要全速并且让对方感到威胁。这时，2号队员就会移动到三分线的弧顶处，这一战术的关键部位。战术的第四步：这时进攻将会发动，面对不同的防守，将会有不同的进攻组合：1、第一个后门。如果中锋（5）面对地位，不能接球组织最初的进攻，那么3号运球到肘部（罚球线和罚球弧的接合部）。如果这时防守2号的对方队员紧贴2号以防止3的传球或者他扭头去看球，那么2号的后门就打开了。这时3号被要求必须能够单手传球，因为这种传球速度更快，同时延缓2号防守队员的防守。2、对位接球。当中锋在低位要到位，那么3号将球传入内线，同时向底角移动以等待防守队员包夹中锋的时候出现的空位三分出手的机会。如果，没有包夹，那么就给了中锋一个一对一单打的良好空间。当然还有另外的选择，那就是2号的变化.3、另一个后门切入。在中锋接到球之后，2号向相反方的底角切入，这时4号向弧顶的空当处移动，然后1号取代4号的位置。如果4号的防守队员去看球或者紧贴4号，4号就可以通过反向跑动接5号的快速传球后获得后门。这时大家就应该明白了，为什么这个战术要求有一个会传球的中锋了吧.4、掩护切入。当中锋持球时，他也可以选择另一种方式传球给4号，就是借助于2号的掩护。这就要求4号必须时刻注意对方的防守，如果防守队员被2号的掩护所欺骗，那么4号就同样得到反向跑动接球得分的机会了5、空切+运球。当球从低位传出，传到2号队员，2号面向另一个外围队员4号运球。当4号的防守队员注意球的时候，4号就可以反跑切入接2的传球，上篮得分！在这种进攻中，如果4号没有空位接球的机会，那么1号上提接应2号的传球，然后4号落低位，5号提到高位给2号挡人，然后2号接1号的传球获得跳投的机会6、另一种空切+运球。当5将球传出，传给低位的3号。这时2号已经移动到底角，4号代替了他的弧顶位置。由3号运球到肘部，为4号建立切入的机会。或者在1代替4号之后，3将球传给1，然后5号上提为3掩护，从而使3接1的传球得到跳投机会。这里的战术6其实就是战术5的低位变化。我们当时打比赛的时候就用到了这战术，不过只用了几个简单的，比如：1.锋卫挡拆（这么经典的应该知道吧？就是姚明和麦蒂之间常用的挡拆战术）。2.中锋在高位拿球；两前锋帮两后卫做无球挡拆，两后卫溜底线，前锋档完人后自己跑空位；中锋瞅准时机传给机会最好的球员，也可以自己进攻。这对付那种人盯人防守百试不爽。 当时用的还比较成功！打得对手云里雾里！呵呵！不过这战术要看你们五个人之间的默契度了，你们每个人都需要有跑位，挡拆，传球意识，明白自个该做什么！否则打不出来。想打出战术出来需要时间去训练的，看你们有多少时间了！
建议你多看点德隆打比赛，德隆就是打挡拆出名。 最简单的挡拆战术：选一个远投准的人帮你挡拆（假设是右侧），快速往队友方向突破（你懂吧？）队友碰到防守你的队友后立刻往左侧跑。这是你会发现，防守你队友的和防守你的会一起来防守你，你的队友就空了。 挡拆最关键的就是随机应变，时机突破！
就是比如1234在打球，1和2一队，3和4一对，1运球，3在阻挡1，，然后4在阻2,2跑到1那引开3，1就攻入上篮。。。
加农贝克篮球基本功之挡拆配合，加农贝克篮球基本功集比较不错的，建议认真看下，加农贝克小个子生存之道十分强大，很不错

挡拆，绝对是突破防守的利器！看看当年马龙和斯托克顿两人凭借挡拆就两度打进了总决赛！ 现在一些人打球做挡拆时，一般只能做到挡，而没有拆。这样，挡拆的威力基本上只发挥了3成左右。挡拆一般是一名大个内线选手与一名外线控球优良的选手做。 挡拆的正确方法是，控球选手尽量控球靠前，使防守队员退到3分线上，这样可以便于内线选手快速过来挡。内线选手采用面对外线防守队员的方法挡拆，而控球手要果断的贴着内线选手身后突破进去。当控球手一经过内线选手身后，内线选手应当立即已靠近篮板的那只脚做后转身，将盯防控球手的防守队员卡在自己身后，并相篮板移动，随时准备接到传球。这时如果一开始盯内线选手的防守队员跑去补防控球队员，择控球队员应立即将球传回到内线选手手中，因为内线选手已经相着蓝框移动了，.而且这时离他最近的防守队员已经在自己身后了，你就可以轻松的上篮得分了，而如果那名防守队员没有上前补防的话。控球手则可以选择投篮，或自己上篮。

挡拆是篮球中的一种基本战术,很多进阶战术都要围绕着它展开.最早出现的挡拆其实不在队员之间.因为早期的篮球赛多在宴会厅或者小型体育场之类的场合里进行,现场会有很多柱子或者其他运动器材.进攻队员可以利用这些掩护物阻碍防守队员前进,创造更为有利的得分机会.因此,这就形成了初步的挡拆意识. 现代篮球中的挡拆分为两步:"挡"和"拆".所谓挡,就是利用身体提前卡住防守队员的行进路线,帮助队友摆脱防守队员从而获得更好的突破或者出手机会.所谓拆,就是在完成掩护之后与队友一同跑位,形成局部二打一的人数优势,轻松得分.挡拆一般有持球掩护,无球掩护两种.持球掩护就是给持球队员作掩护,使他能够顺利的摆脱防守队员形成突破或者空位投篮.无球掩护就是给无球队员做掩护,人为的创造一个空当使其能够不受干扰的接球并出手.正规比赛中多是将这两种挡拆结合起来使用,效果更好.做个示例:进攻队员A在左侧三分线处运球,进攻队员B在正面弧顶,进攻队员C在左侧三秒区附近.C先将内线队员带出来,同时向左侧三分线运动,为A做持球掩护,使A能够顺利从底线向篮下突进.通常这时防守C的球员会转身补防A.然后C沿三分线向正面运动,B沿三分线向左侧运动,当防守B的队员被C挡住时B从C背后绕向篮下,形成空当.这时就形成两个机会:A自己可以选择突破,当A被补防队员看住时可以传球给空切的B形成空位得分(C通常为中锋或者大前锋,A通常为控球后卫,B通常为得分后卫或者小前锋).战术关键:C要先将内线防守队员吸引出来,为A突破创造条件.为A做完掩护后要将防守A的队员背在身后,防止他绕过去继续看防A.而防守C的队员一般也为内线队员,在速度上不及A,因此A可以较为轻松的过掉他.在为B完成掩护过后C可以选择正面切入保护篮板或者作为第三进攻点.整个过程要流畅,跑位要干脆利落,挡人的时候要确实地挡住,但不能犯规.挡拆时要特别注意不能在四肢上附加诸如拉,挡,推等其他动作,不能移动挡拆,否则将被视为犯规.另外,挡拆时要注意与防守队员的距离,规则中规定挡拆者与被挡者之间的距离不得少于一步,不必多于两步. 有时间可以找找马龙和斯托克顿的比赛视频,他们是近几十年来把这一战术运用得最为出色的组合.
在键位设置里有4个on-the-fly-coaching最后一个，就是未修改前的→键。呼叫的时候按你设置的那个键+传球就OK。2K11比2k10先进一些，挡拆人有特殊标记