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  • 「inout篮球动作要领」inout篮球动作教学

    inout篮球动作要领 「inout篮球动作教学」

    1、运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。2、运球时,五指张开,用手指和指根...