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  • 「篮球脚步灵活性训练方法」篮球的协调性脚步灵活性

    篮球脚步灵活性训练方法 「篮球的协调性脚步灵活性」

    篮球训练和比赛的脚步动作技术,包括基本站位姿势,起动,跑,跳,急停,转身,滑步,攻击步等动作技术规范。起动篮球场上,起动是从静止状态变为运动状态,获得移动初速度的一种方法。起动的姿势,以后脚向前或另一次脚方向,...