河南中考体育考试项目有：1、必考项目：长跑（男子1000米、女子800米）；2、抽号统考项目：素质类二（立定跳远）、技能类（足球运球）；3、考生选考项目：素质类一（50米跑或1分钟跳绳）。中考体育注意事项有：1、运动前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水（葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉），不要喝其他饮料，口渴可喝白水，运动前30分钟之内不要吃食物。切记！!2、考试当天吃点巧克力等，虽然跑的时候嗓子会发粘，但是不吃跑的时候也会发粘，还是多点能量补充吧。3、要带点水，跑前30分钟可以喝，跑后也要适当饮水。4、长跑前后千万不要大量饮水，如果感到口干可以少喝一点水润润嗓子。5、上起跑线一定要提高兴奋点，跳一跳、拍拍腿，互相鼓励互相加油。相互提醒一下鞋带是否系好。6、知道起点、终点在哪里，清楚最后的冲刺点在哪里，建议佩戴手表掌握时间。7、最后150米时拼的是毅力和信念，一定要咬紧牙关，摆起手臂迈开步子冲起来，不过终点线千万不能减速。

考。河南周口在2020年前的高考是不考体育的，在2020年新高考中，将体育列入中高考的必考科目，并给予语文、数学等主科一样的考分权重。

体质的提升靠的是日积月累的锻炼，即便将体育纳入中考，如果仅仅只是考前突击锻炼，对于体质提升并没有什么作用，相反可能因为运动量过大对身体造成损伤。因此在孩子锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练，避免给孩子带来不必要的伤害。本文我为你介绍关于河南中考体育项目有哪些，河南中考体育考试评分标准。一、2020年河南中考体育项目及考试评分标准详细说明目前2020年河南中考体育项目和考试评分标准暂未公布，我为整理了的相关信息，仅供参考。[满分标准]●中长跑：女生800米3分25秒，男生1000米3分40秒；●篮球障碍运球：女生12秒8，男生10秒4；●足球曲线运球：女生12秒3，男生9秒4；●立定跳远：女生2.02米，男生2.5米[免考与缓考]申请病免的考生，报名时须持《初中毕业升学体育考试病残免考申请表》、县级以上医院证明；申请残免的考生，须持免考申请表、残疾证原件及复印件。免考申请表须由班主任、体育教师、学校领导签名并加盖学校公章方有效。在报名时统一办理，逾期不再补办。病免考生按总分60%记入中招成绩，残免考生按总分80%记入中招成绩；临时因伤病不能参加考试的考生或因特殊情况须申请缓考的学生，其本人提出申请，经学校同意后，由学校统一填写缓考考生名单，校长签字加盖学校公章后，在考点现场办理。申请缓试的考生同社会青年报名考生统一进行考试。二、河南中考最新相关新闻为深入贯彻落实《教育部关于进一步推进高中阶段学校考试招生制度改革的指导意见》有关精神，落实英语学科核心素养的理念，保证小学、初中、高中英语教学的连贯性，在认真研讨、广泛征求意见和参照全国其他地区做法的基础上，河南省基础教研室决定对2020年及以后河南普通高中招生英语考试题型做出调整。在保持大部分题型稳定的基础上，此次对原试卷的四个题型进行调整。取消原试卷的“单项选择题（共计15分）”，将原试卷的“完形填空”一题由原来的10个小题（共计10分）调整为15个小题（共计15分），将原试卷的“词语运用”（一个小节，10个小题，共计10分）改成“语篇填空”（两个小节，第一小节保持原来的10个小题，共计10分，但将备选词由12个减少为10个，增设的第二小节根据语篇要求填空，每空一词，共5小题，共计5分），将原试卷的“书面表达”（15分，80词左右）调整为“书面表达”（20分，100词左右），原试卷的“听力理解”“阅读理解”和“补全对话”三个题型（共计70分），保持不变。此次调整的主要目的是遵循语言教学的普遍规律，突出语篇，强调运用，引导教师关注语言功能和语言运用，以期有效地解决当前英语教学中普遍存在的因“碎片化”“浅层化”而导致的“耗时低效”的问题。从未来英语测试的命题趋势来看，单项选择将会逐渐被新的题型所取代。这种试卷结构的改变进一步降低了客观选择题的比例，加大了主观题的考查力度，顺应了时代对英语语言综合运用能力考查的要求。

河南2022届高考生是要考体育项目的，具体以当时的高考情况为准。高中只有高三阶段有体育测试，高三阶段的体育会考一般在每年的4月份举行，虽然体育成绩不计入高考分数，但是关系着高中毕业证的领取。考生们也要在平时好好准备，注意锻炼身体，提前了解考试规则和考试项目。相关信息介绍：高考是中国的普通高等学校招生全国统一考试，简称高考（gāo kǎo），是中华人民共和国的重要的全国性考试之一。高等学校根据考生成绩，按已确定的招生计划，德、智、体全面衡量，择优录取。因此，高考应具有较高的信度、效度，必要的区分度和适当的难度。高考以省为单位。虽然名义上为全国统一考试，但部分试题并不是全国统一的。考试的形式是闭卷考试，考试内容由国家教育部统一划定（高考考试大纲），考试采用笔试方式。

郑州高三体育会考标准为两部分，满分为150分。其中，身体素质考试项目为考生的必考科目，满分为120分，专项技术考试项目为考生任选一项进行考试，满分为30分。河南省体育高考评分标准一、身体素质项目考试。1、100米跑该项目主要测试考生的爆发力，满分为40分。考试中，男生11.3秒即为满分，女生跑入12.8秒即为满分，超出对应时间则相应的减分。2、立定跳远该项目考试主要测试考生的弹跳能力，满分为40分。考试中，男生以2.86米为满分，女生满分线则为2.4米，少于对应距离则相应减分。3、原地推铅球该项目的考核主要测试考生的肢体力量，满分为40分。考试中，男生12米为满分，女生9.6米即为满分，少于对应距离则相应减分，男生少于3.8米即为0分，女生少于2.2米即为0分。注意：考生可以在田径200米、400米、1500米、跳高、跳远、三级跳远、铅球、标枪考生可以在田径200米、400米、1500米、跳高、跳远、三级跳远、铅球、标枪、篮球、足球、排球、乒乓球、体操、武术中任选一项进行考试。以上内容参考：华图教育--河南体育高考评分标准