同时，因运动的需要，大量血液流进骨骼肌，使胃肠的血液减少，消化机能减弱，因而饭后即刻运动和运动中大量进食，都是不符合卫生要求的，会直接影响身体健康。4、运动衣着卫生 参加体育锻炼时穿的服装应该舒适、轻便、宽松适宜。