它们的游泳帽不仅在一般意义上起到游泳帽的作用，而且还能保护它们的耳朵。喜欢游泳的朋友有多种游泳帽。一般来说，游泳帽前后没有区别。我们可以自由选择一侧作为正面。一开始可能会有些不适。也许我们选择的硅胶游泳帽不是用来压头的。力量会随着时间的推移而提高，所以作为必要的游泳器材，你必须了解这些关于游泳帽的知识点。我们通常购买的游泳帽的设计和制造会影响产品的整体质量。在购买硅胶游泳帽时，我们应该选择一种与类型和头部类型相匹配的无褶皱游泳帽。那就好了。戴游泳帽有什么好处？首先，你可以防止你的头发掉进游泳池，污染游泳池里的水，这样你就可以在游泳时手指不会被头发缠住。其次，戴上游泳帽可以很好地降低游泳阻力。水球运动员在比赛中是很危险，大力射门如果反弹打到耳朵上会对耳朵造成伤害！那个设计就是为了保护耳朵的！有兴趣的去找一下奥运会的比赛视频……所以防止在各种拉踹踢蹬抓的激烈对抗中弄伤耳朵，所以会有这样的设计最后，游泳池里的水含有许多化学物质。长期过度接触这些物质会对头发造成很大伤害，导致头发干燥和暗黄色。因此，戴游泳帽是最基本、最礼貌的游泳方式，尤其是游泳时。是个女人，如果你不戴游泳帽，你的头发就会浮在水里，被其他游泳的朋友拉着，而且游泳帽也有很好的隔热效果。
优化技术素养 光有盲力，没有技术，也不是一名好的篮球运动员，所以强化技术素 养是提升篮球运动战术的技术基础。

北京时间的8月7日，东京奥运会的倒数第二个比赛日，中国女子水球在与加拿大水球队的较量中以7：16输掉了比赛，获得了本届奥运会女子水球项目的第八名。姑娘们已经很棒了！中国女子水球7-16不敌加拿大，排名第八无缘奖牌。相较于排球、篮球等球类项目，水球这个运动得到的关注比较少，但是中国女子水球队其实在这个项目上还是比较有实力的队伍，尤其是在小组赛阶段，甚至战胜了世界一流强队匈牙利，可惜的是在淘汰赛阶段，中国女子水球队遭遇了强敌的对抗，因此无缘晋级四强，而在5—8名的排位赛中，虽然中国姑娘们也一直坚持着顽强奋斗，但是结果却差强人意。在7号早间的比赛中，中国女子水球队再一次遇到了强敌加拿大队，面对体型和速度具备极大优势的加拿大队，中国的姑娘们并没有轻言放弃，反而是非常努力的去想要获得比赛的胜利，在这场比赛里虽然以大比分输掉了比赛，但是却展现了强大的斗志。在今年的队伍里，因为新老交替得原因，阵容变化非常大，因此大部分的球迷其实并不看好她们可以取得好成绩，但是她们却用自己的顽强斗志去与强队进行较量，尤其是在小组赛对阵日本队的时候，遭到了日本队凶狠犯规，被日本选手压在身下游动，可是裁判却视而不见，但即使是这样，女子水球队也获得了奥运会第八的好成绩，应该得到大家的赞赏。而本届的水球比赛之所以可以获得不错的热度其实还有一个原因，那就是因为这届水球队的姑娘们颜值实在是太高了，尤其是队长熊敦瀚，她不光多次在国际大赛上获得个人荣誉和团队荣誉，因为超高颜值被网友们评为本届奥运会的十大美女运动员之一，不得不说，这群姑娘们明明有颜值却还要拼实力，在奥运会的赛场上展现了她们的风采，即使无缘获得奖牌，也是中国队的骄傲，期待中国女子水球队之后的表现。

提起水球这项运动，大多数中国观众往往都会将它归入“冷门”项目的行列。的确，水球这项运动在我国开展得并不普及，在国内一些高水平的水球比赛中，观众也常常寥寥无几。其实，水球这项又名“水上足球”的运动，其精彩激烈程度丝毫不逊色于绿茵场上的足球比赛。以下是我为大家整理的关于水球的比赛规则，欢迎阅读! 水球比赛规则一、水球运动规则水球运动虽被称作“水中的足球”，但实际上水球实际上是做不了什么的。水球和足球相同之处在于：两种运动所用的球的大小相同，目的也都是将球攻入对方的球门网窝。都需要快速、准确的传球。球员通过传球和带球进攻，射门时球速极快。水球守门员可以用身体的任何部位触球。而其它球员则不能用拳击球。比赛水球比赛是在两队之间进行，每队7人。在比赛过程中，队员门不得触池壁或池底，要一直游动或踩水。比赛分为四节，每节实际比赛时间7分钟，每节比赛之间休息2分钟。然而，由于比赛中经常出现违例或犯规，比赛常常中断。通常一场比赛要持续65到70分钟。开球每个队沿自己的球门线以大约一米的间隔列成一排，水球放在场地中线一个特制的浮标上，当比赛双方都就位后，裁判一声哨响，浮标缩回，水球开始在水面上漂浮，比赛开始了。比赛双方游得最快的选手向球冲刺以取得控球权，比赛就随着双方不断的进攻和防守而进行着。双方都试图通过向前传球和带球，寻找射门机会。只有守门员可以双手持球。防守队员可以抱住对方持球队员，如果被抱住的队员将球压入水下将会被判犯规，不论有意无意。得分进攻方有35秒时间射门，球员射门时若球的整体越过了两个球门柱之间的连线，就算射门得分。球员只要不握拳击球，在比赛场地的任何地方都可射门。如果35秒内没有形成一次射门，则由对方发球或掷边线球。自己一方开始防守。犯规比赛中裁判90%的判罚都是针对犯规。犯规包括没有在规定的时间内形成射门(延时)，双手触球，形成扭抱时将球压入水下，阻挡对方无球队员或冲撞对方队员等。防守方在自己一侧四米线内为了阻止对方射门而犯规会被判罚球，由进攻方在四米线上罚球，防守方只有守门员防守。球员如有更严重的犯规，会被罚出，这种犯规一般都是违背了体育道德，犯规队员将被罚到处罚区，这样防守方将会在20秒的比赛中少一人，直到对方进球或自己一方夺得控球权后方重新加入。球门球和角球球在出端线前最后触球的如果是进攻队员，则由防守方发球门球，守门员可在两米线内任何地方发球。球在出端线前最后触球的如果是防守队员，则由进攻方发角球，在出界一边的两米线上发球。平局如果在规定的比赛时间内双方比分相同，则两个队在休息5分钟后开始上下半场各3分钟的加时赛，加时赛中间双方互换场地。如果加时赛结束后双方比分仍然相同，则再进行一个没有时间限制的突然死亡加时赛。比赛场地悉尼2000年奥运会的水球比赛使用的是一个标准的50米游泳池，水深要超过2米，这意味着比赛期间运动员要一直游泳或踩水。用浮绳标出了比赛区。男子是30米×20米，女子是25米×17米。用彩色浮标标出了比赛区内的各种标记。白色浮标标出球门线和中线。红色浮标标出双方球门前的两米线，黄色浮标标记四米线，绿色浮标标记七米线。红色的处罚区位于泳池的两端，在球门线后面，距离正对比赛官员席的池角的若两米。球员进入该区即意味着该球员离开了比赛区，被罚球员在处罚区等待重新进场比赛的信号。水球球门是2米宽，90厘米高，浮在水面上。其他规则球员进攻时不能越过对方的两米线。守门员在自己的四米线内可用双手抓球，持球和传球，但不能越过中线。踢人是严重犯规，会被罚出。用脚冲撞对方则是普通犯规，二者的区别是，如果违例发生前已经与对方保持接触则判犯规，否则就是踢人。如果有球员受伤流血，则裁判应立即令其出场治疗，由替补队员出场。在进球后重新开始比赛前，双方队员可以位于己方半场的任何地方。替补队员可在比赛的任何时间入场替补。比赛形式男子比赛中，入选队分成两个组，每组6个队进行循环预赛。每组积分靠前的四个队进行四分之一决赛。四分之一决赛的胜者进入争夺奖牌的循环决赛。女子比赛则进行单循环预赛，积分靠前的四个队进入半决赛，其余两个队加赛决定第五名和第六名名次。二、世界游泳锦标赛水球比赛1973年，国际游泳联合会创办世界游泳锦标赛，其中设立水球项目。后历届锦标赛均举行水球比赛。国际游泳联合会(FINA)主办的世界水球比赛，与竞技游泳、跳水和花样游泳一起构成世界游泳锦标赛的4项比赛。首届比赛于1973年9月在南斯拉夫贝尔格莱德举行，以后每2年举行1届。1987年改为每4年举行1届。至1992年已举办过第6届。它与奥运会水球赛、世界杯水球赛并列为世界水球三大赛。自第5届起始设女子项目，澳大利亚队获冠军。第6届荷兰队获冠军。三、水球竞赛个人严重犯规队员在场地任何位置严重犯规一次，应记一次个人犯规。在一次比赛中，三次个人严重犯规，应取消其继续比赛资格。替补队员可在规定的判罚时间终了时从离监门员最近的本方球线处进场。如第三次个人犯规应罚直接任意球时，替补队员应在掷直接任意球之前立即入场。如控球一方的队员违反“间接任意球”规则而成第三次个人犯规，该队员继续比赛直到下一次裁判员暂停比赛或对方失去控球时为止。在裁判员暂停比赛或对方失球后替补队员可入场。四、水球记录员的职责登记所有队员的名单，纪录得分，所有严重犯规(犯规时间，帽色和号码)。在队员第三次严重犯规时，用以下一种方式示意：1.若一队员第三次严重犯规不属于规则时，则只举红旗表示。2.队员第三次严重犯规造成直接任意球时，举红旗示意并鸣哨。3.队员第三次严重犯规违反有关规则时，举红旗示意并鸣哨。掌握被罚队员离场时间，当其被罚时间结束时，举起与该队员帽色相同的小旗，以示允许他重新入场。对任何不按规定入场者，(无论监门员是否已出示不按规则入场的信号)应立即鸣哨,停止比赛。五、水球裁判员职责裁判员应完全控制整个比赛。在整场比赛过程中，队员尚未离场前，裁判员有权监督比赛进行。每名裁判员应用响亮的哨声宣布比赛开始或比赛重新开始，判定得分、球门球、角球和各种犯规。比赛中裁判员根据规定对有争议的事实作出的裁决是决定性的，必须服从。每个裁判员都可以根据自己的判断，在认为处罚的结果反使犯规队有利时，可不判罚。裁判员作出的判定尚未执行时，可改变其判定。裁判员根据有关规则条文，有权命令任何队员离场。此命令下达而该队员拒绝离场时，应下令比赛暂停。如认为队员或观众的行为或其他情况迫使比赛无法正常进行时，裁判员可在任何时间停止比赛。如比赛必须停止，裁判员应将情况报告上级。六、水球竞赛严重犯规拖持、压沉、拖拉对方未持球的队员。踢、打对方队员，或怀有此意图做不合理动作者。在4未禁区内，影响对方有可能得分的任何犯规者。在此区域内，目的为了阻止对方进球而拉低球门、握拳击球或两手触球(守门员除外)，均属严重犯规，应判罚直接任意球，守门员或其他任何队员，目的为了阻止对方进球而把球门推倒，是失礼的表现，应取消其继续比赛资格。其替非队员可在35秒时间到或进一球或进攻队失去控制球时——三者取时间最短者。在监门员一侧，离场角2米内的本方球门线上(如未设监门员)则在计时员对方一侧进场比赛。除罚犯规队员离场外，再加判一直接任意球。有意向对方脸上泼水者。不服从或不尊重工作人员者，应取消其继续比赛资格。替补队员可在下列情况之一时——取其时间最短者，由离监门员最近的本方球门线处进场比赛：l)35秒实际比赛时间终了。2)进一球。3)防守队重新夺得控制球权或比赛暂停后重新开始时。对其他队员或工作人员有粗野行为者，必须判由对方执行间接任意球，同时必须取消犯规队员的继续比赛资格，并不得替补。粗野行为包括故意踢人或打人和有踢、打对方的企图。有不正当行为者。不正当行为指粗暴行为、骂人、坚持犯规行为等。妨碍执行间接任意球、球门球、角球或直接任意球者。妨碍包括：故意将球踢开，影响比赛正常进行;在球离掷者手之前，企图触球者。离场队员再次入场或替补队员入场不按规定者。不合规定的入场或重新入场指：l)35秒受罚时间终了未经记录员许可入场;2)未得到负责守区的裁判员的入场手势;3)自池(比赛场地)边跳入或蹬离池壁;4)在规则指定以外的其它地方进场。当此犯规发生在比赛最后一节的最后一分钟内，或在两节决胜期任何一节的最后一分钟内，应取消犯规者的继续比赛资格，不得替补，并判对方掷直接任意球。不属当时在场上比赛的运动员，如进入场内(等候35秒被罚期间的队员可视为比赛中)，应取消其比赛资格，此时可立即替补，并判对方掷直接任意球。队员在判罚离场期间，其目的是为了阻止对方进球而非法进入场内，应认为严重犯规，判对方掷直接任意球。除以上规定外，严重犯规的判罚是：犯规队员应判离场区至有下列情况之一时为止——取最先出现者：玉)35秒实际比赛时间终了;2)进一球;3)进攻队失球或比赛暂停后重新开始。在犯规队员已开始离场后，裁判员给予信号由对方队员执行时间任意球。判罚时间应由掷出间接任意球起计。如离场队员故意干扰比赛，则以严重犯规论处，判对方掷直接任意球。控球转换时，使有判罚离场35秒的队员可在负责守区的裁判员给予信号后立即重新入场。控球转换不受一节比赛结束的制约，而取决于下一节比赛开球的结果。被罚离场队员在35秒终止时，应在监门员一侧，离场面2米内的本方球门线内(如未没有监门员则在计时员对面一侧)重新入场，但不得影响球门的位置。双方队员同时犯规的情况下，应判罚双方犯规队员离场，并掷裁判球。下列情况之一出现时(应以最先出现者为准)双方犯规队员可返回场内：l)35秒实际比赛时间终了;2)进一球;3)防守队重新或比赛暂停后重新开始。七、水球竞赛直接任意球在本区4米线禁区内有犯规行为者，必须判罚直接任意球，同时，裁判员将犯规队员的号码通知纪录员。只有当犯规极其严重，以致非命令其离场取消比赛资格不可时，才罚犯规队员离场，并判罚直接任意球。掷直接任意球时，可由攻方任一队员(守门员除外)在4米线上任何位置执行。掷球队员必须先持球，然后根据裁判员哨声和旗号(与掷球者帽色相同的小旗)从垂直位置降到水平位置，立即不停顿地射门。球从球门柱或横木弹回，仍继续进行比赛，此时球可不必经过其他队员接触，就可射门得分。掷球者掷球开始时，可将球从水面举起，或收球举在手上。准备向前射门时，允许将球从球门方向向后移，但必须是不停顿的连续运动。在掷直接任意球时，其他队员(守方守门员除外)或规则允许的队员外，不得停留在4米禁区内，并与掷球者相距2米以外。守门员应位于球门线上任何位置，裁判员认可后，才发出罚球的信号。守门员露出水面的身体任何部分不得超过球门线。如守方守门员被罚出场时，该队伍一队员可在罚球前位于球门线代替，但不行使守门员权利，也不受守门员规则限制。队员应按上述规定掷直接任意球，违例时，由最近的对方队员掷间接任意球。妨碍执行直接任意球者，或违反规则者，取消比赛资格，并重新执行直接任意球。在裁判员判罚直接任意球的同时或掷球前，计时员鸣哨宣布一节终了或全场到时，应允许射门，当球从球门柱、横木弹回场内或被守门员挡回，即成死球。按此规则执行罚球时，所有队员(除守门员和掷球队员外)均应离场。八、水球比赛队每个队应由队员组成。其中一名守门员，并戴守门员帽子。替补队员不得超过6名，赛前裁判员应作检查，不许队员佩戴任何容易使对方受伤的物件。违反者不得参加比赛。运动员应穿游泳裤和内裤。队员身上不得涂有油脂或其他类似物质，如有违反在比赛前被发现，裁判员应令其立即去掉，如在比赛开始后被发现，裁判员应令其起水并取消所有主场比赛资格。替补队员应立即在监门员一侧、场角2米内的本方球门线处入场(如来设监门则在计时员对面一侧)。队长应是上场队员，并应对本球队的良好品行和纪律负责。比赛开始前，双方队长应在裁判员主持下通过掷硬币选择场地或帽子的颜色，中者享有挑选权。

水球比赛时间为32分钟，分4节进行，每节8分钟，死球时停表。两节间休息2分钟，中场休息5分钟，同时交换场地。场外替补队员6人，比赛中任何时间均可换人。除守门员外，任何人不得用双手触球。比赛时，以球体整体穿过球门线为得分。得分后，双方队员应回到本方半场，由失分一方队员在中线的中心点开球，比赛中，一方进攻控球时间不得超过35秒。 水球比赛时，每队上场7人，包括守门员1人。比赛时间为32分钟，分4节进行，每节8分钟，死球时停表。两节间休息2分钟，同时交换场地。场外替补队 员6人，任何一方得分或每节开始比赛前，均可换人。除守门员外，任何人不得用双手触球。男子水球标准场地设在人工游泳池中，场地长30米、宽20米，水深在1．80米以上；女子水球比赛场地长25米、宽20米，水深至少1．80米。两端各有一个高90厘米、宽3米的球门。比赛场地边线设置彩色浮标。红色浮标表示越位区域的禁线（离球门2米处），黄色浮标表示判罚5米直接任意球地点和同一犯规动作不同判罚尺度的线（离球门5米）。帽子上有1—13号码，双方守门员均戴1号红色帽子，其他队员为3—13号。帽子上附有护耳器以防耳朵受伤。裁判员使用哨子示意比赛开始和犯规。水球球门框涂成白色。高为距水面0．9米，宽为3米。男子水球周长为0.68一0.71米，女子水球周长为0.65一0.67米。中间充气，重量为400－450克。

水球是新兴的运动项目，一种在水中进行的球类活动。它起源于19世纪中叶的英国。最初是人们游泳时在水中传掷足球的一种娱乐活动，故有“水上足球”之称，后逐渐形成两队之间的竞技水球运动。1869年英国出现用小旗标定边线和球门的水球比赛。1877年英格兰伯顿俱乐部聘请威尔森制定了世界上第1部水球竞赛规则。1879年出现了有球门的水球比赛。1885年英国游泳协会将水球列为单独比赛项目。1890年首先传入美国，后又逐渐在德国、奥地利、匈牙利等国家广泛开展。在1900年第5届奥运会上，水球被列为正式比赛项目。水球运动从1973年开始举办世界水球锦标赛，1979年国际业余游泳联合会举办了第1届女子水球世界杯赛。1986年举行的第5届世界游泳锦标赛将女子水球列为正式比赛项目。 水球运动在20世纪20年代传入中国的香港至广东一带。目前加拿大、荷兰、美国、澳大利亚、德国等国家开展得比较好，水平较高。中国水球队曾在第8、9、10届亚运会上连续获得冠军，在第23届奥运会上获得了第9名。由于水球是在水中进行的集体性项目，且比赛相当激烈，所以它要求运动员具有较强的力量、速度、耐力和灵活性。运动员除一般游泳技术外，还必须具备良好的专项技术，如踩水、起跳、转体、抬头爬泳、快速起动、急停、变向游等。通常水球比赛使用一个标准的50米游泳池，水深要超过2米，这意味着比赛期间运动员要一直游泳或踩水。比赛区用浮绳标出。男子比赛场地是30米×20米，女子是25米×17米。彩色浮标标出了比赛区内的各种标记。白色浮标标出球门线和中线。红色浮标标出双方球门前的两米线，黄色浮标标记四米线，绿色浮标标 记七米线。红色的处罚区位于泳池的两端，在球门线后面，距离正对比赛官员席的池角大约两米。球员进入该区即意味着该球员离开了比赛区，被罚球员在处罚区等待重新进场比赛的信号。水球球门2米宽，90厘米高，浮在水面上。水球比赛时，每队上场7人，包括守门员1人。比赛时间为28分钟，分4节进行，每节7分钟，死球时停表。两节间休息2分钟，同时交换场地。场外替补队员6人，任何一方得分或每节开始比赛前，均可换人。除守门员外，任何人不得用双手触球。男子水球标准场地设在人工游泳池中，场地长30米、宽20米，水深在1．80米以上；女子水球比赛场地长25米、宽17米，水深至少1．80米。两端各有一个高90厘米、宽3米的球门。比赛场地边线设置小旗。红旗表示越位区域的禁线（离球门2米处），黄旗表示判罚4米直接任意球地点和同一犯规动作不同判罚尺度的禁线（离球门4米）。与球门平行的白旗表示端线。中场白旗表示中线。运动员帽子必须用蓝、白颜色，以区分比赛双方。帽子上有l－13号码，双方守门员均戴1号红色帽子，其他队员为3－13号。帽子上附有护耳器以防耳朵受伤。裁判员除使用哨子外，还要手持蓝、白旗以表示比赛双方。水球球门框涂成白色。高为距水面0．9米，宽为3米。比赛用球周长为68一71厘米，中间充气，重量为400－450克。比赛时，以球体穿过球门线为得分。得分后，双方队员应回到本方半场，由失分一方队员在中线的中心点开球。比赛中，一方控球时间不得超过35秒。水球比赛中的犯规有一般犯规和严重犯规之分。一般犯规由对方掷任意球；严重犯规的处罚方法有：1．记1次个人严重犯规（严重犯规满3次者取消全场比赛资格），进攻时不判罚离场，而判由对方掷球，防守时要罚离场35秒；2．判罚四次直接任意球；3．取消全场比赛资格（可以替补）；4．取消全场比赛资格（不得替补）等。男子水球于1900年第2届奥运会被列为比赛项目。女子水球于2000年第27届奥运会被列为比赛项目。1.80米以上水球比赛时，每队上场7人，包括守门员1人。比赛时间为28分钟，分4节进行，每节7分钟，死球时停表。两节间休息2分钟，同时交换场地。场外替补队员6人，任何一方得分或每节开始比赛前均可换人。除守门员外，任何人不得用双手触球。男子水球标准比赛场地长30米、宽20米，水深在1.80米以上；女子水球标准比赛场地长25米、宽17米，水深至少1.80米。两端各有一个高90厘米、宽3米的球门。比赛场地边线上设置小旗。红旗表示越位区域的禁线(离球门2米处)，黄旗表示判罚4米直接任意球地点和同一犯规动作不同判罚尺度的禁线(离球门4米)。与球门平行的白旗表示端线。中场白旗表示中线。运动员帽子必须用蓝、白颜色，以区分比赛双方。帽子上有1-13的号码，双方守门员均戴1号红色帽子。裁判员除使用哨子外，还要手持蓝、白旗以表示比赛双方。比赛用球周长为68—71厘米，中间充气，重量为400—450克。比赛时，以球体越过球门线为得分。得分后，双方队员应回到本方半场，由失分一方队员在中线的中心点开球。比赛中，一方控球时间不得超过35秒。水球比赛中的犯规有一般犯规和严重犯规之分。一般犯规由对方掷任意球；严重犯规的处罚方法有：1.记1次个人严重犯规(严重犯规满3次者取消全场比赛资格)，进攻时不判罚离场，而判由对方掷球，防守时要罚离场35秒；2.判罚四次直接任意球；3.取消全场比赛资格(可以替补)；4.取消全场比赛资格(不得替补)等。 地球也被人类称为水球，人类应珍惜水，因为“水球”上缺淡水。尽管我们的地球家园素有“水球”之称，其表面积的70％以上被水覆盖，但绝大部分水是人类尚难以利用的海水、冰川和深层地下水，能参与水循环的淡水仅为0．3％，